Uvođenje čvrste hrane u bebinu ishranu je velika prekretnica i uzbudljivo vreme za roditelje. Bebe od pet do šest meseci spremne su da istraže nove ukuse i teksture, a ove recepte smo kreirali upravo za taj period. Svi recepti su jednostavni za pripremu, a sadrže namirnice bogate vitaminima i mineralima neophodnim za zdrav rast i razvoj.
Počnite sa manjim količinama i postepeno povećavajte porcije prateći bebine reakcije.
Uživajte u zajedničkom otkrivanju čarobnog sveta ukusa!
Supa od šargarepe
- Očistite dve šargarepe, operite ih i narežite na kolutiće.
- U šerpu stavite šargarepu i nalijte vodom da ogrezne. Poklopite i kuvajte na laganoj vatri.
- Kad šargarepa omekša, sklonite je sa vatre i propasirajte ili je izmiksajte zajedno s vodom u kojoj se šargarepa kuvala, a zatim tome dodajte malo mleka (majčinog ili adaptiranog).
Kašica od šargarepe i krompira
- Povrće dobro očistite i narežite na kockice.
- Naseckano povrće stavite da se kuva na pari. Ako nemate adekvatan lonac, možete se poslužiti ovim trikom: u običan lonac stavite cetku a u cetku naseckajte povrće. Lonac napunite vodom do ivice cetke. Poklopite i stavite da se kuva na laganoj vatri.
- Kad povrće omekša, iscedite ga od vode, ali ga ostavite poklopljenog još desetak minuta. Izmiksajte kuvano povrće a zatim dodajte kašiku – dve izdojenog ili adaptiranog mleka.
Kašica od jabuka i pirinčanih pahuljica
- Uzmite dve jabuke, očistite ih, oljuštite i iseckajte na kockice.
- Stavite ih da se kuvaju u malo vode.
- Kad omekšaju, propasirajte ih, ali tako da smesa bude malo ređa. Tome dodajte i malo mleka.
- Kašu zgusnite s kašikom ili dve pirinčanih pahuljica.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje uvođenje čvrste hrane sa navršenih 6 meseci, dok Evropsko društvo za dečju gastroenterologiju, hepatologiju i ishranu (ESPGHAN) preporučuje uvođenje čvrste hrane između 17. i 26. nedelje starosti (između 4 i 6 meseci), uz nastavak dojenja.
Kašica od banane
- Očistite zrelu bananu i skinite končiće.
- Izgnječite je dobro viljuškom, da u njoj ne ostane sitnih delova.
- Uz gnječenje, dodajte dve kašike majčinog ili adaptiranog mleka. Ukoliko vam se učini da je kašica gusta, dodajte i malo vode.
Kašica od graška
- Pola kilograma zrna graška (svežeg ili zamrznutog) kuvajte u kipućoj vodi oko 20 minuta, dok ne postane sasvim mek.
- Procedite ga i sačuvajte tečnost u kome je kuvan.
- Napravite pire u procesoru za hranu ili blenderu. Zatim tu smesu procedite kroz cediljku, kako bi se ljuske zadržale u njoj.
- Dodajte tečnost u kome se grašak kuvao da bi se kašica proredila.
Ovaj recept je zgodan za zamrzavanje. Kada ga odmrznete, dodajte u njega kašiku vode, adaptiranog ili majčinog mleka, da bi kašica bila sočnija.
Kašica od tikvica
- Oljuštite tikvice i isecite ih na kolutove debljine oko 5 milimetara.
- Kuvajte ih na pari, dok ne postanu sasvim meke. Za to je potrebno oko 8 minuta.
- Dobro ih iscedite i osušite od vode, pa ih stavite u procesor za hranu. Miksujte kašicu dok ne postane sasvim glatka.
- Pošto su tikvice pune vode, ovoj kašici nije potrebno dodavati tečnost.
Foto: Freepik
Bebi ovsene pahuljice
- Kupite pakovanje ovsenih pahuljica. Obratite pažnju da ne budu instant ili aromatizovane.
- Sameljite pet kašika pahuljica u blenderu dok se ne pretvore u brašno.
- U 15 kašika kipuće vode sipajte pahuljice i kuvajte na tihoj vatri 10 minuta.
- Dodajte malo majčinog ili adaptiranog mleka.
Kašica od breskve
- Tri zrele, meke breskve presecite na pola i izvadite košticu.
- Stavite ih u tiganj okrenute na dole i dodajte pola šolje vode. Kuvajte na srednjoj vatri između 10 i 12 minuta, dok ne postanu sasvim meke i dok se kožica ne odvoji.
- Ohladite ih i oljuštite.
- Stavite kuvane breskve i tečnost u kojoj su se kuvale u blender i napravite gladak pire. Ako je potrebno, dodajte još malo vode.
- Poslužite kašicu kada bude sasvim hladna.
Pire od krušaka
- Dve zrele kruške očitite i isecite na sitne kockice.
- Kuvajte ih u poklopljenoj posudi dok ne postanu sasvim meke.
- Stavite u blender i tokom mešanja dodajte vodu u kojoj su se kuvale.
Moja beba ima 5 mesci i 5 dana na vestackoj hrani smo od pocetka ,sa 4 meseca smo poceli sa pahuljicama rizanim pa povrcem,pa sa sokicima,pa sa vocem i sve krkamo superiska i mleko obavezno imamo 11kg prava napredna beba .
neznam kolko ce to sa mlekom pomoci inace ja imam isti problem kao i ranka moja beba ima cetiri meseca i 3nedelje,prvo sam ukapala mleko,nije pomogli,pa po savetu pedijatra koristila hloramfenikol ni to nije pomoglo,ponovili smo terapiju dva puta,i dalje mu kremelja oko,mi imamo problem sa time tako reci od rodjenja neznam sta drugo da radim osim da se obratimo i oftamologu,mozda konacno prodje
Za Ranku:
Imala sam isti problem sa bebom, ukapaj mu malo majcinog mleka direktno u okice i trebalo bi da pomogne 😉
Pomagajteeeeeeeeeeeee……
Molim vas!
Imam bebu od 4 mjeseca.Pocela sam da joj dajem bananu i slabo je prihvatila.Vec neko vrijeme mi slabo pije mlijeko.Probala sam 2-3 vrste,cak i vratila na prvobitno,ali nista mi ne pomaze.I dalje pije po 300 g dnevno.A trebalo bi i po 1200.To traje vec 10-ak dana.Ne znam sta da radim.Pedijatar kaze da probam jos neko mlijeko.Ja sam ih sve probala i vishe stvarno ne znam sta da radim.Ako neko moze da mi da kakav savjet bila bih jako zahvalna.Ne znam da li da predjem na tetrapak???Unaprijed veliko HVALA!
Za Ranku
Mi smo imali isti problem,sa krmeljicama. Isto smo koristili tu mast ali nije pomagala.Vodili smo je kod oftamologa i ona joj je prepisala tobreks kapi koje su super i pomogle su nam. Nakon terapije sa ovim kapima 5 dana smo ispirali okice sa acici borici.
Moj Uros ima 5 mjeseci .js uvijek siska ima 1 nocni podoj.ali imamo mali problemcic okice nam non stop krmeljaju mazali smo masti hloramfenikol ali i dalje nam je isto.molim sve mame koje su imale slican problem da nam kazu kako da ga rijesimo.pozdrav
Za Ranku.I mi imamo isti problem mazali smo mast ispirali sa bornom kiselinom (kapi)
stavljali dva puta dnevno kapi gentamicin i to je proslo,ali povremeno se ponovo pojavi.Nama je pedijatar reko da su mozda suzeni suzni kanali.Videcemo kako ce biti dalje.Imam pitanje za mame?Moja devojcica ima 4 mes.jos joj nisam uvela ne mlecnu hranu,kada bi bilo najbolje da pocnem?Napreduje fino.
ZA Mariju promeni hranu dokle god ne bude prihvatila nama je pedijatar savetovao da menjamo dok ne nadjemo koju ce beba prihvatiti
moja beba ima 3 ipo mjeseca,0dlucila sam da ga polako odwiknem od sisanja i da predje na flasicu ali on nikako nece da prihwati nego izbacuje cuclu jezikom,jel ima neko isti problem? 🙂
moja beba ima 3 meseca i 2nedelje od nocas samo place i grci se tako da spava po pola sata da li neko zna sta bi moglo da joj bude ne sisa vec ga hranim humanom i do juce je bilo sve ok
Pozdrav svim mamama .Ja imam beby 3 meseca i 3 nedelje i jako dobro napreduje ima 8300 gr samo je na mleku i dajm mu samo vitamin D po 5 kapi dnevno tako je pedijatar rekao i to pije od dva meseca zivota po 5 japi do tada je bilo po 1 pa po 2 pa 3 itd…a zasto nije ad??Pa zato sto A vitamnin ce nadomestit u ishrani bez problema u svakom vocu i povrcu vrlo lako ali D vitamin ne moze koji je jako bitan za kosti .Moj malisa je jako cvrst i sam podize glavicu za 45 stepeni sam na ledjima kad lezi ima takodje lepo drzanje glavice vec sa mesec ipo je drzao glavicu sam mogao je ali ipak sam vodila razuna sad vec drzi sam bez problema .Inace zivim na Islandu i ovde je pedijatrija malo razlicita od pedijatrije u Srbiji .Tacno je da se prvo daju slane pa tek onda slatke kasice jer lakse se na vovne navikne a to nije problem vec na slane .Kada budete davali kaicu od jabujke bebi dajte joj sa jkeksom pettit ber .Uzmete skuvate jabuku i ispasirate a u vodi u kojioj se jabuka kuvala potopite 1 petit ber da omeksa i njega sastavite u pasiranju jabuju i sve zajedno pomesate i date bebi -obozavace to.Pozdrav svim mamama i srecno ..
Moja Sofi ima 6meseci , od 2.meseca ne sisa i pije formulu, sa 4 meseca sam pocela da joj dajem nemlecnu hranu – prvo sokice , pa slatke kasice , pa zitarice , pa povrce i supice. Sve je lepo prihvatila i sad kombinujemo kako koji dan. Savetujem da pri svakom unosu nove hrane treba dati bebi bar 4-5dana da je prihvati.
Naša beba ima 5 mes. i 2 nedelje, pre tri nedelje počeli smo da joj dajemo kašice. Pedijatar nam je savetovala da počnemo sa voćnim kašama i sokićima, ali mi je nismo poslušali 🙂 Počeli smo sa krompirom i šargarepicom, to je bio savet naše prijateljice, koja nam je rekla da je bolje da se beba navikne na slane kašice jer će se na slatke lako navići. I bila je u pravu. Dunja sada jede i slane i slatke kašice (krompir, šargarepa, tikvice, bundeva, jabuka, kruška), bez ikakvih problema je prihvatila sve nove ukuse-za sad! Zato i ja savetujem sve mame da prvo bebe naviknu na povrće jer će sa voćkicama biti mnogo lakše.
Moja beba ima 5 meseci,od 4og meseca sam pocela da mu dajem kasice,i sada jede skoro sve.Meso,pilece,junece,curece uz kombinaiju sa povrcem,najcesce krompir i sargarepu.Kao i vocne kasice a pri tom i sisa,Tako da dam savet majkama,da slobodno mogu sve po malo da daju svojim bebama,da bi upoznavale nove ukuse.
Moj majeni decak ima 4 meseca. Od 3 meseca sam mu davala sok od jabuka, narandji i mrkve. I sad mu dajem na kasiku i voce i povrce (jabuka, krusta, sljive, krompir, mrkva, rizu, supu… pa cak i piletine malo. Super mi jede sve. 2-3 puta na dan mi pije mleko a najmanje 2 puna jede na kasiku. i super mu je! Mislim da je sve od deteta sta oce a sta nece. Moj fala bogu oce sve ;)) rodjen mi je sa 4,5kg a sad ima 9 😉 i samo 10 dana sam ga dojila
moj Dusan ima 4 mjeseca i obozava kasice vocne,ali je mamino mlijeko ipak na prvo mjesto…
pozdrav drugari!
Moja beba kasice obozava ima 5 meseci i krka sve i voce i povrce… jeeej 🙂
moja Tamara ima 5 meseci i 4 nedelje-sve voćne kašice je prihvatila ali povrće nikako…ali ne forsiram je…još uvek je dojim i nastaviću sve dok ona to bude želela.
Moja beba ima 4 meseca i dve nedelje. Nas pedijatar je savetovao da pocnemo sa uvodjenjem nemlecne ishrane ( voce, povrce i pirincane kasice ). Voce je odlicno prihvatio. Problem nastaje kad dodje vreme za slanu kasu. Pocinje da place, pljuje i na sve moguce nacine negoduje. Probala sam i da ubacim malo adaptiranog mleka ( koje inace koristi jer ja nemam mleka), alli nista…
Mame, pozite mi da resim ovaj VELIKI problem. Zaista sam ocajna.
moj beban ima sest meseci i nece slane kasice,gadi se i nece da otvori usta.slatke je lepo prihvatio a najvise voli jabuku,pa onda frutolino.sta da radim?
Imam bebu od 5,5 meseci. Mleko je polako pocelo da mi nestaje, nekada ga ima vise, nekada manje. Probali smo sve vrste adaptiranog mleka, ali bebana odbija.
Stariji sin, koji ima 15 godina je od 6-og meseca pio kravlje, prvo sa plazmom, a posle sam mu postepeno smanjivala, sve dok nismo dosli do cistog mleka. Danas kada nekom spomenem kravlje mleko, svi se zgrazavaju! Sta da radim???
Uopste, uzasavam se svih ovih saveta koje cujem, te ne smes ovo, te nikako ono!!! Ispade da sam kao majka sa 20 godina bila mnogo opustenija nego sada.
Kao da su se dece toliko promenila….