Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

    • Imam ih od 5 meseca, sada sam punih 6 i ulazim u 7 ili ti 29 nedelja. jos uvek au prisutne, jace, slabije, jutru, nocu nema pravila. Na utrogestanu sam 2×200 skoro celu trudnocu.
      Dodatno pijem femibion 2x na dan. ali nema pravila na zalost. Kako mi je babac sve veci i materica sve su naglasenije, i prave mi veliki pritisak na besiku.
      Meni su dva doktora rekal da je bitno da se meri grlic, ako je on u redu nema straha ali nema ni preteranih aktivnosti.

      1
    • dodatno kako ih ja osecam:
      -stezanje stomaka u jednom delom
      -pritisak na taj deo stomaka
      -nekada osecaj kao da vam je neko stao na grudi, ubrzano pocnem da disem
      -bezbolne su
      – obicno se pod rukom pored tvrdoce oseti i mala izbocina (nije beba jer kada su meni pocele beba je bila suvisa mala da bi mogla tako da napravi)
      -nema pravila koliko ih ima u toku dana

      4
  1. Pozdrav, da li jos neka od vas ima vrlo cesto stezanje stomaka (ispod pupka) , uglavnom locirano sa jedne strane, podseca na ispupceni deo tela bebe, ali mislim da nije, da su to kontrakcije. Primam progesteron na 5.dan, utrogestan 2x vaginalno, aleract, ali taj osecaj ne prestaje. Kazu da se te lazne kontrakcije javljaju par puta u toku dana, ja ih osecam jako cesto, po ceo dan skoro. Kad god se pozalim lekaru, ne pridaju vaznost. Plus sam na mirovanju. 29+5 trenutno. Poludecu od brige

    8
  2. Zdravo, da li je neka od vas imala problem sa jakim bolovima u nozi, koji su ometali normalno kretanje i dobila uput za pregled kod neurologa? Ako moze da podeli neka svoja iskustva. Inace, 30. sam nedelja trudnoce

    2
  3. Zdravo, da li je neka od vas imala problem sa jakim bolovima u nozi, koji su ometali normalno kretanje i dobila uput za pregled kod neurologa? Ako moze da podeli neka svoja iskustva. Inace, 30. sam nedelja trudnoce

    2
    • koja noga vas boli…meni je zbog oslanjanja na jednu stranu navika mi to kad stojim radim nesto npr u kuhinji i zbog atletike prosto tezine isto al svakako posle porodjaja ce mi kiroprakticar skelet namestati ceo i koleno …da ne boli tup bol i danju i nocu prosto ne prestaje do ne stavim nekad ispod kolena jastuk

      0
  4. Pozdrav, da li neka trudnica koja koristi utrogestan 100mg 2×2 ujutru i uveče ima neke iscetke kao voda sa malim tragovima vaginalete…? Traje mi već duže vreme beba se lepo kreće, 29+6 sam.

    2
  5. Drage mame,
    30 nedelja trudnoce sam i imam pojacan bijeli iscjedak..na kontrolu idem za par dana pa sam nestrpljiva u saznanju da li je to neki znak za uzbunu ili normalna pojava?

    2
    • Ukoliko ga nisi imala ranije to je onda vrv decidualni polip, javlja se u tridnoci i posle trudnoce nestaje. Meni su takodje videli isto, velicine 1,5 mm, receno mi je da se sa njim nista ne radi, samo se prati i to je to. Svakako pitaj ginekologa sledeci put da ti malo pojasni.

      1
  6. zene da li vam je tvrd stomak? ja od kako sam usla u 7 mesecu stomak je jako tvrd. juce sam bila kod dr sve je u redu. Da li je svakoj buducoj mami tako tvrd stomak

    7
    • Isto i meni,kao da će pući 🤭 A udarac bebe da ne pričam, kada se pomera toliko me zaboli koža unutra, prosto ne mogu da objasnim taj osećaj…lepo a i po malo neugodno

      2
    • Mene vec dve nedelje svako vece uzasno boli stomak i postane jako tvrd.Imam bolove po celu noc,na svim pregledima i kod ginekologa i kod urologa je sve u redu,a bolovi ne prestaju.Kazu da beba pritiska moje organe i da zato tako boli i da ce proci kad se beba okrene.Eh sad.

      2
  7. Da li ste imale grip ili jacu prehladu u trudnoci? Vec 20 dana kasljem, curi mi nos, kijam, temperaturu nemam. Dr mi je rekla da pijem samo cajeve, tecnost, sto mi ocigledno ne pomaze. Znam da smem samo febricet i paracetamol da pijem, ali me zanima da li postoji nesto sto ste koristile za iskasljavanje i ublazavanje kaslja?

    3
    • Imala sam iste simptome 2nedelje,bukvalno sam se gušila od kašlja.Dali su mi hemomicin koji se pije 3dana,nakon toga mi nije bilo bolje,onda pancef još nedelju dana.Završila sam kod pulmologa koji je hteo da me šalje na rengen koji sam odbila.Ovde su lekari katastrofa,nisu mi dali ništa za iskašljavanje samo su me šetali.Popila sam brdo čajeva i meda,inhalirala se sama.Prošlo je,ali me sada boli ispod zadnjeg desnog rebra i još uvek ne znam zašto.Svi kažu da je posledica agresivnog kašlja.U ponedeljak imam kontrolu kod ginekologa posle dva meseca,pa ću videti šta će reći.

      2

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije