Bebine dnevne potrebe ne bi trebale da budu komplikovane. Hrana, dobar san, igra i bezuslovna ljubav katkada su sve što je detetu potrebno da bi bilo zadovoljno. No saznanje kada dete treba šta i u kojoj količini može biti pravi izazov. Da ne spominjemo i usklađivanje detetovih potreba s roditeljskim ili starijeg deteta i ostalih članova obitelji. Mnogi roditelji smatraju da uspostavljanje bebine rutine uveliko olakšava život. Jer predvidljivost situacija, kada imate dete, katkada zlata vredi. Osim što vi znate šta možete da očekujete i u kojem trenutku od vašeg deteta, i vaše dete će naučiti da na primer, nakon dnevnog spavanja “papa” bananu a zatim odlazi van u šetnju parkom.
Bebe vole predvidljivost
I vi, verovatno, sledite neku rutinu svakog jutra. Probudite se, istuširate, popijete kafu ili pročitate novine, pojedete pecivo na miru. No ako vam jutro ne počne onako kako je uobičajeno za vas, čitav dan vam može izgledati kao da ste ustali na levu nogu. Slična situacija je i s decom.
Stručnjaci tvrde kako bebe vole da znaju da će se određene stvari dogoditi u određeno doba dana. Takođe, kažu kako dete najbolje usvaja rutinu između trećeg i četvrtog meseca života. Mnoga odojčad do trećeg meseca uspostaviće prilično redovan dnevni ritam.
Neka se deca pak, ravnaju prema svom jedinstvenom rasporedu, dok neka deca ne uspostavljaju redovni raspored tako lako, čak ni nakon dobi od tri meseca. No, kažu iskusni, rutina vam može olakšati život.
1. Čuvajte se strogog režima
Za početak odahnite. Dete do drugog meseca života teško ćete naviknuti na strogi raspored. Novorođenče će verovatno zaspati usred hranjenja, ili će više spavati po danu nego po noći. Razlog tome je što se beba još uvek privikava na svet oko sebe izvan maminog stomaka. Takođe, prestroga rutina može biti opasna, posebno za novorođenčad koja raste iz dana u dan. Pokušaj da dete hranite po ustaljenom rasporedu a ne kada je gladno može usporiti porast težine i razvoja mozga. Oko trećeg ili četvrtog meseca bebin ritam će se verovatno uskladiti.
2. Osluškujte vaše dete
Odlučili ste kako je večera u 18.30, no sada je tek 17 sati a vaše dete je gladno. Nahranite ga. Takođe, ako vam se čini da je dete sito, nemojte ga siliti da još pojede jednu kašiku. Takođe, stavite dete na spavanje čim pokazuje prve znake umora. Četveromesečno dete, na primer, spava dva do tri puta dnevno dok 6-mesečna deca spavaju do dva puta na dan, ujutro i popodne.
3. Fleksibilnost
Ne postoji dokaz da je ručak u podne bolji od ručka u 13 sati. Ili da odlazak u krevet u 20 sati čini bolje detetu te je ono odmornije od deteta koji leže u 21.30 h. Ako ste odlučili da idete da spavate malo kasnije jer ste u gostima ili ste se zadržali malo duže u šetnji, tako i učinite. Pobrinite se samo da ležete ostale dane u približno isto vreme te da sledite rituale pre spavanja (npr. kupanje, previjanje, mleko, spavanje)
4. Razlika između noći i dana
Mnoge bebe zamene noć za dan i obratno. Prvi korak do rutine jeste da “naučite” bebu da razlikuje dan od noći. Tokom dnevnog spavanja nemojte zamračivati sobu, isključivati telefon ili hodati na prstima. Za noćno spavanje, umirite zvukove, zamračite prostoriju i ne razigravajte dete pričom ili igrom.
Prekidanje rutine
Budite spremni na promene. Jer možda ste se baš navikli na jednu rutinu i bebin raspored a vaše dete je spremno za “korak napred”. Na primer, vaše 7 – mesečno dete odbija svoje redovno dnevno spavanje u 10 sati ujutro. I konstantno plače. Razmislite o situaciji. Kod manje dece (ispod 9 meseci) sve je stvar biologije. Ako se vašem detetu počelo spavati za vreme kupanja ili je vrlo nervozno, možda je vreme da ga počnete uspavljivati ranije nego inače. Mnogi se stručnjaci slažu kako je u redu katkada pomešati stvari.
Nekolicina nepredviđenih situacija s vremena na vreme može decu da nauči fleksibilnosti, toleranciji te dobrom prilagođavanju. Ipak bitno je pridržavati se rutine koja vašem detetu ima posebno značenje. Kako bi dobilo, svima nam potreban, osećaj sigurnosti i stabilnosti.
Komentari (0)