Foto: Canva

Vaša beba u 3. mesecu – 1. nedelja

Izvor: Bebac.com

Vaša beba ove nedelje

Sada kada je počeo da se isteže, prevrće i okreće, život vašeg bebca dobio je novu dimenziju. Vratni mišići su mu dovoljno ojačali, pa možete da ga stavite u sedeći položaj. Pošto je još vrlo rano za pravo sedenje (tek za dva-tri meseca bebac će sam početi da sedi) poduprite ga jastucima. To nije pravo sedenje, tek ležanje sa naslonom, ali je sasvim nova perspektiva za bebca koji je do sada gledao u tavanicu. Bebac uživa u tome.

Vaš život: prihvatite svoje telo

Sada je pravo vreme da budete realni! Pogotovo kada stojite ispred ogledala i pitate se, gde je ona fenomenalna linija od pre trudnoće. Dajte sebi još minimum devet meseci, pa ćete, uz pravilnu ishranu i jednostavne vežbe, ponovo stati u farmerke od pre trudnoće. Mnoge žene u ovoj fazi misle da nikad više neće biti u formi kao pre. Međutim, sve dok je vaša težina normalna – zdrava , sve je ok.

Ako dojite, treba da znate da ne smete da držite restriktivne dijete. Umesto da se fokusirate na brzo skidanje kilograma kroz izgladnjujuće dijete i iscrpljujuće vežbanje, pokušajte da mislite – šta jedete i kada jedete.

Evo nekoliko saveta kako da se vratite u dobru formu:

* Pravite male porcije i jedite sporije. Uvidećete da ćete biti zadovoljni sa manje hrane. Prestanite da jedete kada ostetite sitost ili nadutost stomaka.

* Pijte vodu. Nađite negu zgodnu plastičnu flašu, napunite je vodom i svuda je nosite sa sobom. To će vas naterati da stalno pijete vodu. Ako dojite, dodatno vam je potrebno tečnosti, a voda svakako ublažava apetit. Ako baš ne možete da pijete običnu vodu u većim količinama, probajte sa nezaslađenim biljnim čajem, kafom bez kofeina, vodom obogaćenim vitaminima ili sokovima sa malo kalorija.

* Jedite više dobrih kalorija. Ne napuštajte način ishrane koji ste vodili tokom trudnoće.

*„Pametne” grickalice. Čips, čokoladu, kikiriki i slično zamenite neslanim i, bez masti, spremljenim kokicama, te voćem i svežim povrćem.

* Ponovo krenite na vežbe. Ali zapamtite, za početak treba da ih radite sporo i umereno.

Savet za ovu nedelju

Ponudite bebcu različite poglede na svet oko njega.

Ponudite bebcu svaki dan različite poglede na svet. Kada krenete u šetnju, kolica zamenite kengurom ili slingom. Bebca možete tako da nosite i dok pričate sa komšinicom, kuvate, širite veš, ili radite uobičajene kućne poslove. Dok je bebac tako uz vas, pričajte mu i pokazujte šta je ono što vidi. Što više novih reči čuje, beba će pre početi da ih imitira, pa samim tim i da počne da govori kada za to dođe vreme.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (1131)

  1. Da li se neka mama susrela sa tragovima svjeze krvi u stolici, beba ima 3 mjeseca. Čekamo nalaz stolice na bakterije i viruse. Ali voljela bih čuti i druga iskustva.

    0
    • mi smo pre nedelju dana imali tragove krvi u stolici i bila je malo redja stolica. odveli smo bebca kod lekara, lekar ga je pregledao, rekao je da je stomacic u redu da je moguce da su neki kapilari pukli i ako se ponovi vise od jednog dana ta krv da se vratimo da urade neke analize. medjutim krv se vise nije ponavljala, stolica je bila u redu.

      3
  2. Pozdrav,da li se neko susreo s tim da beba po noci jede super,a preko dana uopste nece,menjala sam i flasice ali nećeDoktorka je rekla da ima malo „mlečac“ i da ga to smeta.Sta ste koristili za to i je li vam pomoglo? Hvala unapred ‚

    5
  3. Pozdrav drage mame!da li se neko od vas susretao sa tjemenicom,?naime kod naše bebe je ima jedna krastica koja je poprilično potvrda pokušavali smo Baby uljem da je maknemo ali bezuspješno !babica kaže da ne treba da se opterećujem i da će samo da otpadne ali mi bi bili jako sretni kad bi uspjeli da to maknemo.

    1
  4. Beba 3,5 meseca 7kg,preporuka za pelene!? Uzimali smo pampers i evy baby 4 i kao da su male, tačnije sa strane se jako tesko preklope pa se cesto desi da prođe na bodić a te pelene su od 7 do 18kg, nije mi jasno…😳🤷

    1
  5. Pitanje, da li beba u ovom uzrastu može da poludeli, tako da kažem, u ljulji? U pitanju je Momi ljulja koja ima mogućnost podizanja naslona iz ležećeg u taj polusedeći.

    1
    • Moj bebac od 3 meseca, vec mesec i po spava samo na stomaku i nocu i danju, mnogi pedijatri ne preporucuju, ali ne vredi kad ne zeli drugacije, stavimo ga na bok ili ledja probudi se jako brzo, tako da na stomaku najlepse i najduze spava, i spava celu noc. Inace u kreveticu nemamo nista od jastuka i igracaka samo pletenicu uz ogradicu i spava u vreci za spavanje.

      5
    • Nama je pedijatrica takodje rekla da se ne preporucuje, ali nasa beba jedino na stomaku spava kako treba. Uziva, odmori se, ne budi se svaki cas, znam da sam tad mirna i duze od 3 sata.

      3
  6. Zdravo mame.Mi smo danas napunili 3 meseca.Bebac mi ima gasove,i muci se nekad da prdne,boli ga stomacic,a ne kaki po 10 dana,pa kaki jedno dva dana,pa preskoci neki dan,pa opet na 10 dana…da li je to zbog toga sto dojim ili zbog cega?Da li su to i dalje grcevi,sta je?Ne znam da li je to normalno?Da li neka ima slicnih problema?

    0
    • Moj je ranije i više od 10 dana, pa se onda isprazni jedan dan . I tako je mesec dana bilo išli smo i kod dr i oni sve je u redu dok jede , dok je veseo i to. Sad sam provalila da masaža stopala pomaže da se isprazni. I to na dva tri dana uzmem i baš mu onako lepo izmasiram 15 , 20 min i vola pune pelene. To mi se već 4 puta desilo tako da ne verujem da je slučajno.

      2
  7. Pozdrav mame. Imam djecaka danas puna 3 mjeseca zadnji dana plače da se skoro zakocene i tako do 15-20 min plače. S tim da je sit i nosamo ga i kad da smirimo spava Al samo nama u naručju. Krenemo ga spustiti on se budi odmah. I opet krene da se buni i plače. I neće da se uspava sam nego na ruke haos nije vise ni lagan za ledja. Prvo djete djevojčica skroz suprotnost od djecaka.

    7
    • Isti slučaj sa drugim bebcem.
      Kod mene deluje postepeno spuštanje u krevetić. Proces mi traje po 15 min, nekad i duže, ali sam uporna. Prvo je sa grudi prebacim na ruke, pa kad malo učvrsti san spustim u krevetić lagano, pa polako izvlačim ruke jer mi se redovno trzne kad je spustim i opet dok ne učvrsti san ne sklanjam ruke sa nje, jer je bitno da oseti da sam tu. Meni ovo vredi jer mi posle uspešne akcije spava i po 5-6 sati u komadu. Mada kad je uvalim tati, nekako mi se čini da to njemu bolje ide, ali neda se ubediti da je maher za bebu, sve drugo će uraditi samo da se izvuče.
      Na njegovu nesreću ima jako upornu ženu, a verujte upornost se isplati,pogotovo ako ste vi uporniji od onog dugog, bila to beba ili bilo ko drugi, samo ih treba utrenirati da to tako mora!
      Srdačan pozdrav i srećno!

      5
  8. Beba je juce napunila 2 meseca. Kad je zovem da se okrene i da me gleda, ona kao da gleda kroz mene, okrece glavu na drugu stranu. Isto reaguje i kad je drugi zovu. Inace, prati igracke pogledom i retko, kad joj uhvatim fokus i kad me pogleda,nasmeje se. Da li je to normalno? Da nije neki problem ako ne reaguje na ljude iz okoline?

    10
  9. Moja beba ima tri mjeseca, doji od samog starta i oduvijek bi sisala iz jedne dojke, podrigne i predje na drugu nakon čega završimo podoj. Ima desetak dana i beba ne želi da sisa nakon što završi jednu dojku, kao da se zasiti samo od jedne i odbija drugu. Zabrinuta sam da li joj je dovoljno. Svaki podoj je znači jedna dojka i tako tokom dana naizmjenično. Da li neko ima slična iskustva? Hvala unaprijed na odgovoru.

    13
    • Moja bebica je od početka tako, a danas nam je tri meseca..takođe, i sa prvim sinom je uvek bilo tako dok sam ga dojila i nikakvih problema nije bilo, uvek siti, raspoloženi nakon podoja, dovoljan broj mokrih pelena, a i svakako beba kad je sita sama prekine 🙂

      4

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša beba ove nedelje

Sada kada je počeo da se isteže, prevrće i okreće, život vašeg bebca dobio je novu dimenziju. Vratni mišići su mu dovoljno ojačali, pa možete da ga stavite u sedeći položaj. Pošto je još vrlo rano za pravo sedenje (tek za dva-tri meseca bebac će sam početi da sedi) poduprite ga jastucima. To nije pravo sedenje, tek ležanje sa naslonom, ali je sasvim nova perspektiva za bebca koji je do sada gledao u tavanicu. Bebac uživa u tome.

Vaš život: prihvatite svoje telo

Sada je pravo vreme da budete realni! Pogotovo kada stojite ispred ogledala i pitate se, gde je ona fenomenalna linija od pre trudnoće. Dajte sebi još minimum devet meseci, pa ćete, uz pravilnu ishranu i jednostavne vežbe, ponovo stati u farmerke od pre trudnoće. Mnoge žene u ovoj fazi misle da nikad više neće biti u formi kao pre. Međutim, sve dok je vaša težina normalna – zdrava , sve je ok.

Ako dojite, treba da znate da ne smete da držite restriktivne dijete. Umesto da se fokusirate na brzo skidanje kilograma kroz izgladnjujuće dijete i iscrpljujuće vežbanje, pokušajte da mislite – šta jedete i kada jedete.

Evo nekoliko saveta kako da se vratite u dobru formu:

* Pravite male porcije i jedite sporije. Uvidećete da ćete biti zadovoljni sa manje hrane. Prestanite da jedete kada ostetite sitost ili nadutost stomaka.

* Pijte vodu. Nađite negu zgodnu plastičnu flašu, napunite je vodom i svuda je nosite sa sobom. To će vas naterati da stalno pijete vodu. Ako dojite, dodatno vam je potrebno tečnosti, a voda svakako ublažava apetit. Ako baš ne možete da pijete običnu vodu u većim količinama, probajte sa nezaslađenim biljnim čajem, kafom bez kofeina, vodom obogaćenim vitaminima ili sokovima sa malo kalorija.

* Jedite više dobrih kalorija. Ne napuštajte način ishrane koji ste vodili tokom trudnoće.

*„Pametne” grickalice. Čips, čokoladu, kikiriki i slično zamenite neslanim i, bez masti, spremljenim kokicama, te voćem i svežim povrćem.

* Ponovo krenite na vežbe. Ali zapamtite, za početak treba da ih radite sporo i umereno.

Savet za ovu nedelju

Ponudite bebcu različite poglede na svet oko njega.

Ponudite bebcu svaki dan različite poglede na svet. Kada krenete u šetnju, kolica zamenite kengurom ili slingom. Bebca možete tako da nosite i dok pričate sa komšinicom, kuvate, širite veš, ili radite uobičajene kućne poslove. Dok je bebac tako uz vas, pričajte mu i pokazujte šta je ono što vidi. Što više novih reči čuje, beba će pre početi da ih imitira, pa samim tim i da počne da govori kada za to dođe vreme.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije