Foto: Fotolia

Kada se uvodi čvrsta hrana kod beba koje ne sisaju

Izvor: Bebac.com

U prvim mesecima samo majčino mleko ili mlečna formula

Nutritivne potrebe deteta zavise od životne faze. Odojčetu je potrebno znatno više energije po kilogramu telesne mase nego odrasloj osobi. U prvim mesecima odojčad ne zahtevaju raznovrsnost u svojoj ishrani, njihove nutritivne potrebe svedene su na jednostavnu hranu kao sto su majčino mleko ili odgovarajuća mlečna formula i voda.

Kada mleko više nije dovoljna hrana?

U uzrastu od navršena četiri do navršenih šest meseci mleko više nije dovoljno jer se nutritivne  potrebe deteta menjaju . U ovoj fazi razvoj sistema za varenje i neuromišićnog sisema dostigao je  takav nivo da odojče može da prihvati, žvaće i guta čvrstu hranu.

Uvođenje čvrste hrane je postepen proces, a vreme uvođenja određuje se individualno za svako dete i zavisi od njegovog razvoja.

 

Koji znaci ukazuju da je beba spremna na čvrstu hranu?

Beba počinje sama da pokazuje znake spremnosti za uzimanje čvrste hrane.

Najčešći znaci da je beba spremna za uvođenje čvrste hrane su:

  • još uvek je gladna posle punog obroka mleka
  • traži hranu češće nego ranije
  • budi se noću tražeći hranu
  • ispituje predmete ustima ili cokće usnama
  • stavlja stvari iz ruke direktno u usta
  • zainteresovana je za ono što drugi jedu
Većina odojčadi je spremna za uvođenje nove hrane između navršenih četiri do šest meseci. Pre tog uzrasta bebin sistem za varenje i nezreli bubrezi nisu spremni za čvrstu hranu.

Zašto ne treba žuriti sa uvođenjem čvrste hrane?

Digestivni sistem odojčeta u prvim mesecima je nezreo. Iako može da uspešno sisa, ne luči se dovoljna količina pljuvačke i određenih enzima potrebnih za varenje hrane. Neka proteinska hrana (meso, jaja) može da optereti nezrele bubrege. Mišići za žvakanje nisu dovoljno razvijeni da žvaću čvrstu hranu, a takođe nisu u stanju da jezikom prenose hranu iz prednjeg u zadnji deo usta.

Prerano uvođenje nemlečne hrane takođe može dovesti do alergijskih reakcija.

Prilikom uvodjenju nove hrane preporuka je da dnevno uvodite jednu novu namirnicu i naredna dva do tri dana koristiti istu, da u slučaju pojave alergije znate o kojoj namirnici se radi.

Novija istraživanja su pokazala da odlaganje uvođenja žitarca nije zaštita od alergije, štaviše bebe  kojima se žitarice ne uvode do navršenih šest meseci, češće dobijaju alergije, jer jedu veće količine i time iritiraju imuni sistem.

U uzrastu od navršenih četiri do šest meseci, beba je spremna za prvi ukus nemlečne  hrane koja  obezbeđuje nove nutrijente, daje nove ukuse i teksturu.

Kojim redosledom uvoditi namirnice?

Prvo uvodite žitarice, posle tri nedelje povrće pa  posle dve nedelje voće. Žitarice čine dobru ravnotežu ugljenih hidrata, proteina i masti. Žitarice su odličan izvor gvožđa, vitamina B kalorija koje su bebi potrebne za rast i razvoj.

Žitarice koje se prvo uvode u ishranu su pirinač i kukuruz jer su lako svarljive i daju  retko daju alergije, pošto ne sadrže gluten.

 

Prilikom uvođenja počinje se sa manjom količinom  zbog mogćih reakcija i postepeno povećavati do količine od 120-150ml. Žitarice uvek davati kašičicom.

Ana Vujetić, nutricionista
Info linija na koju mozete dobiti sve odgovore u vezi sa ishranom bebe u prvoj godini:

0800250005

e-mail: [email protected]

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

U prvim mesecima samo majčino mleko ili mlečna formula

Nutritivne potrebe deteta zavise od životne faze. Odojčetu je potrebno znatno više energije po kilogramu telesne mase nego odrasloj osobi. U prvim mesecima odojčad ne zahtevaju raznovrsnost u svojoj ishrani, njihove nutritivne potrebe svedene su na jednostavnu hranu kao sto su majčino mleko ili odgovarajuća mlečna formula i voda.

Kada mleko više nije dovoljna hrana?

U uzrastu od navršena četiri do navršenih šest meseci mleko više nije dovoljno jer se nutritivne  potrebe deteta menjaju . U ovoj fazi razvoj sistema za varenje i neuromišićnog sisema dostigao je  takav nivo da odojče može da prihvati, žvaće i guta čvrstu hranu.

Uvođenje čvrste hrane je postepen proces, a vreme uvođenja određuje se individualno za svako dete i zavisi od njegovog razvoja.

 

Koji znaci ukazuju da je beba spremna na čvrstu hranu?

Beba počinje sama da pokazuje znake spremnosti za uzimanje čvrste hrane.

Najčešći znaci da je beba spremna za uvođenje čvrste hrane su:

  • još uvek je gladna posle punog obroka mleka
  • traži hranu češće nego ranije
  • budi se noću tražeći hranu
  • ispituje predmete ustima ili cokće usnama
  • stavlja stvari iz ruke direktno u usta
  • zainteresovana je za ono što drugi jedu
Većina odojčadi je spremna za uvođenje nove hrane između navršenih četiri do šest meseci. Pre tog uzrasta bebin sistem za varenje i nezreli bubrezi nisu spremni za čvrstu hranu.

Zašto ne treba žuriti sa uvođenjem čvrste hrane?

Digestivni sistem odojčeta u prvim mesecima je nezreo. Iako može da uspešno sisa, ne luči se dovoljna količina pljuvačke i određenih enzima potrebnih za varenje hrane. Neka proteinska hrana (meso, jaja) može da optereti nezrele bubrege. Mišići za žvakanje nisu dovoljno razvijeni da žvaću čvrstu hranu, a takođe nisu u stanju da jezikom prenose hranu iz prednjeg u zadnji deo usta.

Prerano uvođenje nemlečne hrane takođe može dovesti do alergijskih reakcija.

Prilikom uvodjenju nove hrane preporuka je da dnevno uvodite jednu novu namirnicu i naredna dva do tri dana koristiti istu, da u slučaju pojave alergije znate o kojoj namirnici se radi.

Novija istraživanja su pokazala da odlaganje uvođenja žitarca nije zaštita od alergije, štaviše bebe  kojima se žitarice ne uvode do navršenih šest meseci, češće dobijaju alergije, jer jedu veće količine i time iritiraju imuni sistem.

U uzrastu od navršenih četiri do šest meseci, beba je spremna za prvi ukus nemlečne  hrane koja  obezbeđuje nove nutrijente, daje nove ukuse i teksturu.

Kojim redosledom uvoditi namirnice?

Prvo uvodite žitarice, posle tri nedelje povrće pa  posle dve nedelje voće. Žitarice čine dobru ravnotežu ugljenih hidrata, proteina i masti. Žitarice su odličan izvor gvožđa, vitamina B kalorija koje su bebi potrebne za rast i razvoj.

Žitarice koje se prvo uvode u ishranu su pirinač i kukuruz jer su lako svarljive i daju  retko daju alergije, pošto ne sadrže gluten.

 

Prilikom uvođenja počinje se sa manjom količinom  zbog mogćih reakcija i postepeno povećavati do količine od 120-150ml. Žitarice uvek davati kašičicom.

Ana Vujetić, nutricionista
Info linija na koju mozete dobiti sve odgovore u vezi sa ishranom bebe u prvoj godini:

0800250005

e-mail: [email protected]

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije