Iskustvo mame Jelene: Kako objasniti detetu da se razvodite?

 Vođena željom da što bezbolnije prođem kroz period razvoda, obratila sam se za pomoć psihologu. U državnoj službi, jer finansijska sredstva za privatnu praksu nisam imala. Uprkos činjenici da u državnoj službi ne mogu da vam posvete onoliko vremena koliko mogu u privatnoj, uz listu pitanja, dobićete odgovor na svako pitanje u par poseta. Važno je da odvojite to vreme za sebe, jer sve informacije koje dobijete su zlata vredne.

 Često se dešava da, iz najbolje namere, roditelji smišljaju razne priče kako bi detetu lepše servirali razvod. Ali, činjenica je da se iskrenost kao bumerang vraća iskrenošću, te ako želite da dete sutra bude iskreno sa vama, poštujte ga i budite otvoreni u odnosu sa njim. Iskreno govorite o razvodu, shodno uzrastu vašeg deteta, čak i da vam se čini da je previše malo i da ne razume koncept „mama i tata se više ne vole”. Poznavajući svoje dete moći ćete da pretpostavite koja pitanja će uslediti kada mu govorite o razvodu.

Pre svega, posmatrajte razvod kao pojavu koja je sasvim normalna. To nije nešto čega se treba stideti, niti ste vi manje vredni ako prolazite kroz razvod. Objasnite detetu kakve ga promene očekuju, koliko često će viđati drugog roditelja. Objasnite da vaša ljubav, niti ljubav drugog roditelja ne može da nestane, bez obzira na to što se vi kao partneri ne slažete. Najbolje je reći da su se mama i tata nekad voleli, da su se rastali jer su prestali da se vole, da je to sasvim normalno, da se to često dešava i da vaša porodica nije drugačija zbog toga. Ukažite mu na primere u okolini, sigurno ih imate. Razvodom se okončava brak, ne porodica. 

 Čak i da vas je partner prevario ili povredio na bilo koji način, zadržite to za sebe. Zarad deteta ne dozvolite sebi da pokleknete nižim strastima i oslobodite bes koji osećate prema partneru pred detetom. Nemojte misliti da ćete glorifikovati partnera ukoliko o njemu govorite pozitivno.

Dete treba da zna i da misli da mu je drugi roditelj dobar, da ga voli ne bi li izraslo u zdravu ličnost. To, svakako, ne znači da od drugog roditelja pravite super heroja, ako on već ne učestvuje u vaspitanju i odrastanju deteta. Dovoljno je ograničiti se na pozitivno i staviti detetu do znanja da ono nije krivo. Kako odrasta, dete će samo formirati svoje mišljenje, ali mu vi morate obezbediti okvir kako bi to mišljenje bilo ispravno. 

Koliko god se osećali loše, koliko god da vam je teško, nikako ne smete zapostaviti dete. 

Prihvatite da je sasvim u redu da vas preplavljuju osećanja. Normalno je da ste tužni, besni, ljuti, iscprljeni, zbunjeni i frustrirani. Možete osećati i strepnju i strah i brigu za budućnost. Imaćete uspone i padove, a osećanja će se smenjivati. Budite svesni toga da će sve to vremenom polako nestajati. Čak i da je brak bio nezdrav, promena koju donosi razvod može delovati zastrašujuće.

Dajte sebi predah. Žalost je prirodna reakcija na gubitak, a razvod nosi višestruke: gubitak podrške – bilo emotivne ili finansijske, socijalne ili intelektualne, gubitak planova i nade. Sad je vreme da negujete sebe kao da imate jaku prehladu. Držite se rutine, jer razvod preti da poremeti odnose u gotovo svakoj sferi života, pojačavajući pritom nivo stresa i neizvesnosti. Rutina će vama i vašoj porodici dati osećaj strukture. Ne zapuštajte svoj fizički izgled i ne tražite spas u hrani. 

U vreme emotivne krize postoji velika mogućnost da se odrasta i uči. To što osećamo prazninu, ne znači da se ništa i ne dešava. Taj period iskoristite kao vreme za rast i razvoj i priliku da se osećate bolje i jače. Potrudite se da razumete šta se desilo i koliki je vaš udeo u tome. Važno je da razumete svoja osećanja i svoje izbore.  Učenje na sopstvenim greškama je najbolji način da greške više ne ponovite.