Foto:

Pet minuta za mamu: Uštedite vreme i ponudite bebi brz i hranljiv obrok

Izvor: Bebac.com

Odmorite se od pripreme bebi hrane i ponudite joj brz i nutritivan obrok

Koliko samo vremena provodite dok vašoj bebici pripremiti obrok? Koliko pažljivo kupujete, perete i spremate voće i povrće? Zamislite da to vreme ipak provodite odmarajući se.
„Beba spava – mama spava” savet je koji svi s lakoćom udele porodilji, samo je pitanje koliko je on zaista realan. Većina mama od trenutka kada spusti usnulu bebu u krevetac kreće da juri po kući ne bi li završila što više obaveza, dok se njeno mezimče ne probudi.
Foto: Freepik
Veš, sudovi, ručak, a zatim i avantura pripreme dohrane za bebu – neke su od obaveza koje mame pokušavaju da završe dok im beba spava. Međutim, taj period spavanja je obično prekratak za ovu listu obaveza. Kombinuj uvedenu namirnicu sa onom što se tek uvodi, pa ono što beba voli sa onim što manje voli, pa onda ono što beba nije jela već par dana sa onim što imamo u frižideru – a da najpre to sve bude zdravo i bezbedno. Tako izgleda meni koji pravi jedna mama svojoj bebi.
Kako svaka mama želi najbolje svojoj bebi, najčešće spremanje obroka obavlja ona lično: od nabavljanja namirnica, svežeg voća i povrća sa proverenih farmi, kupovina na pijaci od, isključivo, bakica sa maramama, do detaljnog pranja po metodi „listić po listić” i same termičke obrade u naznačenim sekundama.

Prihvatite savete za uštedu vremena

Jedan od načina da se uštedi na vremenu jeste da poslušamo i preporuku pedijatara i da bebi serviramo ručak u parku iz zgodne teglice koju uvek možete poneti sa sobom.
Kašice iz teglica su se pokazale kao pouzdan i siguran izbor, a vrlo su jednostavne za upotrebu. Većina njih sadrži probiotik bifidobakteriju koja blagotvorno deluje na ravnotežu crevne flore.
Žitarice imaju sve veću važnost u ishranu i preporučuju ih kao ključni obrok tokom dana.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Odmorite se od pripreme bebi hrane i ponudite joj brz i nutritivan obrok

Koliko samo vremena provodite dok vašoj bebici pripremiti obrok? Koliko pažljivo kupujete, perete i spremate voće i povrće? Zamislite da to vreme ipak provodite odmarajući se.
„Beba spava – mama spava” savet je koji svi s lakoćom udele porodilji, samo je pitanje koliko je on zaista realan. Većina mama od trenutka kada spusti usnulu bebu u krevetac kreće da juri po kući ne bi li završila što više obaveza, dok se njeno mezimče ne probudi.
Foto: Freepik
Veš, sudovi, ručak, a zatim i avantura pripreme dohrane za bebu – neke su od obaveza koje mame pokušavaju da završe dok im beba spava. Međutim, taj period spavanja je obično prekratak za ovu listu obaveza. Kombinuj uvedenu namirnicu sa onom što se tek uvodi, pa ono što beba voli sa onim što manje voli, pa onda ono što beba nije jela već par dana sa onim što imamo u frižideru – a da najpre to sve bude zdravo i bezbedno. Tako izgleda meni koji pravi jedna mama svojoj bebi.
Kako svaka mama želi najbolje svojoj bebi, najčešće spremanje obroka obavlja ona lično: od nabavljanja namirnica, svežeg voća i povrća sa proverenih farmi, kupovina na pijaci od, isključivo, bakica sa maramama, do detaljnog pranja po metodi „listić po listić” i same termičke obrade u naznačenim sekundama.

Prihvatite savete za uštedu vremena

Jedan od načina da se uštedi na vremenu jeste da poslušamo i preporuku pedijatara i da bebi serviramo ručak u parku iz zgodne teglice koju uvek možete poneti sa sobom.
Kašice iz teglica su se pokazale kao pouzdan i siguran izbor, a vrlo su jednostavne za upotrebu. Većina njih sadrži probiotik bifidobakteriju koja blagotvorno deluje na ravnotežu crevne flore.
Žitarice imaju sve veću važnost u ishranu i preporučuju ih kao ključni obrok tokom dana.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije