Kako da se izmlazavam?
Tehnika izmlazavanja podrazumeva mehaničke pritiske na areolu. Taj predeo se obuhvati prstima tako što je palac gore, a kažiprst dole. Zatim se vrši pritisak ka dubini dojke, nikako ka bradavici, i to sa svih strana (npr. u pravcu kretanja kazaljki na satu).
Zapamtite - ne treba da „cedite” dojke, već da istisnete mleko iz njih.
.png)
Kako da koristim pumpicu za izmlazavanje?
Najbolje bi bilo da sledite uputstvo za upotrebu pumpice za izmlazavanje koje ste dobili prilikom kupovine. Ako ste, pak dobili ili nasledili nečiju pumpicu, zamolite patronažnu sestru da vam pokaže kako se koristi. Nemojte ništa raditi na silu kako se ne bi povredili.
Kako da prepoznam mastitis?
Mastitis nastaje kao upala mlečnih kanala usled zadržavanja mleka u dojkama. Javlja se iznenada drhtavicom, povišenom temperaturom, dok su dojke nabrekle, tvrde i izuzetno bolne. Najbolji lek protiv mastitisa je dojenje i izmlazavanje mleka - zato ne odustajte lako iako bolovi mogu da budu veoma jaki.
Nastaje zato što su u početku bebine potrebe za mlekom male, a priliv mleka u dojkama velik. Dok se priliv mleka i bebine potrebe ne ujednače, potrebno je izmlazavanje do osećaja olakšanja, i to u slučaju da su dojke i posle podoja izrazito nabrekle, tvrde i bolne.
Foto: Shutterstock
Kako da se izborim sa ragadama?
Ragade su sitne rane, bolne naprsline na bradavicama iz kojih može da se vidi i po koja kap krvi, a stvaraju se i kraste. Nastaju kao posledica nepripremljene dojke, lošeg bebinog stavljanja bradavice u usta, dužeg i učestalog podoja.
Da biste izbegli stvaranje ragada, neophodno je da se obezbedi pravilan položaj vašeg bebca na dojci (da bebac široko otvori usta i obuhvati što veći deo areole). Takođe, nemojte dozvoliti da se beba igra s vašom bradavicom tokom podoja.
Ragade se leče tako što se bradavice suše na vazduhu (najbolje je biti bez odeće) između dva podoja. Mogu da se mažu stopostotnim lanolinom.
Kako da znam da li imam dovoljno mleka?
Dojke nemaju merače protoka mleka kao benzinske pumpe, tako da sa sigurnošću ne možete da znate koliko imate mleka. Da bi znali da li imate dovoljno mleka, posmatrajte svoju bebu. Ako ona izgleda srećno, zadovoljno i ako napreduje, onda imate sasvim dovoljno mleka. Ukoliko beba ne napreduje kako treba, pokušajte da je dojite češće – svaki put kad zatraži.
Komentari (0)