Foto:

Začini u ishrani bebe

Izvor: Bebac.com

Od kada smem da koristim začine u ishrani mališana?

Ukoliko želite da dodate začine jelima koje spremate deci, budite veoma oprezni i koristite ih u malim količinama, naročito ako je beba još mala. Začini nemaju veliku nutritivnu vrednost, ali se jelima dodaju kako bi namirnicama poboljšali aromu.

Ukoliko detetu mlađem od godinu dana želite da začinite hranu prethodno se informišite da li određeni začin dozvoljen u ishrani najmlađih.

Koje začine smem da dajem detetu, i od kog uzrasta?

•    Lovorov list, peršun, celer, mirođiju možete dodavati u hranu koju pripremate za mališana starijeg od 9 meseci;
•    Beli i crni luk i to samo termički obrađeni, možete dati mališanu već od 8. meseca, ali u malim količinama;
•    Vanilu možete dodati u hranu deteta starijeg od 9 meseci, a cimet mališanima starijim od godinu dana;
•    Aromatične trave poput ruzmarina i bosiljka, koji se dodaju raznim salatama i jelima, možete koristiti tek kada dete napuni 2 godine.

Da li začini mogu biti korisni za moju bebu?

Cimet može da pomogne ako beba ima dijareju

Mnogi začini, koji se dodaju jelima ili se pripremaju kao čaj, mogu biti veoma korisni za bebu, pa je tako recimo:
•    Đumbir odličan za probleme sa stomakom, kao i cimet koji se preporučuje i u slučaju dijareje.
•    Korijander pomaže protiv gasova i poboljšava apetit.
•    Mirođija se preporučuje protiv grčeva i problema sa varenjem.
•    Nana pomaže kod problema sa varenjem, ali i sa disajnim organima.

Da li začini mogu da naškode detetu?

Začini poput belog i crnog bibera, slačice, sirćeta i rena, mogu da razdraže sluzokožu želuca i creva, pa je bolje izbegavati ih dok dete malo ne poraste i dok mu organizam ne ojača. Ukoliko pripremate jelo za celu porodicu, po želji neka svako sebi začini hranu, jer mališanu nije potrebno poboljšavati ukus hrane.

Takođe, u nekim slučajevima može da dođe do alergijske reakcije na određene začine.

Da li smem da dodam sirće ili limunsku kiselinu u hranu za bebe?

Mnoge namirnice koje kupujete sadrže sirće (turšija) ili limunsku kiselinu (bombone, džemovi, kompoti).

Sirće i limunsku kiselinu deca mlađa od 2 godine ne bi smela da konzumiraju uopšte, a starija od 2-3 godine mogu koristiti u ograničenoj, veoma maloj, količini.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Od kada smem da koristim začine u ishrani mališana?

Ukoliko želite da dodate začine jelima koje spremate deci, budite veoma oprezni i koristite ih u malim količinama, naročito ako je beba još mala. Začini nemaju veliku nutritivnu vrednost, ali se jelima dodaju kako bi namirnicama poboljšali aromu.

Ukoliko detetu mlađem od godinu dana želite da začinite hranu prethodno se informišite da li određeni začin dozvoljen u ishrani najmlađih.

Koje začine smem da dajem detetu, i od kog uzrasta?

•    Lovorov list, peršun, celer, mirođiju možete dodavati u hranu koju pripremate za mališana starijeg od 9 meseci;
•    Beli i crni luk i to samo termički obrađeni, možete dati mališanu već od 8. meseca, ali u malim količinama;
•    Vanilu možete dodati u hranu deteta starijeg od 9 meseci, a cimet mališanima starijim od godinu dana;
•    Aromatične trave poput ruzmarina i bosiljka, koji se dodaju raznim salatama i jelima, možete koristiti tek kada dete napuni 2 godine.

Da li začini mogu biti korisni za moju bebu?

Cimet može da pomogne ako beba ima dijareju

Mnogi začini, koji se dodaju jelima ili se pripremaju kao čaj, mogu biti veoma korisni za bebu, pa je tako recimo:
•    Đumbir odličan za probleme sa stomakom, kao i cimet koji se preporučuje i u slučaju dijareje.
•    Korijander pomaže protiv gasova i poboljšava apetit.
•    Mirođija se preporučuje protiv grčeva i problema sa varenjem.
•    Nana pomaže kod problema sa varenjem, ali i sa disajnim organima.

Da li začini mogu da naškode detetu?

Začini poput belog i crnog bibera, slačice, sirćeta i rena, mogu da razdraže sluzokožu želuca i creva, pa je bolje izbegavati ih dok dete malo ne poraste i dok mu organizam ne ojača. Ukoliko pripremate jelo za celu porodicu, po želji neka svako sebi začini hranu, jer mališanu nije potrebno poboljšavati ukus hrane.

Takođe, u nekim slučajevima može da dođe do alergijske reakcije na određene začine.

Da li smem da dodam sirće ili limunsku kiselinu u hranu za bebe?

Mnoge namirnice koje kupujete sadrže sirće (turšija) ili limunsku kiselinu (bombone, džemovi, kompoti).

Sirće i limunsku kiselinu deca mlađa od 2 godine ne bi smela da konzumiraju uopšte, a starija od 2-3 godine mogu koristiti u ograničenoj, veoma maloj, količini.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije