Vaša beba ove nedelje
Sada kada je počeo da se isteže, prevrće i okreće, život vašeg bebca dobio je novu dimenziju. Vratni mišići su mu dovoljno ojačali, pa možete da ga stavite u sedeći položaj. Pošto je još vrlo rano za pravo sedenje (tek za dva-tri meseca bebac će sam početi da sedi) poduprite ga jastucima. To nije pravo sedenje, tek ležanje sa naslonom, ali je sasvim nova perspektiva za bebca koji je do sada gledao u tavanicu. Bebac uživa u tome.
Vaš život: prihvatite svoje telo
Sada je pravo vreme da budete realni! Pogotovo kada stojite ispred ogledala i pitate se, gde je ona fenomenalna linija od pre trudnoće. Dajte sebi još minimum devet meseci, pa ćete, uz pravilnu ishranu i jednostavne vežbe, ponovo stati u farmerke od pre trudnoće. Mnoge žene u ovoj fazi misle da nikad više neće biti u formi kao pre. Međutim, sve dok je vaša težina normalna – zdrava , sve je ok.
Ako dojite, treba da znate da ne smete da držite restriktivne dijete. Umesto da se fokusirate na brzo skidanje kilograma kroz izgladnjujuće dijete i iscrpljujuće vežbanje, pokušajte da mislite – šta jedete i kada jedete.
Evo nekoliko saveta kako da se vratite u dobru formu:
* Pravite male porcije i jedite sporije. Uvidećete da ćete biti zadovoljni sa manje hrane. Prestanite da jedete kada ostetite sitost ili nadutost stomaka.
* Pijte vodu. Nađite negu zgodnu plastičnu flašu, napunite je vodom i svuda je nosite sa sobom. To će vas naterati da stalno pijete vodu. Ako dojite, dodatno vam je potrebno tečnosti, a voda svakako ublažava apetit. Ako baš ne možete da pijete običnu vodu u većim količinama, probajte sa nezaslađenim biljnim čajem, kafom bez kofeina, vodom obogaćenim vitaminima ili sokovima sa malo kalorija.
* Jedite više dobrih kalorija. Ne napuštajte način ishrane koji ste vodili tokom trudnoće.
*„Pametne” grickalice. Čips, čokoladu, kikiriki i slično zamenite neslanim i, bez masti, spremljenim kokicama, te voćem i svežim povrćem.
* Ponovo krenite na vežbe. Ali zapamtite, za početak treba da ih radite sporo i umereno.
Savet za ovu nedelju
Ponudite bebcu različite poglede na svet oko njega.
Ponudite bebcu svaki dan različite poglede na svet. Kada krenete u šetnju, kolica zamenite kengurom ili slingom. Bebca možete tako da nosite i dok pričate sa komšinicom, kuvate, širite veš, ili radite uobičajene kućne poslove. Dok je bebac tako uz vas, pričajte mu i pokazujte šta je ono što vidi. Što više novih reči čuje, beba će pre početi da ih imitira, pa samim tim i da počne da govori kada za to dođe vreme.
Moja beba ima 3 meseca i nedelju dana. Dobro napreduje, smeje se, guche, spava lepo nocu, danju ne bash…ali josh ne hvata igracke sa svojim rucicama, kada su vase bebe pocele da hvataju?
moja dusha ima tri meseca i tri dana, smeje se, vrishti, guche, geche, giche… 😀 hvata igrachke i stavlja ih u usta, zhivahna je bash… da se ona pita, ona bi sad prohodala 😀
spava lepo notju, a preko dana od 2 do 3 sata za ceo dan. lepo napreduje, i mnoooogo je vesela beba! 🙂
Hvala Natasa,sad mi je malo lakse,bila sam se zabrinula sto ne drzi glavu bas cvrsto!
Moja Ivona ima tri meseca i tri dana.Predivna je srecna i raspolozena beba.Place samo kad je gladna ili mokra:)
Glavicu drzi prilicno cvrsto,ali ne u potpunosti,pocela je glasno da se smeje i nekad se tako slatko zacene od smeha,a i pocela je da pruza rucice ka igrackama.Divna je,obozavam je!!!!
Cao svima,moja bebara iam 3 mjeseca i 4 dana ali ne drzi glavicu cvrsto pa me zanima da li je to ok ima li neka mama slicno iskustvo!Mislim da mu nisu vratni misici dovoljno jaki
i ja mislim da je previse rano za sjedeci polozaj, definitvno to ne preporucuje ni jedan pedijatar:)
maja meni je doktorka pre neki dan rekla da nikako ne smem da hvatam bebu za rucice i podizem u sedeci polozaj ali da smem u kolicima da postavim bebu u polulezeci polozaj. Mislim da su i oni to hteli da kazu.
ne mogu da verujem da preporucujete da bebu od 3 meseca treba stavljati da sedi i podupirati je jastucima! to uopste nije dobro sada je dovoljno uraditi sa bebom po koju vezbicu tipa trbusnjaka: uhvatite bebu za rucice i podizite je da sedi ali je brzo vracajte u lezeci polozaj. beba treba da sedi tek sa 5,5 do 6 meseci i to bez potpore jer treba sama da ojaca trbusne misice koji ce da je drze u tom polozaju
dunjica je bas zivahna beba,i napredna,guce,smeje se,i nikako nece da lezi,ustaje i hoce da sedi 😀
moja cura je zasada o.k. pocela je da istrazuje svet oko sebe ali ja imam problem sa manjkom kilograma…ako neko ima neki savet kako se ugojiti nek mi pomogne!!!
Taman sam pohvalila moju Suncicu da spava po celu noc, ona je ponovo pocela da se budi nocu na 3-4 sata. Verovatno zbog vrucine. Inace je vesela bebica, guce, smeje se, “mlati” i rukama i nogama kad ugleda neko drago lice, posebno je odusevljena kad vidi brata i sestru. Nasmejala se par puta i glasno a mozda mi se samo i ucinilo, uglavnom, sigurna sam da je vristala od srece dok je gledala njih (batu i seku) kako skacu po krevetu… Smesna beba 🙂
moja beba drzi jednu ruku skupljenu i kad hocu da je ispravim neda mi ali je sa vremena na vreme opruza. Sta da radim?
Sada je treci mesec,odavno je pocela da guce i smeje se kad me vidi-nema lepseg osmeha od njenog.Prosto nekad kad je uzmem imam potrebu da je jako stegnem koliko je volim.Sta rade ta cudna stvorenja i otkud tolika ljubav?.Jednom je rucicom izvadila sama cuclu i drzala je ali se jos ne okrece na stranu.Dobra je spava lepo i nema jake grceve ako ih uopste i ima ili nekad place zato sto je razmazena-volim svaki dan sa njom.
moj Vanja ima 2m i 3 nedelje . kad lezi na stomu uvek ide napred ali nisam primetila da kad lezi na ledjima da se odgurne na stranu . veoma je aktivan ali mi ne bezi kad lezi na ledjima.imamo jos nedelju dana a kazu da to bebama puno znaci. Pozdrav
Cao. moj vanja ima 2meseca i 3 nedelje i lepo napreduje. stalno mu cure bale pa se pitam dali se to spremaju zubici.Cerki Anji sam davala luka zbog zubica i mogu reci da mi nismo znali za bolove,temperaturu i plac.surovo zvuci ali deluje.:)
Cao.Danas je moja preslatka devojcica Sofija napunila tri meseca,lepo napreduje i sve vise je pocela da zapaza i da guce.Sto se tice zubica ubedljivo najbolja stvar je ogrlica od cilibara ali kupljena u DM-im prodavnicama u Austriji jer ove ovde su falsh.Verujte mi,moja Sofija je prestala da balavi ,nije nervozna i jede sto je najbitnije.
Najbolja stvar za bubuljice po licu jeste Pantenol ili Seba med baby cream extra soft.
Pozdrav svima..moj Vuk je napunio 3 meseca i 1 nedelju i lepo napreduje.Obzirom da dolazi lepo vreme zamolila bih ako ima neka mama sa bebcem slicnog uzrasta da se druzimo,mi smo iz Beograda,opstina Cukarica,naselje Cerak 🙂
moj Lazar ima sitne bubuljicice(gnojavice) po celu i obrascicima,mislim da ga to svrbi…Ja vise ne znam sta da mu namazem i kako da mu pomognem,jer ne samo sto mu te bubuljice -ne stoje- nego mislim da i njemu jako smetaju.Plasim se da se to ne rasiri po celom telu…ako neko zna neki preparat ili bilo sta neka javi 🙁
Pomagajte moj mali ima 3 mjeseca i mislim da su mu zubici poceli rasti , ali nije to problem nece da jede. Do skora je bio halapljivac, a nacula sam da bebice kad im podju zubici muce se dok jedu da li je to istina?
nasa bebica voli da spava sa nama koliko je to opasno posto u svom krevetcu se odmah probudi kada je pored nas spava mirno molim za savet kako da je odviknem od toga ona ima 3 meseca