Foto:

Zašto neki ljudi ne vole fizičke aktivnosti?

Izvor: Bebac.com
Istraživači Iowa State University bavili su se razlozima zašto se pojedine osobe redovno bave fizičkom aktivnosti dok kod drugih ona izaziva odbojnost.
Autori studije odgovore pronalaze u hemiji čovekovog organizma. Uočeno je da postoje i drugi razlozi izuzev discipline i motivisanosti koji kod jednih podstiču fizičku aktivnost, a kod drugih upravo suprotan učinak.
Autori studije otkrili su da je način na koji telo doživljava fizičku aktivnost jedna od ključnih stavki koje utiču na ponovno sprovođenje same aktivnosti. Nadalje, ustanovljeno je da mnogi ne znaju koje su stvarne granice sprovođenja telesne aktivnosti. Iz navedenog preforsiraju organizam pri čemu izazivaju stres te se telo ne oseća više dobro, nego naprotiv loše.
Ključnu ulogu takođe čine genetski faktori poput kapaciteta pluća, prenosa kiseonika do ćelija i sl. No, većina osoba sa inače slabom telesnom aktivnošću, preteruju te vežbaju preintenzivno što na kraju doprinosi brzom odustajanju.
Naglasak je stavljen na činjenicu da je fizičku aktivnost potrebno prilagoditi svakom ponaosob kako bi je mogla redovno i kontinuirano sprovoditi te ne izazavati osećaje koji će podsticati odbojnost prema vežbanju.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Istraživači Iowa State University bavili su se razlozima zašto se pojedine osobe redovno bave fizičkom aktivnosti dok kod drugih ona izaziva odbojnost.
Autori studije odgovore pronalaze u hemiji čovekovog organizma. Uočeno je da postoje i drugi razlozi izuzev discipline i motivisanosti koji kod jednih podstiču fizičku aktivnost, a kod drugih upravo suprotan učinak.
Autori studije otkrili su da je način na koji telo doživljava fizičku aktivnost jedna od ključnih stavki koje utiču na ponovno sprovođenje same aktivnosti. Nadalje, ustanovljeno je da mnogi ne znaju koje su stvarne granice sprovođenja telesne aktivnosti. Iz navedenog preforsiraju organizam pri čemu izazivaju stres te se telo ne oseća više dobro, nego naprotiv loše.
Ključnu ulogu takođe čine genetski faktori poput kapaciteta pluća, prenosa kiseonika do ćelija i sl. No, većina osoba sa inače slabom telesnom aktivnošću, preteruju te vežbaju preintenzivno što na kraju doprinosi brzom odustajanju.
Naglasak je stavljen na činjenicu da je fizičku aktivnost potrebno prilagoditi svakom ponaosob kako bi je mogla redovno i kontinuirano sprovoditi te ne izazavati osećaje koji će podsticati odbojnost prema vežbanju.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije