Da li su živopisni snovi tokom trudnoće normalna pojava?
Potpuno je normalna pojava da u toku drugog stanja imate veoma živopisne i upečatljive snove, a to je sve zbog toga što vaše telo, ali i mozak, prolaze kroz određene promene. Snovi prvenstveno odražavaju vaše emotivno stanje, pa je potpuno normalno da ih osetite intenzivnije i jače nego što je to uobičajeno.
Glavni „krivci” su hormoni, zbog kojih duže traje REM faza u kojoj se sanja, ali i zbog velikog opterećenja i strahova od porođaja, bebe, roditeljstva…
O čemu obično sanjaju buduće majke?
Što više budete saznavali o trudnoći, imaćete sve intenzivnije snove.
Obično buduće majke imaju slične teme snova. Najčešći su snovi o polu bebe, porođaju, iznenadno pojavljivanje bebe, bežanje od nečega, padanje…
Foto: Pixabay
Nemojte se iznenaditi ukoliko snovi nisu prijatni, jer ste suočene sa velikim stresom i anksioznošću, a snovi su jedan od načina na koji se prerađuju brige i strahovi.
Takođe, moguće da će se nešto što vas uzbuđuje projektovati kroz vaše snove, a to će biti sve intenzivnije što više budete saznavali o vašoj trudnoći i o bebi koja raste u vašem stomaku.
Šta znače određeni snovi?
Možda ćete osetiti paniku tokom sna u kojem ostavljate bebu bez nadzora, gubite je ili ne možete da ispunite neku njenu potrebu, ne znate da je presvučete, okupate… Ovakvi snovi su znak da se plašite da ćete moći da se brinete o bebi, tačnije bojite se da li ćete biti dobra majka.
Snovi u kojima bežite, padate sa velike visine ili ste zarobljeni u prostoriji, odražavaju strah zbog gubitka slobode.
Česti su snovi koji reflektuju brigu zbog izgleda nakon porođaja, izgleda bebe, promene u braku…
Iako će vas verovatno donekle uznemirirti, gledajte na njih kao na ispitivanje strahova kojima se možete suprotstaviti kada znate šta vas možda u podsvesti muči.
Da li treba da brinem zbog noćnih mora u vezi sa porođajem?
Ružni snovi koji su u vezi sa porođajem česti su kod budućih majki i normalno je da osećate brigu, jer je porođaj potpuno nepoznata pojava za vas. Upozorenja iz snova ne treba bukvalno shvatati, ali ako vam zadaju mnogo brige, porazgovarajte sa vašim lekarom koji će vas umiriti.
Foto: Pixabay
Treba li da brinem zbog toga što su snovi česti i intenzivni?
Mnoge žene uživaju u živopisnim snovima, dok druge oni uznemiruju i brinu. Pokušajte da se ne uznemiravate, jer upravo zbog uzbuđenja i straha od velike promene u životu, imate noćne more.
Obično u trećem trimestru trudnice imaju strašne i upečatljive snove u vezi sa bebom i na to treba gledati kao jedan od načina da se izborite sa strahom od porođaja, majčinstva ili briga zbog gubitka slobode, tačnije od nepoznatog.
Saveti za lepe snove
Pre odlaska u krevet isključite električne uređaje koji bi mogli da vam ometaju san
Potrudite se da se oslobodite svega što vam smeta u toku noći, isključite televizor, kompjuter, mašinu za veš…
Izbegavajte da pijete vodu neposredno pre odlaska u krevet, jer ćete češće ustajati da idete do toaleta, samim tim ćete prekidati san, pa se može desiti da sanjate više od jednog sna u toku noći.
Pokušajte da se potpuno opustite kada legnete u krevet, istežite se, radite vežbe disanja koje pomažu da očistite um od briga i strahova.
Foto: Fotolia
Snovi u prvom trimestru
U ranoj trudnoći buduće majke obično sanjaju o nekim stvarima iz prošlosti, roditeljskom domu, prethodnim vezama… Na ovaj način pokušavate da raščistite sa nekim stvarima iz prošlosti.
Takođe, veća ranjivost se projektuje kroz snove u kojima ste bez odeće ili neko pokušava da vas povredi.
Snovi u drugom trimestru
Sredinom trudnoće žena već počinje da biva svesna novog života koji nosi. Zbog toga su česta tema snova u ovom periodu voda i životinje. Takođe, ovo je faza kada se najviše brinete da li će biti dobra majka, pa često sanjate da ste negde izgubili bebu ili da nešto nije u redu sa njom, a na taj način se, u stvari, potvrđuje koliko ste brižni.
Snovi u trećem trimestru
U trećem trimestru priroda je česta tema snova, koji su obično veoma upečatljivi – erupcije vulkana, probijanje brane i ogromne plime, a mnoge čak sanjaju čitav tok porođaja. Ovakvi snovi naravno predstavljaju iščekivanje porođaja, koji najviše brine trudnicu u ovom periodu.
Komentari (0)