Kolike su stanje koje karakteriše prekomerni plač i uznemirenost kod inače zdravih beba, obično počinje u prvim nedeljama života i traje tri do četiri nedelje. Tačan uzrok kolika ostaje nepoznat, ali se veruje da je povezan sa gastrointestinalnim neugodnostima, gasovima ili nezrelim digestivnim sistemom. S druge strane, gasovi se javljaju kada se vazduh zadržava u bebinom digestivnom traktu, što dovodi do nadimanja, neugodnosti i nemira.
Saveti za smirivanje beba koje pate od kolika i gasova
Masaža stomaka u smeru kazaljke na satu
Nežne masaže stomaka mogu čuda u ublažavanju gasova i neugodnosti kod beba. Koristeći vrhove prstiju, nežno masirajte bebin stomak u smeru kazaljke na satu. Ovaj pokret prati prirodan put digestivnog sistema, pomažući stimulaciji crevnih pokreta i oslobađanju zadržanih gasova. Pazite da su vam ruke tople i da primenjujete samo blagi pritisak kako biste izbegli nelagodnost.
Takođe, ovu masažu možete izvoditi tako što ćete blago saviti bebine nogice u kolenima i praviti kružne pokrete u smeru kretanja kazaljke na satu.
Vreme na stomaku za olakšanje pritiska
Vreme na stomaku ne samo da pomaže u jačanju mišića vrata i ramena vaše bebe, već i pruža blagi pritisak na stomak, što može pomoći u oslobađanju gasova. Položite bebu na stomak na kratko tokom dana, pod nadzorom, omogućavajući im da šutiraju i vrte se. Pritisak njihovog tela na pod može pomoći u oslobađanju gasa i ublažavanju nelagodnosti.
Vožnja bicikle u vazduhu
Ova vežba je još jedan efikasan način da olakšate bebi i pomognete joj da izbaci gasove. Položite bebu na leđa i nežno pomerajte njihove noge u pokretu pedaliranja, kao da voze bicikl. Ovaj pokret pomaže stimulaciji digestivnog trakta i može podstaći oslobađanje zadržanih gasova. Pazite da podržite noge vaše bebe i polako i nežno ih pomerajte kako biste izbegli bilo kakvo naprezanje.
Pokreti nogu gore i dole
Slično prethodnoj vežbi nogama, nežno savijanje nogu vaše bebe prema njenom stomaku, pa zatim ispravljanje u ponovljenom pokretu, može pomoći u oslobađanju gasova. Držite bebine članke ili butine i nežno pomerajte noge prema njenom stomaku, pa nazad. Ovaj pokret može pomoći u masaži creva i prolasku gasova.
Dok prolazite kroz ovu fazu, znajte da radite sve što je u vašoj moći da utešite i brinete o svom malom bebcu, i da su ovi izazovi privremeni.
