Foto:

Sa 50 pokrenula svoj posao, sa 90 skočila sa padobranom

Izvor: Bebac.com

Amerikanka Filis Sjuz postala je inspiracija ženama širom sveta zbog svog načina života. Naime, Filis ima 95 godina i piše svoju prvu knjigu “20 saveta kako da promenite život”. Ističe kako nikada u životu nije žurila pa je tako sa 50 godina pokrenula svoj posao, sa 75 godina letela je trapezom, sa 85 godina otišla je na prvi čas joge, a prvi put je skočila padobranom kada je imala 90 godina. Neverovatno, zar ne?


Foto: Privatna arhiva

Ova impresivna žena kaže kako želi da bude inspiracija svim ljudima nezavisno od godina koji se bore sa zdravljem. Priznaje kako i sama ima zdravstvenih problema, ali je to ne sputava da radi stvari koje želi u životu. Glavni cilj joj je da se oseća dobro i da bude u savršenoj formi bez obzira na to što ima bolove u ramenima i stopalima, povređen joj je meniskus i pukao joj je i jedan biceps. Svesna je da telo s vremenom slabi, ali tvrdi da zbog toga treba da se bori kao luda i da je to bitka koja nema kraja.

Svoj dugi život Filis delimično može da zahvali i genima. Njena sestra nedavno je proslavila 100. rođendan, a majka joj je doživela 94 godine. Ipak, uprkos tome ona veruje da je ključ dugovečnosti i trajnog zdravlja u tome da ostane aktivna, otvorena i bez straha od učenja novih stvari.

Filis je bivša plesačica, a baletom je počela da se baviti kada je imala 14 godina. Priznaje kako je već tada znala da će se plesom baviti ceo život. Nikada nije imala više od 45 kilograma, a priznaje da može da jede šta god poželi. Što se tiče njene ishrane, kaže kako jede sve, ali da je tajna u količini, odnosno porcijama.


Foto: Privatna arhiva

Ova 95-godišnjakinja vežba jogu svako jutro sat vremena, a osim toga pleše i tango. “Znala sam da ne mogu da bude dobra u tangu ako ne budem dovoljno dobra u jogi. Trebala mi je ravnoteža pa su joga i tango sklopili brak,” kaže Filis.

“To je moja filozofija. Živeti sedelačkim načinom života je strašno, zato se pokreni. Pleši, hodaj, bilo što, samo se kreći. Nakon toga, treba da znaš kako da se nosiš s izazovima jer ih je jako puno. Prihvati ih, odgovori na njih i nauči nešto svaki dan – novi jezik ili muzički instrument… Ja sam veoma motivisana i ne odustajem. Bez obzira na to koliko je teško, znam da ću uspeti,” kaže Filis.

Izvor: www.stil.kurir.rs

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Amerikanka Filis Sjuz postala je inspiracija ženama širom sveta zbog svog načina života. Naime, Filis ima 95 godina i piše svoju prvu knjigu “20 saveta kako da promenite život”. Ističe kako nikada u životu nije žurila pa je tako sa 50 godina pokrenula svoj posao, sa 75 godina letela je trapezom, sa 85 godina otišla je na prvi čas joge, a prvi put je skočila padobranom kada je imala 90 godina. Neverovatno, zar ne?


Foto: Privatna arhiva

Ova impresivna žena kaže kako želi da bude inspiracija svim ljudima nezavisno od godina koji se bore sa zdravljem. Priznaje kako i sama ima zdravstvenih problema, ali je to ne sputava da radi stvari koje želi u životu. Glavni cilj joj je da se oseća dobro i da bude u savršenoj formi bez obzira na to što ima bolove u ramenima i stopalima, povređen joj je meniskus i pukao joj je i jedan biceps. Svesna je da telo s vremenom slabi, ali tvrdi da zbog toga treba da se bori kao luda i da je to bitka koja nema kraja.

Svoj dugi život Filis delimično može da zahvali i genima. Njena sestra nedavno je proslavila 100. rođendan, a majka joj je doživela 94 godine. Ipak, uprkos tome ona veruje da je ključ dugovečnosti i trajnog zdravlja u tome da ostane aktivna, otvorena i bez straha od učenja novih stvari.

Filis je bivša plesačica, a baletom je počela da se baviti kada je imala 14 godina. Priznaje kako je već tada znala da će se plesom baviti ceo život. Nikada nije imala više od 45 kilograma, a priznaje da može da jede šta god poželi. Što se tiče njene ishrane, kaže kako jede sve, ali da je tajna u količini, odnosno porcijama.


Foto: Privatna arhiva

Ova 95-godišnjakinja vežba jogu svako jutro sat vremena, a osim toga pleše i tango. “Znala sam da ne mogu da bude dobra u tangu ako ne budem dovoljno dobra u jogi. Trebala mi je ravnoteža pa su joga i tango sklopili brak,” kaže Filis.

“To je moja filozofija. Živeti sedelačkim načinom života je strašno, zato se pokreni. Pleši, hodaj, bilo što, samo se kreći. Nakon toga, treba da znaš kako da se nosiš s izazovima jer ih je jako puno. Prihvati ih, odgovori na njih i nauči nešto svaki dan – novi jezik ili muzički instrument… Ja sam veoma motivisana i ne odustajem. Bez obzira na to koliko je teško, znam da ću uspeti,” kaže Filis.

Izvor: www.stil.kurir.rs

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 23.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije