Foto:

Sami napravite kašice za bebe

Izvor: Bebac.com

Kašice pripremljene od svežih sastojaka mnogo su ukusnije od kupovnih, što će i svaka beba primetiti. Osim toga, visoka temperatura koja je nužna da bi konzervisana hrana mogla dugo izdržati na policama radnji uništava mnoge hranjive sastojke.

Istraživanja pokazuju da se preradom gubi 69 odsto tijamina, vitamina važnog za zdravlje nervnog sistema, i 64 procenta vitamina C. Kad sami pripremate dečju hranu, možete biti sigurni da ona ne sadrži nikakve veštačke boje, dodatke i konzervanse.

Takođe, možete da birate voće i povrće uzgajano bez pesticida, a i lakše ćete kontrolisati i uvoditi jednu po jednu namirnicu pa ako se kod deteta pojavi alergija – odmah ćete znati šta ju je izazvalo.

Za početak, ponudite detetu kašicu od banane, kruške pa jabuke

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje dece do šest meseci starosti, kao i kombinaciju dojenja i druge hrane do druge godine.

Za početak, ponudite detetu kašicu od banane, kruške pa jabuke. Od šestog do osmog meseca možete početi da uvodite i kašice od kajsije, breskve i trešnje, a nakon osmog i one od jagode, maline i kupine. Ogulite i očistite voće, kratko ga prokuvajte na pari (osim banana) i propasirajte ili usitnite mikserom.

Nakon voćnih kašica možete preći i na one od povrća. Počnite s tikvicama, a nastavite sa šargarepom, čiji slatki ukus odgovara bebama. Ne bi trebalo da preterujete sa šargarepom jer bebama ne treba previše vitamina A. Povrće skuvajte pa propasirajte, a možete i da dodate malo mleka koje dete inače pije.

Nije dobro stavljati so, šećer i začine u hranu za bebe. Deci mlađoj od godinu dana nije preporučljivo davati med jer može izazvati trovanje i alergije.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kašice pripremljene od svežih sastojaka mnogo su ukusnije od kupovnih, što će i svaka beba primetiti. Osim toga, visoka temperatura koja je nužna da bi konzervisana hrana mogla dugo izdržati na policama radnji uništava mnoge hranjive sastojke.

Istraživanja pokazuju da se preradom gubi 69 odsto tijamina, vitamina važnog za zdravlje nervnog sistema, i 64 procenta vitamina C. Kad sami pripremate dečju hranu, možete biti sigurni da ona ne sadrži nikakve veštačke boje, dodatke i konzervanse.

Takođe, možete da birate voće i povrće uzgajano bez pesticida, a i lakše ćete kontrolisati i uvoditi jednu po jednu namirnicu pa ako se kod deteta pojavi alergija – odmah ćete znati šta ju je izazvalo.

Za početak, ponudite detetu kašicu od banane, kruške pa jabuke

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje dece do šest meseci starosti, kao i kombinaciju dojenja i druge hrane do druge godine.

Za početak, ponudite detetu kašicu od banane, kruške pa jabuke. Od šestog do osmog meseca možete početi da uvodite i kašice od kajsije, breskve i trešnje, a nakon osmog i one od jagode, maline i kupine. Ogulite i očistite voće, kratko ga prokuvajte na pari (osim banana) i propasirajte ili usitnite mikserom.

Nakon voćnih kašica možete preći i na one od povrća. Počnite s tikvicama, a nastavite sa šargarepom, čiji slatki ukus odgovara bebama. Ne bi trebalo da preterujete sa šargarepom jer bebama ne treba previše vitamina A. Povrće skuvajte pa propasirajte, a možete i da dodate malo mleka koje dete inače pije.

Nije dobro stavljati so, šećer i začine u hranu za bebe. Deci mlađoj od godinu dana nije preporučljivo davati med jer može izazvati trovanje i alergije.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije