Odmorite se od pripreme bebi hrane i ponudite joj brz i nutritivan obrok
Koliko samo vremena provodite dok vašoj bebici pripremiti obrok? Koliko pažljivo kupujete, perete i spremate voće i povrće? Zamislite da to vreme ipak provodite odmarajući se.
„Beba spava – mama spava” savet je koji svi s lakoćom udele porodilji, samo je pitanje koliko je on zaista realan. Većina mama od trenutka kada spusti usnulu bebu u krevetac kreće da juri po kući ne bi li završila što više obaveza, dok se njeno mezimče ne probudi.
Foto: Freepik
Veš, sudovi, ručak, a zatim i avantura pripreme dohrane za bebu – neke su od obaveza koje mame pokušavaju da završe dok im beba spava. Međutim, taj period spavanja je obično prekratak za ovu listu obaveza. Kombinuj uvedenu namirnicu sa onom što se tek uvodi, pa ono što beba voli sa onim što manje voli, pa onda ono što beba nije jela već par dana sa onim što imamo u frižideru – a da najpre to sve bude zdravo i bezbedno. Tako izgleda meni koji pravi jedna mama svojoj bebi.
Kako svaka mama želi najbolje svojoj bebi, najčešće spremanje obroka obavlja ona lično: od nabavljanja namirnica, svežeg voća i povrća sa proverenih farmi, kupovina na pijaci od, isključivo, bakica sa maramama, do detaljnog pranja po metodi „listić po listić” i same termičke obrade u naznačenim sekundama.
Prihvatite savete za uštedu vremena
Jedan od načina da se uštedi na vremenu jeste da poslušamo i preporuku pedijatara i da bebi serviramo ručak u parku iz zgodne teglice koju uvek možete poneti sa sobom.
Kašice iz teglica su se pokazale kao pouzdan i siguran izbor, a vrlo su jednostavne za upotrebu. Većina njih sadrži probiotik bifidobakteriju koja blagotvorno deluje na ravnotežu crevne flore.
Žitarice imaju sve veću važnost u ishranu i preporučuju ih kao ključni obrok tokom dana.
Komentari (0)