Uspavanka umiruje i bebu i mamu

Čak iako ste premoreni ili neraspoloženi, potrudite se da svako veče svoju bebu uspavate pevajući joj pesme, jer je to najlepši poklon koji možete da joj poklonite. A i vama će prijati: opustiće vas i umiriti posle napornog dana. Računajte da ćete tako biti zadovoljniji i vi i vaše dete.

Istraživanje koje su sproveli naučnici sa Univerziteta „Harvard” pokazalo je da uspavanke deluju kao pravi melem na bebe. Stručnjaci su proučavali kako deca reaguju na različite pesme pre spavanja i otkrili da najbolje efekte proizvodi zvuk nežnih uspavanki.

– Bebe reaguju na samu pesmu, bez obzira na to što im nije poznata melodija ili jezik na kom se peva. Zbog toga ih uspavanke i umiruju, pogotovo kada ih pevaju roditelji ili baka i deka. Važno je da čuju glas osoba na koje su navikle i već ga prepoznaju, što ih čini sigurnim, a znamo koliko one vole sigurnost i kako na nju pozitivno reaguju. Na plač gotovo da možete da zaboravite – navodi se u izveštaju studije.

Istraživanje je pokazalo da uspavanke usporavaju rad srca deteta, pa tako oni pravilno i mirno dišu, a kako se njihova melodija ponavlja, lagana je i opuštajuća, bebe postaju sve smirenije.

Osim toga, istraživanje je pokazalo da uspavanke ne smiruju samo bebe, već ih i povezuju sa osobom koja ih peva, a pritom to smanjuje nivo stresa i kod beba i kod „pevača”, produbljuje disanje deteta i omogućava bolji san i mami i detetu.

Izvor: magazin.novosti.rs
 

Bebac specijal: Najlepše uspavanke za bebe >>