Vaša beba ove nedelje
Sada kada je počeo da se isteže, prevrće i okreće, život vašeg bebca dobio je novu dimenziju. Vratni mišići su mu dovoljno ojačali, pa možete da ga stavite u sedeći položaj. Pošto je još vrlo rano za pravo sedenje (tek za dva-tri meseca bebac će sam početi da sedi) poduprite ga jastucima. To nije pravo sedenje, tek ležanje sa naslonom, ali je sasvim nova perspektiva za bebca koji je do sada gledao u tavanicu. Bebac uživa u tome.
Vaš život: prihvatite svoje telo
Sada je pravo vreme da budete realni! Pogotovo kada stojite ispred ogledala i pitate se, gde je ona fenomenalna linija od pre trudnoće. Dajte sebi još minimum devet meseci, pa ćete, uz pravilnu ishranu i jednostavne vežbe, ponovo stati u farmerke od pre trudnoće. Mnoge žene u ovoj fazi misle da nikad više neće biti u formi kao pre. Međutim, sve dok je vaša težina normalna – zdrava , sve je ok.
Ako dojite, treba da znate da ne smete da držite restriktivne dijete. Umesto da se fokusirate na brzo skidanje kilograma kroz izgladnjujuće dijete i iscrpljujuće vežbanje, pokušajte da mislite – šta jedete i kada jedete.
Evo nekoliko saveta kako da se vratite u dobru formu:
* Pravite male porcije i jedite sporije. Uvidećete da ćete biti zadovoljni sa manje hrane. Prestanite da jedete kada ostetite sitost ili nadutost stomaka.
* Pijte vodu. Nađite negu zgodnu plastičnu flašu, napunite je vodom i svuda je nosite sa sobom. To će vas naterati da stalno pijete vodu. Ako dojite, dodatno vam je potrebno tečnosti, a voda svakako ublažava apetit. Ako baš ne možete da pijete običnu vodu u većim količinama, probajte sa nezaslađenim biljnim čajem, kafom bez kofeina, vodom obogaćenim vitaminima ili sokovima sa malo kalorija.
* Jedite više dobrih kalorija. Ne napuštajte način ishrane koji ste vodili tokom trudnoće.
*„Pametne” grickalice. Čips, čokoladu, kikiriki i slično zamenite neslanim i, bez masti, spremljenim kokicama, te voćem i svežim povrćem.
* Ponovo krenite na vežbe. Ali zapamtite, za početak treba da ih radite sporo i umereno.
Savet za ovu nedelju
Ponudite bebcu različite poglede na svet oko njega.
Ponudite bebcu svaki dan različite poglede na svet. Kada krenete u šetnju, kolica zamenite kengurom ili slingom. Bebca možete tako da nosite i dok pričate sa komšinicom, kuvate, širite veš, ili radite uobičajene kućne poslove. Dok je bebac tako uz vas, pričajte mu i pokazujte šta je ono što vidi. Što više novih reči čuje, beba će pre početi da ih imitira, pa samim tim i da počne da govori kada za to dođe vreme.
Sto se kengura tice, i ja sam se savetovala sa lekarom dok je sin imao 2 meseca(Inace pedijatar je jedan od najpriznatijih u N.Sadu).Kengur moze,ali ne vise od pola sata, sat.Do 4 meseca okrenut ka vama,a posle od vas.
Meni je bas zgodan kengur ,ako moram u prodavnicu ili nesto na brzinu da obavim, ne moram da vucem kolica sa 4 sprata bez lifta.Pozdrav svim mamama i njihovim bebicama
CALM COLIC100% pomaze kod grceva, verujte mi licno sam probala. proizvod je prirodan i iz USA je. nocima nisam spavala i sve smo probali sto postoji. kad smo ovo dobili iz USA konacno su dosli dani uzivancije sa bebcem.
nisam sigurna,dragi moji, da bebci u ovom uzrastu smeju u kenguru da se nose! puno sam citala i citam o razvoju deteta, a konsultovala sam se i sa lekarima – bebe u trecem mesecu su jednostavno premale da bi se nosile u kenguru!
moj sin je zdarva i srecna beba, jedino nas muci bljuckanje i ne pomaze ni jedna strategija! molim vas,drage mame, ako neka ima iskustva s tim nek mi javi kako je resila taj problem, jer moja beba zaista puno bljucka (ali lepo napreduje u tezini).
bilo bi lepo da neko od nadleznih kaze kada ce prestati toliko da brinu o najmladjima. pelene poskupljuju, za vakcinu treba izdvojiti 10000 din, oprema za decu je bezobrazno skupa, a da ne pominjem obucu, odecu i sl. jedna majka trogodisnje devojcice i tromesecne bebe bila bi im neizmerno zahvalna kada bi prestali toliko da se trude. snaci cemo se i sami.
Sanja, koliko sam ja razumela, ma šta odabrala, dete će u istoj meri biti zaštićeno od difterije, tetanusa, velikog kašlja, dečje paralize i hemofilusa influence. Razlika je u tome što kažu da Pentax ređe daje neželjene efekte i što sa njim beba primi sve 3 vakcine iz jednog uboda, a klasično mora da primi 2 iz šprica i 3. da proguta.
Treba mi preporuka za vakcinu koja se prima nakon navrsena dvameseca! Da li primiti one koje daju u domu zdravlja ili kupiti Pentax?
Da li su neka mama i bebac sa opstine Cukarica ili B. Brdo…?
Bas mi se svidja Vas sajt,mislim da je od velike pomoci mladim mamama.Svaka cast,iz nedelje u nedelju sam tu,citam sta mogu ocekivati sledece nedelje i sve tako dok moj bebac napreduje.Puno pozdrava iz Panceva
pored bebinie ishrane treba da ubacite i ishranu majke koje doje tj sta se jede dok majka doji i zasto i ima li neka posebna hrana sto sme da jede a da neskodi bebi kao na primer : pasulj, grasak,boranija i slicno .aA sto se tice vaseg sajta stvarno ste super i samo tako nastavite i mogli bi da ubacite i rubriku za majke ako nekoj treba savet ili pomoc oko bebca a nezna .
naj bolji ste sve naj od marine ifilipa za sve bebe i mame i naj sajt
super saj pozdrav svima
puno pozdrava od malog grgura kojeg posljednjih dana muči probava. ali ne odustajemo, trudimo se i volimo vas
veliki pozdrav od male porodice koja ima novog clana od tri meseca i uzivamo sa njim dok nam se smeje i guguce. puno hvala, sa vama je mnogo lakse pratiti naseg bebca Nemanju
Zelim da pohvalim ekipu ljudi koja radi za Bebac.com!Veliko vam hvala sto postojite!Od prvog dana trudnoce citam savete sa sajta,koji su mi bili od izuzetne pomoci .Sada ,kad je beba dosla na svet,nastavljam da se druzim sa Vama!Puno pozdrava od Nevenke iz Nisa
Zdravo svima Ja sam i Makedonije al kod nas nema ovakvih sajtova
Ogrona ste nam pomoc i hvala vam .
Isak je napunio 3 meseca i ziva je srecica kad mu dam igracke
il kad ga stavim u kengur
pokusajte
Pavle je danas napunio 3 meseca.Uveliko guguce, smeje se, na dasci za presvlacenje ga ne smem ostaviti samog jer se nogicama i rukicama baca.Mi se druzimo sa vama od prvog dana trudnoce, mnogo smo toga naucili zahvaljujuci vama, mnogo predrasuda svojih i tudjih razbili.Hvala svima.
cao svima MARKO CE 22.08 NAPUNITI MASALA 3 MESECA MI SMO SE TAKODJE DRUZILI SA VAMA SVIM 9 MESECI DOK JE MAKI BIO U TRBI A I SADA DRUZENJE NE PREKIDAMO!MAKI JE VEC 15 DANA POCEO SA VELIKIM FAZONIMA SMIJE SE GUGUCE PRICA VRTI NOZICAMA RUKE DRZI KAO DA PLETE PA MI JE TO NAJSMESNIJE…VELIKI POZDRAV SVIMA
vasilije ce 9.08.napuniti 3 meseca.redovno dobijamo informacije i pratimo njegov rast i razvoj zahvaljujuci vasem sajtu.velika ste nam pomoc .hvala svima.
Pozdrav svim mamama! Moja mala smizla od 2 meseca i 6 dana-Masa i ja zelimo samo da vas pohvalimo,super ste.Druzile smo se sa vama i dok je Masa bila u stomaku i sada.Najbolji ste!!!