Foto:

Recepti za bebe od 18 do 24 meseca

Izvor: Bebac.com

Spanać oblačići


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– 1 jaje
– 1 šolja svežeg spanaća
– malo rendanog sira
– malo mleka
– 1 kašika maslinovog ulja (za podmazivanje tiganja)
Izlupajte jaje žicom ili viljuškom dok ne postane penasto i dobro ulupano. Dodajte spanać, rendani sir i malo mleka pa promešajte. Izlijte kašiku maslinovog ulja u tiganj i zagrejte na srednjoj vatri. Sipajte smesu kašikom u vidu manjih palačinki i pecite ih sa obe strane dok ne porumene.

Jogurt palačinke


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– Pola šolje integralnog brašna
– Pola šolje belog brašna
– 1 šolja jogurta
– 1 jaje
– 1 kašičica sode bikarbone
– Voće, džem ili namaz po izboru
– Komadić putera (za podmazivanje tiganja)
 
U posudi pomešajte integralno i belo brašno, zatim dodajte jogurt, jaje i sodu bikarbodu. Mešajte dok ne dobijete glatku smesu bez grudvica. Zagrejte puter u tiganju na srednjoj vatri. Izlijte nekoliko manjih palačinki. Okrenite palačinke na drugu stranu kad se pojave mehurići od gore. Servirajte uz omiljeno voće, džem ili neki drugi namaz.

Banana mafini


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– 1 šolja mleka
– 1 šolja ovsenih pahuljica
– 1 zrela banana
– 1 jaje
– 1 kašika smeđeg šećera
– Kašičica sode bikarbone
– Pola šolje svežeg ili smrznutog voća (borovnica, aronija, malina, kupina, jagoda..)
– 1 kašika hladno presovanog suncokretovog ulja (za podmazivanje modli)
Sve sastojke osim voća ubacite u blender i dobro izmikasajte. Dodajte sveže ili smrznuto voće u izmiksanu smesu i promešajte. Zagrejte rernu na 200 stepeni. Izlijte smesu u prethodno nauljene modle za mafine i pecite ih 15ak minuta. Proverite da li su mafini dobro pečeni tako što ćete jedan probosti čačkalicom – ukoliko je čačkalica čista i na njoj nema smese, to znači da su mafini pečeni. Nakon što ih izvadite iz rerne, pričekajte 10 min, potom ih servirajte.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Spanać oblačići


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– 1 jaje
– 1 šolja svežeg spanaća
– malo rendanog sira
– malo mleka
– 1 kašika maslinovog ulja (za podmazivanje tiganja)
Izlupajte jaje žicom ili viljuškom dok ne postane penasto i dobro ulupano. Dodajte spanać, rendani sir i malo mleka pa promešajte. Izlijte kašiku maslinovog ulja u tiganj i zagrejte na srednjoj vatri. Sipajte smesu kašikom u vidu manjih palačinki i pecite ih sa obe strane dok ne porumene.

Jogurt palačinke


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– Pola šolje integralnog brašna
– Pola šolje belog brašna
– 1 šolja jogurta
– 1 jaje
– 1 kašičica sode bikarbone
– Voće, džem ili namaz po izboru
– Komadić putera (za podmazivanje tiganja)
 
U posudi pomešajte integralno i belo brašno, zatim dodajte jogurt, jaje i sodu bikarbodu. Mešajte dok ne dobijete glatku smesu bez grudvica. Zagrejte puter u tiganju na srednjoj vatri. Izlijte nekoliko manjih palačinki. Okrenite palačinke na drugu stranu kad se pojave mehurići od gore. Servirajte uz omiljeno voće, džem ili neki drugi namaz.

Banana mafini


Foto: happyfamilyorganics.com

Sastojci:

– 1 šolja mleka
– 1 šolja ovsenih pahuljica
– 1 zrela banana
– 1 jaje
– 1 kašika smeđeg šećera
– Kašičica sode bikarbone
– Pola šolje svežeg ili smrznutog voća (borovnica, aronija, malina, kupina, jagoda..)
– 1 kašika hladno presovanog suncokretovog ulja (za podmazivanje modli)
Sve sastojke osim voća ubacite u blender i dobro izmikasajte. Dodajte sveže ili smrznuto voće u izmiksanu smesu i promešajte. Zagrejte rernu na 200 stepeni. Izlijte smesu u prethodno nauljene modle za mafine i pecite ih 15ak minuta. Proverite da li su mafini dobro pečeni tako što ćete jedan probosti čačkalicom – ukoliko je čačkalica čista i na njoj nema smese, to znači da su mafini pečeni. Nakon što ih izvadite iz rerne, pričekajte 10 min, potom ih servirajte.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije