Foto:

Zašto treba da jedete banane?

Izvor: Bebac.com

Ona sadrži tri vrste šećera u kombinaciji sa vlaknima i zato je nezamenljiva. Stručnjaci kažu da samo dve srednje banane daju snagu za sat i po vremena treninga. Koriste je sportisti i atletičari, a korisna je i zato što pomaže u prevenciji određenih bolesti.

 

DEPRESIJA
Prema najnovijim istraživanjima ljudi koji su skloni depresiji osećaju se bolje kada pojedu nekoliko banana.

 

Objašnjenje je što banana sadrži triotopan, vrstu proteina koji telo pretvara u serotonin hormon koji opušta, popravlja raspoloženje i čini vas srećnijim.

 

PMS
Zaboravite pilule, jedite banane. Vitamin B6 iz banane reguliše nivo glukoze u krvi.

 

ANEMIJA
Bogata gvožđem banana je odličan izbor ako patite od anemije.

 

 

Zaboravite na lekove, pojedite bananu dnevno

 

KRVNI PRITISAK
Ovo jedinstveno tropsko voće je prebogato potasiumom, ima malo soli, i time je savršena kombinacija za borbu protiv visokog krvnog pritiska. Ako užinate bananu izbeći ćete mučnine tokom dana.

 

MAMURLUK
Najbrži način da se rešite mamurluka je da popijete šejk od banane zaslađen medom.

 

UGRIZ KOMARCA
Kada vas ujede komarac mesto uboda natrljajte bananom, delom sa unutrašnje strane kore. Oticanje i svrab će biti smanjeni.

 

SMIRUJE
Banana je bogata vitaminom B6 koji blagotvorno utiče na nervni sistem. Studije Instituta za psihologiju u Austriji ukazuju i da smiruju nervozu i grčeve u stomaku.

 

KONTROLIŠE TEMPERATURU
U mnogim kulturama banana je voće koje “hladi”. Tako na Tajlandu trudnice jedu što češće banane da bi osigurale da se beba rodi sa granično očekivanom temperaturom

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ona sadrži tri vrste šećera u kombinaciji sa vlaknima i zato je nezamenljiva. Stručnjaci kažu da samo dve srednje banane daju snagu za sat i po vremena treninga. Koriste je sportisti i atletičari, a korisna je i zato što pomaže u prevenciji određenih bolesti.

 

DEPRESIJA
Prema najnovijim istraživanjima ljudi koji su skloni depresiji osećaju se bolje kada pojedu nekoliko banana.

 

Objašnjenje je što banana sadrži triotopan, vrstu proteina koji telo pretvara u serotonin hormon koji opušta, popravlja raspoloženje i čini vas srećnijim.

 

PMS
Zaboravite pilule, jedite banane. Vitamin B6 iz banane reguliše nivo glukoze u krvi.

 

ANEMIJA
Bogata gvožđem banana je odličan izbor ako patite od anemije.

 

 

Zaboravite na lekove, pojedite bananu dnevno

 

KRVNI PRITISAK
Ovo jedinstveno tropsko voće je prebogato potasiumom, ima malo soli, i time je savršena kombinacija za borbu protiv visokog krvnog pritiska. Ako užinate bananu izbeći ćete mučnine tokom dana.

 

MAMURLUK
Najbrži način da se rešite mamurluka je da popijete šejk od banane zaslađen medom.

 

UGRIZ KOMARCA
Kada vas ujede komarac mesto uboda natrljajte bananom, delom sa unutrašnje strane kore. Oticanje i svrab će biti smanjeni.

 

SMIRUJE
Banana je bogata vitaminom B6 koji blagotvorno utiče na nervni sistem. Studije Instituta za psihologiju u Austriji ukazuju i da smiruju nervozu i grčeve u stomaku.

 

KONTROLIŠE TEMPERATURU
U mnogim kulturama banana je voće koje “hladi”. Tako na Tajlandu trudnice jedu što češće banane da bi osigurale da se beba rodi sa granično očekivanom temperaturom

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije