Bebe i mleko gotovo da su sinonimi. Međutim, kako dete raste osim majčinog, koje je idealna hrana u prvim mesecima, i veštačkog mleka, potrebno je postepeno uvoditi u ishranu druge vrste namirnica.
Pedijatri savetuju da se sa uvođenjem nove hrane može početi od šestog meseca. Pravilo je da se to radi postepeno i pomalo. Odojčetu je dovoljno jedna do dve kafene kašike novog ukusa.
Kako stomačić još nije navikao na nešto „jače" od mleka, mora se voditi računa da se voćni sok, žitarica ili pasirano povrće daje u prepodnevnim časovima.
Navikavanje na namirnicu traje od tri do pet dana. Mešana hrana u jelovnik bebe dolazi na red tek kada se navikne na pojedinačne sastojke. Iskusne mame znaju da se u pasirane obroke ne dodaju ni so niti šećer.
Najčešće se za sok koristi čisto voće i to ono koje raste na našem podneblju. Zato što su potencijali alergen, obavezno se mora izbegavati sok od jagodičastog voća. Bebe će zato rado ispiti sokić od šargarepe ili jabuke.
Ono što je odraslima glavni obrok, za bebe su kašice od pasiranog povrća – krompira, šargarepe, bundeve, pirinča…
Pasira se samo pileće meso i to belo ili teletina.
Kao ispomoć mama će poslužiti gotove kašice koje se mogu kupiti u prodavnicama. Ipak, najbolja je hrana spravljena u kuhinji, od svežih namirnica.
