Foto:

Zašto se bebe lakše bude iz sna od odraslih

Izvor: Bebac.com

Kada posmatrate bebu koja je konačno uspela da ”uhvati” malo čvrstog i dubokog sna, ne postoji lepši i bezbrižniji prizor od toga. Međutim, moramo da znamo da je za bebe to veliki izazov i da iako u prvoj godini spavaju preko 12 – 16 sati dnevno, one ne spavaju sve vreme dubokim snom, i baš zbog toga se često bude, pa opet spavaju i mahom do prve godine imaju teškoće da uspostave san u toku cele noći.


 

Zašto bebe spavaju više puta po malo?

 

Za razliku od odraslih ljudi kojima je svojstveno spavanje u nekoliko faza sna, kod beba postoje samo dve faze – mirna i aktivna faza. Ukupno ove dve faze sna prolaze za 50 – 60 minuta, nekad i manje, i nakon njih beba se ili budi ili ulazi u novi ciklus spavanja. 

 

Na samom početku sna, bebe se nalaze u aktivnoj fazi (sličnoj REM fazi odraslih – fazi sanjanja) i u toj fazi se mnogo češće bude nego u mirnoj. Zato se često kaže, pusti bebu da ”utvrdi” odnosno da se uspava dok ne utone u dublji san. Aktivna faza, u kojoj su bebe sklone lakšem buđenju, traje čak 50% vremena bebinog sna, dok je kod odraslih reč o samo 20%. 


 

U kojoj je fazi sna beba prepoznaćete po disanju kao i pokretima očnih jabučica. Ukoliko beba diše duboko, manje se pomera i ne primećujete da joj se jabučice pokreću, onda budite sigurni da je utonula u dublji, mirniji san. 

 

Kada dolazi do promene u ritmovima sna?

 

Nakon bebinog šestog meseca, dolazi do promena u ritmovima sna, te beba razvija više faza sna i mirnije faze postaju učestalije i san sličniji odraslima. 

 

Kao i mnoge druge karakteristike, i bebine navike spavanja se razlikuju od bebe do bebe, te pojedine bebe uspeju i sa četiri meseca da dozvole mami i tati malo kontinuiranog sna, dok su pojedine najživlje i najaktivnije tokom noći, baš kad je vreme za spavanje..

Pročitajte još>> DA LI BEBA SPAVA SA VAMA ILI SAMA U KREVETIĆU?

Foto: Freepik
 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada posmatrate bebu koja je konačno uspela da ”uhvati” malo čvrstog i dubokog sna, ne postoji lepši i bezbrižniji prizor od toga. Međutim, moramo da znamo da je za bebe to veliki izazov i da iako u prvoj godini spavaju preko 12 – 16 sati dnevno, one ne spavaju sve vreme dubokim snom, i baš zbog toga se često bude, pa opet spavaju i mahom do prve godine imaju teškoće da uspostave san u toku cele noći.


 

Zašto bebe spavaju više puta po malo?

 

Za razliku od odraslih ljudi kojima je svojstveno spavanje u nekoliko faza sna, kod beba postoje samo dve faze – mirna i aktivna faza. Ukupno ove dve faze sna prolaze za 50 – 60 minuta, nekad i manje, i nakon njih beba se ili budi ili ulazi u novi ciklus spavanja. 

 

Na samom početku sna, bebe se nalaze u aktivnoj fazi (sličnoj REM fazi odraslih – fazi sanjanja) i u toj fazi se mnogo češće bude nego u mirnoj. Zato se često kaže, pusti bebu da ”utvrdi” odnosno da se uspava dok ne utone u dublji san. Aktivna faza, u kojoj su bebe sklone lakšem buđenju, traje čak 50% vremena bebinog sna, dok je kod odraslih reč o samo 20%. 


 

U kojoj je fazi sna beba prepoznaćete po disanju kao i pokretima očnih jabučica. Ukoliko beba diše duboko, manje se pomera i ne primećujete da joj se jabučice pokreću, onda budite sigurni da je utonula u dublji, mirniji san. 

 

Kada dolazi do promene u ritmovima sna?

 

Nakon bebinog šestog meseca, dolazi do promena u ritmovima sna, te beba razvija više faza sna i mirnije faze postaju učestalije i san sličniji odraslima. 

 

Kao i mnoge druge karakteristike, i bebine navike spavanja se razlikuju od bebe do bebe, te pojedine bebe uspeju i sa četiri meseca da dozvole mami i tati malo kontinuiranog sna, dok su pojedine najživlje i najaktivnije tokom noći, baš kad je vreme za spavanje..

Pročitajte još>> DA LI BEBA SPAVA SA VAMA ILI SAMA U KREVETIĆU?

Foto: Freepik
 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije