Britanski stručnjaci tvrde kako erektilna disfunkcija može biti manifestacija mnogih bolesti koje nisu očigledne na prvi pogled. Tako bi lekari muškarce koje muči impotencija trebali pregledati za dijabetes i bolesti srca, ali i proveriti kakva je njihov nivo vitamina D, s obzirom da bi sunčev vitamin mogao imati bitnu ulogu u lečenju erektilne disfunkcije.
“Dok nije jasno koju ulogu povećanje koncentracije vitamina D na 40 ng/ml (100 nmol/l) može imati na erektilnu disfunkciju, ono će smanjiti rizik od šećerne bolesti, bolesti vaskularnog sistema, mnogih oblika raka i nekoliko upalnih bolesti. Stoga se dijagnoza erektilne disfunkcije koja nije povezana s operacijom prostate ili psihološkim stanjem treba smatrati upozorenjem kako bi se proučile uloge UVB zraka i vitamina D u svrhu poboljšanja opšteg zdravlja”, objasnio je William Grant, direktor Istraživačkog centra sunčeve svetlosti, ishrane i zdravlja, ujedno i jedan od autora istraživanja.
Prema njegovom timu, rizik nedostatka vitamina D može doprineti poteškoćama s erekcijom koje su rezultat “tamne boje kože, svesnog ili nesvesnog izbegavanja sunčeve svetlosti, što uključuje i kulturološko uslovljene oblike oblačenja, rutinsko korištenje sredstva za zaštitu od sunca, rad u smeni, gojaznost, lekove s imunosupresivima ili antikonvulzive…”.
Ako želite promeniti svoj stil života kako biste uticali na smanjenje simptoma erektilne disfunkcije, znajte kako je to moguće u određenim slučajevima. Što morate napraviti? Prestanite pušiti, bavite se nekim sportom ili redovno vežbajte, smršajte ako ste preteški ili gojazni i posvetite se zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Za vreme zimskih meseci kada smo u manjoj meri izloženi zracima sunca uzimajte dodatke s vitaminom D.
Osim što je našem telu potrebno upiti sunčeve zrake barem 15 minuta dnevno (kako bi stvorilo 90 posto dnevne potrebe vitamina D), sunce povećava nivo azot oksida u telu – koji je odgovoran za opuštanje krvnih žila i poboljšanje cirkulacije. Tako vitamin D može održati vaše krvne žile zdravima (nizak nivo azot oksida povezan je s bolestima srca i metaboličkim sindromom).
Komentari (0)