Praznici su pred nama, a to podrazumeva da ćemo se družiti, slaviti i nazdravljati uglavnom alkoholom. Međutim, veliku dilemu imaju mame koje doje jer ne znaju može li alkohol uticati na njihovu bebu.
Foto: Canva
Alkohol u majčinom mleku: koncentracije i bezbednost
Kada pijete alkohol, on prelazi u vaše majčino mleko u koncentracijama sličnim onima koje se nalaze u vašoj krvi. Iako je dojenče izloženo samo deliću alkohola koji njegova majka popije, novorođenče eliminiše alkohol iz svog tela samo polovinom brzine odrasle osobe.
Posledice za razvoj bebe
Istraživanja sugerišu da dojenčad koja su izložena jednom piću dnevno može imati oštećen razvoj motoričkih sposobnosti, i da alkohol može izazvati promene u obrascima spavanja.
Takođe, iako narodno verovanje tvrdi da konzumiranje alkohola poboljšava proizvodnju mleka, studije pokazuju da alkohol zapravo smanjuje proizvodnju mleka i da prisustvo alkohola u majčinom mleku uzrokuje da bebe konzumiraju oko 20% manje majčinog mleka.
Nakon čaše vina sačekajte dva do tri sata
Ako odlučite da pijete, izbegavajte dojenje dok alkohol potpuno ne napusti vaše majčino mleko. Ovo obično traje dva do tri sata za 355 mililitara piva sa 5% alkohola, 148 mililitara vina sa 11% alkohola ili 44 mililitra žestokog pića sa 40% alkohola, u zavisnosti od vaše telesne mase. Ako planirate da pijete alkohol, razmislite o tome da popijete piće odmah nakon dojenja kako bi alkohol počeo napuštati vaše majčino mleko tokom prirodnog intervala između dojenja.
Izmlazanje mleka ne ubrzava eliminaciju alkohola iz vašeg tela. Međutim, ako propustite dojenje, izmlazanje vam pomaže da održite snabdevanje mlekom i izbegnete zagušenje.
Zapamtite, dojenje je optimalan način ishrane novorođenčeta i preporučuje se sve do najmanje godinu dana. Ako odlučite da pijete alkohol, pažljivo planirajte kako biste izbegli izlaganje svoje bebe alkoholu.
Komentari (0)