Foto:

Nesvakidašnje kombinacije voća i povrća koje bebe obožavaju

Izvor: Bebac.com

Kada beba počne da jede nemlečnu hranu prve kašice se sastoje od namirnica koje se lako vare, koje su zdrave i donose najmanje šanse za pojavu alergijskih reakcija. Među prvim namirnicama ima i voća i povrća, a kako se bude povećavao broj onih koje beba sme da jede – tako će i vama biti lakše da osmislite i pripremite bebi ukusan obrok.


Foto: Freepik

Ni slane ni slatke – već kombinovane

Nema potrebe da kašice za bebe razvrstavate na slane ili slatke, odnosno voćne ili povrćne. Ove sjajne kombinacije voća i povrća će se provereno dopasti i vašoj bebi,a osim toga – veoma su zdrave i donose odličnu kombinaciju potrebnih nutritijenata za najmlađe.

Među najboljim kombinacijama voća i povrća – mi izdvajamo sledeće:

Avokado + banana + spanać

Ova kašica ima sjajnu boju, ali i veoma bogat ukus. Puna je zdravih masti, što je važno za bebu, ima dosta gvožđa, vitamina, sita je i lako se sprema.


>>> Pročitajte i: Avokado za bebe: Kada je ova namirnica dobar izbor?



 

Jabuka + bundeva + šargarepa

Poznato je da je jabuka veoma prilagodljiva i lako se može ukombinovati sa drugim voćem, povrćem ili žitaricama. Osim toga, veoma je zdrava i bebi nikad nje ne može biti previše. Ovo je kombinacija koju predlažemo za neku od prvih kašica koju možete pripremiti svojoj bebi.


Foto: Freepik

Kruška + paradajz + tikvica

Nešto interesantnija i ne toliko česta kombinacija kruške, paradajza i tikvice sigurno će se dopasti vašoj bebi. Lako se vari i puna je vitamina, a jedino što je važno jeste da sačekate da beba bude dovoljno stara za uvođenje paradajza koji može, zbog svoje kiselosti, da izazove “nemirna creva” kod beba, a ponekad i osip oko usta.
 


>>> Pročitajte i: Ishrana beba: Šta i koliko u prvih godinu dana?



 

Banana + tikvica

Banana je jedna od najčešćih namirnica u prvim danima bebine nemlečne ishrane, ali i kasnije. Deca je brzo zavole i sjajno se kombinuje sa drugim namirnicama, u zavisnosti od toga šta ste sve do tad uveli u ishranu svoje bebe. Ova kombinacija odlična je za početak.

 


>>> VODIČ KROZ UVOĐENJE NEMLEČNE HRANE <<<

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada beba počne da jede nemlečnu hranu prve kašice se sastoje od namirnica koje se lako vare, koje su zdrave i donose najmanje šanse za pojavu alergijskih reakcija. Među prvim namirnicama ima i voća i povrća, a kako se bude povećavao broj onih koje beba sme da jede – tako će i vama biti lakše da osmislite i pripremite bebi ukusan obrok.


Foto: Freepik

Ni slane ni slatke – već kombinovane

Nema potrebe da kašice za bebe razvrstavate na slane ili slatke, odnosno voćne ili povrćne. Ove sjajne kombinacije voća i povrća će se provereno dopasti i vašoj bebi,a osim toga – veoma su zdrave i donose odličnu kombinaciju potrebnih nutritijenata za najmlađe.

Među najboljim kombinacijama voća i povrća – mi izdvajamo sledeće:

Avokado + banana + spanać

Ova kašica ima sjajnu boju, ali i veoma bogat ukus. Puna je zdravih masti, što je važno za bebu, ima dosta gvožđa, vitamina, sita je i lako se sprema.


>>> Pročitajte i: Avokado za bebe: Kada je ova namirnica dobar izbor?



 

Jabuka + bundeva + šargarepa

Poznato je da je jabuka veoma prilagodljiva i lako se može ukombinovati sa drugim voćem, povrćem ili žitaricama. Osim toga, veoma je zdrava i bebi nikad nje ne može biti previše. Ovo je kombinacija koju predlažemo za neku od prvih kašica koju možete pripremiti svojoj bebi.


Foto: Freepik

Kruška + paradajz + tikvica

Nešto interesantnija i ne toliko česta kombinacija kruške, paradajza i tikvice sigurno će se dopasti vašoj bebi. Lako se vari i puna je vitamina, a jedino što je važno jeste da sačekate da beba bude dovoljno stara za uvođenje paradajza koji može, zbog svoje kiselosti, da izazove “nemirna creva” kod beba, a ponekad i osip oko usta.
 


>>> Pročitajte i: Ishrana beba: Šta i koliko u prvih godinu dana?



 

Banana + tikvica

Banana je jedna od najčešćih namirnica u prvim danima bebine nemlečne ishrane, ali i kasnije. Deca je brzo zavole i sjajno se kombinuje sa drugim namirnicama, u zavisnosti od toga šta ste sve do tad uveli u ishranu svoje bebe. Ova kombinacija odlična je za početak.

 


>>> VODIČ KROZ UVOĐENJE NEMLEČNE HRANE <<<

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije