Foto:

Zašto treba što više da plivate i putujete sa decom?

Izvor: Bebac.com

Zašto treba što više da plivate i putujete sa decom?

Međutim, kada posle sednete i prevrtite sve te slike u glavi, pročitate knjigu, pogledate film koji vas vrati na to isto mesto, osećaj je stvarno dobar, i samo je vaš!

 

Svako novo putovanje i novi zaveslaj opuštaju, ”leče” i telo i um. Oboje daju mogućnost da se izmestite iz svakodnevne rutine, bez obzira što putujete i sa decom.

 

7 razloga zašto da putujete i plivate sa decom

  • U pokretu ste. Putovanje i plivanje motivišu da uvek budete u pokretu, ponekad i korak ispred. Nije potrebno da pređete 1000 kilometara da bi se pokrenuli, dovoljno je da pređete ”most” i odete i do najbliže reke, jezera, zelene oaze u komšiluku! Zato sam i sa svojom decom na ”točkovima” od njihovog drugog meseca, a u vodi od njihovog četvrtog. Zajedno osvajamo kilometar po kilometar.
  • Sigurniji ste. Svako novo putovanje stavlja nas u nove situacije kroz koje bolje upoznajemo sebe. Tako je i u plivanju. Nije potrebno da osvojite medalju da bi ste bili sigurniji u sebe, dovoljno je je da uskočite u bazen zaplivate baš danas. Osećaćete se mnogo bolje, i spremnije da se suočite sa svetom oko vas.
  • Smanjujete predrasude. Dok plivate i putujete stičete nove prijatelje. Širite vidike, brišete predrasude. Istražujete, eksperimentiše kroz nove kulture. Zahvaljujući plivanju i putovanjima lepeza drugarstva j˜e široka. Zato, uključite decu u svoja putovanja, neka i ona zaplivaju sa vama, upoznaju svoje drugare i nauče prave vrednosti, jer svaki grad, svaka reka, more, jezero imaju neku svoju priču.
  • Ponovo se zabavljate. Često zaboravimo koliko je bitno da ostanemo deca, da je zabava upravo ono što nam fali tokom dana. Putovanje i plivanje, uvek opuštaju, vraćaju osmeh na lice dok se uz njih zabavljamo! Kada ste poslednji put odigrali neku zabavnu društvenu igru, karte, yamb, naljuti se čoveče, riziko,… sve to možete i na ivici bazena, u pesku ili u vozu, avionu, klupi u parku.
  • Lako se razumemo. Neverovatno je, ali na putovanjima se nekako opustimo i sporazumevamo bez obzira što ne znamo tečno strani jezik. Tada nije ništa sramota i kada pogrešite. Svako će ceniti trud i želju da naučite nešto novo. Tako je i u plivanju, lako se razumemo, pogotovo deca. Dok svako priča neki svoj jezik, deca plivaju, igraju se, a pri tome se besprekorno razumeju. To je na kraju u najbitnije.
  • Poštujemo vreme. Ukoliko želite da putovanje iskoristite maksimalno svaki dan i vidite sve, a u ”gepeku” su vam još i deca, potreban je dobar plan. Na taj način uštedećete svoje i poštovati tuđe vreme. To je pravilo i u plivanju. Bez dobro isplairanog treninga teško da se može uskočiti u bazen i otplivati najbolje vreme.
  • Postajemo zdraviji, popravljamo se. Nekako tokom putovanja uglavnom smo u pokretu, obilazimo razna kulturna mesta, plaže, pa i shoping centre… Bitno je samo da se krećemo! Ukoliko još odigrate po neku partiju odbojke na plaži, basketa sa totalnim strancima u njihovom kvartu, zaplivate sa novim prijateljem zaboravićete da vas leđa, krsta ne bole… Naravno vratilo se telo u svoju funkciju jer je stvoreno da se kreće, a ne da miruje, sedi i leži. Jednostavno se ”popravilo”!

 

Ipak, nakon svih tih pređenih, preplivanih kilometara, lepo je vratiti se i kući – makar na kratko, dok se globus ponovo ne ”uznemiri” i zavrti.

 

O autoru: Ko je Swimming Dad (Vladimir Anušić)?

Vladimir Anušić je profesor fizičkog vaspitanja i trener plivanja, kao i Magistar menadžmenta u sportu. Pre svega je tata jedne ajkulice i jedne ribice! Zahvaljujući njima svako jutro za njega ima novu dimenziju. Izazov pre svega, kao tate u svetu roditeljstva, ali i u svetu plivanja.



Već više od dve decenije Vladimir je u svetu sporta, plivanja, i radu sa decom svih uzrasta, počevši od beba, tinejdžera, studenata, vrhunskih plivača. Ni iskustvo sa veteranima mu nije strano, kao i rad sa decom sa smetnjama u razvoju.



Veruje u dobre, a ne u pametne ljude. Obožava dobar basket i muziku. Voli da svira saxofon, gitaru i peva pod vodom!



Osnivač je Baby Swim kluba u Beogradu i Novom Sadu koji je trenutno u stanju mirovanja, dok ne pronađe odgovarajuće uslove za ono što želi da radi sa bebama i decom u Srbiji. Osnivač koncepta i autor bloga Swimming Dad.



Ukoliko želite da saznate nešto više o Vladimiru i lepezi njegovog dosadašnjeg profesionalnog iskustva, projektima, edukaciji, potražite ga na  Linkedin profilu ili jednostavno pišite na [email protected].

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zašto treba što više da plivate i putujete sa decom?

Međutim, kada posle sednete i prevrtite sve te slike u glavi, pročitate knjigu, pogledate film koji vas vrati na to isto mesto, osećaj je stvarno dobar, i samo je vaš!

 

Svako novo putovanje i novi zaveslaj opuštaju, ”leče” i telo i um. Oboje daju mogućnost da se izmestite iz svakodnevne rutine, bez obzira što putujete i sa decom.

 

7 razloga zašto da putujete i plivate sa decom

  • U pokretu ste. Putovanje i plivanje motivišu da uvek budete u pokretu, ponekad i korak ispred. Nije potrebno da pređete 1000 kilometara da bi se pokrenuli, dovoljno je da pređete ”most” i odete i do najbliže reke, jezera, zelene oaze u komšiluku! Zato sam i sa svojom decom na ”točkovima” od njihovog drugog meseca, a u vodi od njihovog četvrtog. Zajedno osvajamo kilometar po kilometar.
  • Sigurniji ste. Svako novo putovanje stavlja nas u nove situacije kroz koje bolje upoznajemo sebe. Tako je i u plivanju. Nije potrebno da osvojite medalju da bi ste bili sigurniji u sebe, dovoljno je je da uskočite u bazen zaplivate baš danas. Osećaćete se mnogo bolje, i spremnije da se suočite sa svetom oko vas.
  • Smanjujete predrasude. Dok plivate i putujete stičete nove prijatelje. Širite vidike, brišete predrasude. Istražujete, eksperimentiše kroz nove kulture. Zahvaljujući plivanju i putovanjima lepeza drugarstva j˜e široka. Zato, uključite decu u svoja putovanja, neka i ona zaplivaju sa vama, upoznaju svoje drugare i nauče prave vrednosti, jer svaki grad, svaka reka, more, jezero imaju neku svoju priču.
  • Ponovo se zabavljate. Često zaboravimo koliko je bitno da ostanemo deca, da je zabava upravo ono što nam fali tokom dana. Putovanje i plivanje, uvek opuštaju, vraćaju osmeh na lice dok se uz njih zabavljamo! Kada ste poslednji put odigrali neku zabavnu društvenu igru, karte, yamb, naljuti se čoveče, riziko,… sve to možete i na ivici bazena, u pesku ili u vozu, avionu, klupi u parku.
  • Lako se razumemo. Neverovatno je, ali na putovanjima se nekako opustimo i sporazumevamo bez obzira što ne znamo tečno strani jezik. Tada nije ništa sramota i kada pogrešite. Svako će ceniti trud i želju da naučite nešto novo. Tako je i u plivanju, lako se razumemo, pogotovo deca. Dok svako priča neki svoj jezik, deca plivaju, igraju se, a pri tome se besprekorno razumeju. To je na kraju u najbitnije.
  • Poštujemo vreme. Ukoliko želite da putovanje iskoristite maksimalno svaki dan i vidite sve, a u ”gepeku” su vam još i deca, potreban je dobar plan. Na taj način uštedećete svoje i poštovati tuđe vreme. To je pravilo i u plivanju. Bez dobro isplairanog treninga teško da se može uskočiti u bazen i otplivati najbolje vreme.
  • Postajemo zdraviji, popravljamo se. Nekako tokom putovanja uglavnom smo u pokretu, obilazimo razna kulturna mesta, plaže, pa i shoping centre… Bitno je samo da se krećemo! Ukoliko još odigrate po neku partiju odbojke na plaži, basketa sa totalnim strancima u njihovom kvartu, zaplivate sa novim prijateljem zaboravićete da vas leđa, krsta ne bole… Naravno vratilo se telo u svoju funkciju jer je stvoreno da se kreće, a ne da miruje, sedi i leži. Jednostavno se ”popravilo”!

 

Ipak, nakon svih tih pređenih, preplivanih kilometara, lepo je vratiti se i kući – makar na kratko, dok se globus ponovo ne ”uznemiri” i zavrti.

 

O autoru: Ko je Swimming Dad (Vladimir Anušić)?

Vladimir Anušić je profesor fizičkog vaspitanja i trener plivanja, kao i Magistar menadžmenta u sportu. Pre svega je tata jedne ajkulice i jedne ribice! Zahvaljujući njima svako jutro za njega ima novu dimenziju. Izazov pre svega, kao tate u svetu roditeljstva, ali i u svetu plivanja.



Već više od dve decenije Vladimir je u svetu sporta, plivanja, i radu sa decom svih uzrasta, počevši od beba, tinejdžera, studenata, vrhunskih plivača. Ni iskustvo sa veteranima mu nije strano, kao i rad sa decom sa smetnjama u razvoju.



Veruje u dobre, a ne u pametne ljude. Obožava dobar basket i muziku. Voli da svira saxofon, gitaru i peva pod vodom!



Osnivač je Baby Swim kluba u Beogradu i Novom Sadu koji je trenutno u stanju mirovanja, dok ne pronađe odgovarajuće uslove za ono što želi da radi sa bebama i decom u Srbiji. Osnivač koncepta i autor bloga Swimming Dad.



Ukoliko želite da saznate nešto više o Vladimiru i lepezi njegovog dosadašnjeg profesionalnog iskustva, projektima, edukaciji, potražite ga na  Linkedin profilu ili jednostavno pišite na [email protected].

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije Roditeljstvo

Najnovije