Zašto je važan san za bebu?
Bebama je san neophodan da se odmore i rekapituliraju prethodni dan – otprilike kao i odraslima, s tim što bebe rastu i uče intezivnije, što dodatno iscrpljuje mali organizam. San je, dakle, bebama neophodan kao i hrana, ljubav i nega. A i roditeljima dobro dođe malo odmora dok njihovi anđeli spavaju.
Pravo mesto
Kao i odraslom i beba voli da ima svoje udobno, čisto i toplo mesto za spavanje. Mada će vam se u početku činiti da bebac može da spava gde god ga ostavite, vrlo brzo će pokazati šta mu se dopada a šta ne. U početku će, možda, vaše novorođenče pokazivati strah od prostora u krevecu koji te mu namenili. Neka vas to ne čudi – pa novorođenče je malo a krevetac za njega ogroman. Nađite mu neko manje mesto: staru kolevku, korpu, kolica, nosiljku…
.jpg)
Smirujući pokreti
Dok je bebac bio u stomaku mogli ste da primetite kako je mirniji bio onda kada se vi krećete, a da je počinjao s mrdanjem i pomeranjem taman kada vi malo „danete dušom”. Zato, kada želite bepca da smirite, uzmite ga i lagano njišite ili ljuljkajte – ti pokreti su savršeni za spavanjac.
Umirujući zvuci
Dok je bila u vašem stomaku bebu su zabavljali ali i uspavljivali otkuaciji srca, mrmorenje stomaka, vaš glas. Istina sada joj ne možete obezbediti sve te zvukove ali nemojte je ostavljati u potpunoj tišini. Beba je navikla na zvukove „u pozadini” i to joj obezbedite. Najbolje su igračke koje, poput vergla, ponavljaju stalno istu, smirujuću muziku. Neka se u drugoj sobi čuje TV, muzika ili neki od kućnih aparata koji ne prave buku već na neki način zuje (ventilator, računar, klima…)
Bebina soba
Ako beba već nema svoju zasebnu sobu, spavaća soba je sasvim u redu za noćno spavanje. Tišina i mir potrebni su za zdrav bebin san. Ipak, nemojte se jako udaljiti od bebe, kako biste mogli da čujete njen plač. I bebi-interfon može odlično da posluži svrsi – važno je da na vreme odreagujete kada beba počne da plače, da ne bi došlo do onog strašnog histeričnog vrištanja.
Dnevna dremka
Ako se beba nije dovoljno naspavala tokom dana, kada dođe vreme za spavanje može da bude nervozna i da se opire snu. Pogrešno je što neke majke, čije bebe ne spavaju noću, pokušavaju preko dana da održe bebe budnima. U takvom slučaju spavanje treba samo ograničiti.
Dovoljno svežeg vazduha tokom dana takođe doprinosi dobrom noćnom snu. I zato često provetravajte bebinu sobu.
Moj sincic ima 6 meseci i ne moze da prespava celu noc bez da se budi da rucka…kupam ga oko 19.30h i drzim ga budnim sve do 21h i tad ukasim svetlo, stavim ga u krevetac i posle pola sata igranja i gugutanja se uspava sam ali se i dalje budi na svaka 2 do 3 sata i nastavlja da spava..
A sta ako nista od ovoga ne uspe, kao sto je nas slucaj?
Moja beba ima sest i po meseci. Sa tri i po meseca je poceo da spava celu noc, budio se ujutru oko 7h. Medjutim, u poslednjih mesec i po nece sam da se uspava kao ranije, budi se svako jutro u 4.30-5h, a i danju ne spava nesto narocito. Brine me to, ne znam kako da ga ponovo vratim u normalu. Molim za savet…
Nemate kako ga vratiti na staro nego ce se on sam vratiti. To je doba velikih developmentalnih promjena i otud budjenje tako cesto i slabo spavanje. Isti slučaj je i kod mene te mi je tako rečeno a ako odete na Google i potražite Sleep regression( ako citate na engleskom), sve ce vam to pojasniti
Mi smo što se tiče spavanje presrećni,čim padne mrak već polako počinje njen omiljeni ritual ,kupanje,mackanje,presvlačenje a u toku svega toga mislim da više izmori mene i supruga koji je moja neizmerna podrška i sreća jer ne znam kako drugi funkcionišu ali za naš brak dok odgajamo dete nema većih nesuglasica,obično su oko oblačenja,on bi je u kući i kapu stavio,haha malo šale ali stvarno je pažljiv .Posle toga problem je što voli da sama izuje čarapice i da se uvali u naš krevet i tako do 7,8 sati ujutru spava, povremeno se probudi da doji ali kratko 5-10 minuta nekad čisto da bi zaspala,navika već je stvorila i onda ujutru ako ne u toku noći kad se neko od nas dvoje probudi uhvatimo je kako nas posmatra dok spavamo i onda ako neće da sisa zna se da je vreme za presvlačenje i ustajanje.,evo i da pohvalim Jelenu da što više prate forume na bebac.com i svako će moći da već na vreme vaspita svoje dete po svojim obavezama a i po nekom bontonu,pravilu…Živi bili i zdravi svi bebci sveta a pogotovu kod nas i na našim prostorima ,veliki pozdrav i evo jedna sličica [url=http://postimg.org/image/xkpdwamm9/][img]http://s24.postimg.org/xkpdwamm9/IMG_20160122_222228.jpg[/img][/url]
Napravite rituale bebi. Neka kupanje bude uvek u isto vreme,najbolje oko 7 uvece,nakon toga prigusite svetlo, nahranite bebu,pustite tiho umirujucu muziku,npr neku lullabies, ljuljuskajte je i tiho pevusite. Bez ikakvih aktivnosti. Nece joj dugo trebati da shvati da je posle kupanja dosadno i da treba da spava. Uobrocite je, podelite vreme izmedju obroka i neka se zna sta u kom periodu preko dana radi,npr kada ide napolje,kada spava,u kom periodu je budna i igra se, kada radite vezbice i sl. Dobro je vezati rutine za neke predmete npr patkica pred kupanje , igracka koja je okacena u krevecu, kako bi beba povezivala stvari sa dogadjajima. Nama je trebalo 15 tak dana strogog pridrzavanja pravila i uspeli smo da vratimo dan i noc na mesto. Naravno,budimo se i dalje nekoliko puta u toku noci,ali samo na kratko,za klopu ili da beka shvati da su mama i tata uvek tu. Morate da istrajete u tome,ko god da je u kuci,lepo se izvinite i radite sa bebom sta je predvidjeno u to vreme. Pozdrav i srecno
Moj mali ima 4 nedelje i ne spava dobro neznam sta da radim
Moj sin ima 6 meseci i imamo ogorman problem sa spavanjem, vise ni sama ne znam sta da uradim.
Nece da spava..po citavu noc zna biti budan, odspava npr dva sata i on 5-6h nece da spava, nema koji nacin uspavljivanja nisam probala, i na rukama i u kolicima, i u kreveticu (koji moze da se ljulja), i pustala muuziku, pevala, zvuk fena..nema sta nismo probali..ali on idalje od poo noci pa do 4, 5 bude budan i aktivan, prica , smeje se , prevrce se..kada uzmem da ga namestim da ga uspavam onda pocinje plakanje i vristanje..a sto je jos ludje od svega i prego dana svega 2h odspava. I ceo dan je aktivan ,ceo dan se igra..prevrce ,okrece..probala sam mu dati i caj biljni taj za bebe ka za laku noc..al nista ni to nije pomoglo..hvala bogu lepo napreduje u kilazi nije da je zbog manjka sna oslabio..jednostavno ne voli da spava, odspava par sati i on je spreman za akciju. Da li je imao neko slicno iskustvo ,i kako je resio problem?
Cak sam probala da ja ne unosim u toku dana bas nista slatko (jer jos uvek sisa pa kao mozda mu to daje viska energije) al ni tu nije bilo pomoci..:-) hvala bogu pa je aktivan i to sve , al ja sam sad vec polako al sigurno premooorenaaa:-)
Moja beba spava sa mnom u krevetu i jedino tako uspemo da sastavimo par sati u kontinuitetu. Probudi se vise puta da joj vratim dudu da popije vodu i sl., ali sve to mi nije tako strasno u odnosu na nespavanje od par sati. Probaj da ga stavis pored sebe i da mu das dudu..
Moj sin je tako do trece godine. A onda je odjednom poceo da spava celu noc. Sada ima 8 godina i kad zaspi tesko ga je probuditi 🙂 Ali treba izdrzati par godina nedpavanja…Sve metode smo probsli i nista nije pomagalo.
I moja beba mogu rec da je grozna i po danu i po noci i jos k tome zeza za jest. Sada ima 6ipo mj. Do 6 mj su je mucile aerokolike. Ma grooozno ona je cilu noc spavla tako sta sam je morala gingat i treskat ponekad ni to nije pomoglo nego bi nastupilo revanje cilu noc… po danu isto svako malo plakanje ja sam vec bila na rubu zivaca. Sad je stanje malo bolje jos joj je valjda ostalo iz navike da je po noci malo gingam i da mi je prst dezuran na njezinoj dudi..zadnja 2,3 dana po danu samo kenka neznan sta je… pretpostavljam sada zubici…. ajme al umorna sam virujte mi….
Moja beba ima 6 meseci i od drugog meseca spava po celu noc. Jednom u 15ak dana se probudi oko 6 ujutru i prebacim je moj krevet i nastavi dalje… Ja mislim da je greska stavljati bebu sa cucom da spava iz razloga sto cim im ispadne bude se… Ja moju bebu uspavljujem tako sto jok dam cucu ali cim je uhvati san izvadim joj i cekam dok ne ucvrsti san i onda je spustim u krevetac. Sada ne znam da li ima veze, moja beba spava na stomaku, neko mi je rekao kako zato spava po celu noc, mada ne znam.. Inace drugacije nece da spava.. I da, ja nju svako vece u priblizno vreme spremam za spavanje. Operem je ili okupam obucem joj pidzamicu nahranim i uspavam 🙂 Pa probajte tako, mozda vam pomogne 🙂
Cao to je jako naporno za majku:( moja bebica je4meseci i nespava dugo preko dana-zna se probuditi i posle 10-15 min sna. Ali zato sam shvatila da nevoli da je sama u krevetu tako da kad zajedno spavamo zna da odspava i 3h,probudi se da bi luckala.probajte da i vi sa njim spavate 🙂 srecni
Moja bekana sada ima tri meseca i dve nedelje i, konacno, spava kao sto beba i treba da spava! Prva dva meseca, i malko vise, plakala je stalno a spavala vrlo malo! Imala je povremeno grceve ali problem sa spavanjem dovodio me je do ludila! Citala sam o raznim metodama i smatram da je ostaviti bebu da place i izaci iz prostorije surovo i totalno pogresno! Beba gubi poverenje u roditelje, ne oseca sigurnost, a to joj je potrebno upravo tada, kada je naj ranjivija, kada joj se spava! I moja beba je prvih par puta plakala u krevetcu ali sam ja sve vreme bila pored nje, pricala joj, mazila je……. Kada se bas zaplace, uzmem je, pomazim, malo ljuljam i vratim u krevetac i tako u krug….. Prvi put je trajalo jaaaako dugo ali svaki sledeci put sve krace i krace! Sada se uspavljuje sama ali sam ja tu, u sobi, da pomazim i da mi cuje glas, da zna da sam tu. Takodje, mislim da je za “ne spavajuce” bebe jako bitno gde i kako se uspavljuju! Te super osetljive bebe pamte okruzenje u kom su zaspale i ukoliko se probude u drugoj prostoriji, ili ne vide ono sto ime je ostalo u memoriji kada su zaklopile oci, od spavanja nema nista! Moj savet, ako vec mora da se ljulja, da se ljulja iznad krevetca, da kada se trzne, jer to trzanje i remeti san, snimi okolinu i nastavi da spava! Raspisala sam se, znam, ali stvarno bi zelela da bar nekome pomognem jer znam kako je tesko i frustrirajuce kada beba ne spava!
Moja beba ima mjesec dana i budi se nocu jesti ali oko 4,5 ujutro je uhvati nervoza bude budna po sat dva i mrda se dok jede…
moja beba ima 15 mjeseci i tesko je uspavati i po danu i po noci,po danu spava jednom sat i pol dok navece se probudi i nece da spava 3 do 4 sata znam je iznijeti u dnevnu i sa njom se igrat pa je onda ponovo uspavati,npr.probudi se u 2 i budna je do 5,6 ujutro pa zaspi i ustane u 8 sati.Molim vas pomozite mi i kazite sta da radim,,ja misli da sam sve pokusala al nista mi nepmaze,
Moja bebe nece da spava preko dana, dok nocu spava odlicno…molim za savjet ??
Moja beba nocu lijepo spava , ali preko dana imamo problema…molim za savjet ??
Beba od mjesec dana mi se cesto budi tokom dana… nicu lijepo spava, ali preko dana imamo problema sa spavnjem…molim za savjet ??!
Moja beba IMA 11 meseci i nikako ne spava dobro svaki dan SE budi oko 4-5 ujutru i samo SE muva po krevetu Sta mogu da uradim???
Moja beba ce za 12 dana napuniti 9 meseci.od kako se rodio ja nzn sta je normalno spavanje nocu.on se meni i dalje budi na 3h nocu da popije mleko,tj cim mu dam flasicu on zatvori oci i nastavi da spava i jede naravno.Pokusala sam umesto mleka vodu,caj ma jok povuce dva puta kad oseti da nije mlek izbaci i pocne da place.nema miran san uopste stalno se vrti nocu kenka sanja nesto pa place.preko dana spava 2-3 puta po sat vremena najduze.Inace je hiperaktivan.Molim za pomoc,dal neko ima jos ovakav problem???
Draga Anja, mozda beba u toku dana ne unosi dovoljno hrane, pa nadoknadjuje nocu. Pokusajte da joj pojacate ishranu u toku dana, posebno obrok pred spavanje + mlekce naravno. Ako i to ne upali dajte joj da jede i pre nego sto se probudi sama pre nego sto Vi podjete u krevet, tako cete sebi kupiti bar par sati. Ja bebu hranim na 4 sata, ali joj popodne dam rucak, pa posle 2 sata obilniju uzinu, pa posle 2 sata ponovo kasicu sa mlekom i 7 vrsta zitarica jer je ta cini mi se najvise zasiti i onda tik pred spavanje punu flasicu mleka. Ide na spavanje oko 9 i budi se oko 3 da jede i onda opet spava do 7. Dok je nocu hranim pravim se mrtva 🙂 , salim se naravno, ne pustam ni glasa, ne obracam joj se, ne mazim je i ne grlim iako imam ogromnu zelju jer je preslatka bas takva u polu snu dok cokce mlekce. Ali kad god se mazimo i umiljavamo ona se razbudi. Ako se ukaki ne presvlacim je (uvece namazem deblji sloj kreme i obucem vecu pelenu nego sto nosi preko dana da bi bila suva i da ne propusti). Jos nismo spojili celu noc ali spojicemo polako kad bude sprema.
Sa 9 meseci i zubici nicu pa je i to mozda muci. Probajte neke homeopatske tablete da joj dajete, ne znam da li smem da kazem koje da ih ne reklamiram. Svakako ce Vam reci u apoteci. Biljne su i deluju umirujuce i protivupalno.
Samo polako, ne ocajavajte. Zamolite nekoga ponekad i da vam pomogne a vi se u drugoj sobi naspavajte. Bebe kad tad spoje noc a mi samo treba da istrajemo do tad.
Prva beba nam je spojila noc sa 10 meseci i od tada sjajno spava. Tata je otisao na poslovni put i niko nije hrkao 🙂 od tada tata spava na boku a beba do jutra:) Drugu jos cekamo da produzi 🙂
Ritina i samo rutina. Dok beba ne spoji noc vi budite kreativni i probajte da nadjete nacin da Vi vise spavate pa cete lakse izaci na kraj sa njenim ne spavanjem.
Meni je najteze u tom periodu padalo sto sam mislila :ovo ce zauvek ovako, a naravno nije. Nisu ni razne price dobronamernih ljudi pomagale (tipa moji jos uvek nocu ustaju a idu u skolu…), samo su me u ocaj bacale.
Oduzila sam znam, ali nadam se da sam pomogla, ako ne Vama onda bar nekom drugom.
Pozdrav svim neispavanim a i dobro naspavanim mama.
Moja beba ima 5,5 meseci i od samog pocetka spava danju super,do skoro je 3 puta spavala po 2 sata,sad vec spava dva puta,obicno oko 11 zaspe i odspava sat vremena,a onda opet oko 15h zaspe i onda spava najmanje 2 sata…Nocu lepo spava,vec u 20h ona se uspava,budi se i dalje da sisa,nekad jednom,nekad dva puta,ali ne place,nego spava i jede… Od pocetka je tako,prosto je takvo dete,mirno… Zato mame,mislim da je to od deteta do deteta,procice sve to,samo je potrebno puno strpljenja i razumevanja,za ova najneznija slatka bice…Srecno svimaaa 🙂 I da,mislim da je to zato sto spava konstantno na stomaku,od petog dana,od kako je pupak otpao,spava na stomacicu 🙂
Moja beba ima11 meseci lepo spava nocu. Nemamo nikakvih problema.
Ovaj komentar je sigurno pomogao mnogim mamama :/
Moja curica je stara 15. dana, preko dana lepo spava a nocu ne spava, place celu noc, molim za savet
predpostavljam da su u pitanju grcevi. probaj da joj peglom grijes pelenu i stavljas na stomak,stavljaj njn stomacic na svoj stomak,pij caj od komoraca i kima,a mozes i njoj malo da das nije na odmet. a najbolje bi bilo kad si nasla magare i odsjekla dlaka sa krsa na njegovim ledjima 🙂 jer moja cerka je dobila grceve 8mi dan i proslo ju je iskreno mislim od dlaka od magareta 🙂
ahahahaha! magare? dlaka? 😀
hahahahhahahha kakva provala!!!
moja beba slabo spava nocu ima 4,5 meseca budi se stalno na 20 place neki put da li treba da joj bajem neznam sta da radim i danju vristi
Mozda ima problem sa refluksom. I mi smo slicno. Bajanje nije pomoglo vec lek i mir medju ukucanima. Procitajte na netu-silent refluks i acid refluks.
Moja beba prekosutra puni 5 meseci….od rodjenja se budila samo jednom u toku noci obicno oko pola cetri ili pola pet a isla na spavanje oko devet pola deset…..imali smo rutinu kupanje hranjenje i spavanje…uspavljivala se sama u krevecu ili uz moju malecku pomoc…Od pre dve nedelje je nastao haos….budi se po sto puta u toku nocu spava po dvadeset minuta pola sata…sve sam pokusala i na ruke i u nunalicu ma kavi place kao da je peces jedino sam uspela sa kolicima…tu je spustim i ljuljam ona zaspi kako ja prestanem tako krene plakanje….Danju je uspavam u kolicima i probam da je spustim u krevetac i odmah se budi…Tako da izgleda da je moguce da se sve promeni bez obzira na ritam koji postujete…