U prvim danima nakon porođaja iz organizma porodilje se izlučuje veća količina nakupljene tečnosti u organizmu, stoga je logično pojačano znojenje. Žena u ovom razdoblju može izgubiti do pet kilograma, a znojenje će tome samo još više doprineti. Zato, ako se osetite izbezumljeno od neuobičajeno jakog znojenja tokom ovog perioda, ne zaboravite da je to dobar način za vraćanje prethodne ”linije” i radije mu se obradujte, nego da očajavate. Uskoro će sve opet biti kao pre trudnoće. No, za razliku od ovog znojenja kojem znamo uzrok, jedna od dvadeset osoba susreće se u životu s hiperhidrozom – poremećajem preteranog znojenja kada je potrebna i pomoć dermatologa.
Ublažimo neugodan miris
.jpg)
Pojačano znojenje je normala pojava u ovom periodu
Ako se želite ceo dan osećati sveže, evo nekoliko saveta.
Češće se tuširajte.
Brijte dlačice na pazusima i održavajte pazuhe suvima kako biste sprečili razvoj bakterija.
Pomoći će puder ili ulošci za pazuhe koji štite odeću od znoja.
Pazuhe je dobro povremeno oprati hladnom vodom i protrljati kriškom limuna.
Nosite sa sobom dezinfekcijske vlažne maramice te ih koristite kad nemate mogućnost oprati pazuhe kako biste ih povremeno prebrisali.
Ne nosite stalno iste cipele i ako imate mogućnost, koristite otvorene cipele (natikače) ili češće menjajte uložak u cipelama. Nosite čarape od prirodnih vlakana.
Ako vam se noge pojačano znoje, napravite 10-minutnu kupku za noge od 3 šolje jabučnog sirćeta (ili malo limunske kiseline) na 3 litre tople vode. Nakon sušenja ih posipajte, puderom puder za noge nosite sa sobom.
Smanjite unos slatkiša i gaziranih pića i pazite na dovoljan unos vode
Izbegavajte jako rashlađene napitke jer pojačavaju znojenje, pijte više toplih i mlakih napitaka.
Komentari (0)