Vaša beba je počela da jede čvrstu hranu i postala je mali istraživač. Pogledajte ove jednostavne recepte koji će vam olakšati pripremu obroka za bebe, a sadrže namirnice bogate vitaminima i mineralima neophodnim za zdrav rast i razvoj.
Griz sa krompirom
Krompir ogulite, operite i stavite da se kuva. Kad je već skoro kuvan, izgnječite ga viljuškom, a u vodu u kojoj se kuvao krompir dodajte dve – tri kašike kukuruznog griza. Mešajte griz na laganoj vatri dok se ne zgusne. Pomešajte ga sa krompirom, a ako vam se učini da je kaša isuviše gusta, razredite je mlekom, izdojenim ili adaptiranim.
Šargarepa sa jabukom
Sirovu šargarepu, dobro očišćenu i opranu, kao i oljuštenu i opranu jabuku narežite na sitne komade. šargarepu, ukoliko želite, možete i izrendati. Sve zajedno stavite da se kuva na pari, ne duže od 5 minuta, a potom mikserom usitnite – sameljite. Po želji dodajte adaptirano ili izdojeno mleko. Ako želite da kalorijski obogatite obrok, dodajte kašiku – dve pirinčanih pahuljica, ali samo ako ste prethodno dodali mleko, jer u suprotnom smesa će biti pregusta.
Mešano voće
Očišćeno od koštica, oljušteno i oprano, voće narežite na sitne komade a zatim ga sameljite u blenderu. Pri tom upotrebite samo voće koje je vaše dete već probalo. Izbegavajte citrusno voće koje se savetuje tek posle bebinog prvog rođendana.
.jpg)
Foto: Fotolia
Miks od voća i povrća
Za bebe starije od sedam meseci: jedna banana, jedna šargarepa, manji slatki krompir, manja jabuka.
Priprema:
Šargarepu i slatki krompir oljuštite, iseckajte na kockice, pa skuvajte u malo vode. U istoj vodi kratko prokuvajte oljuštenu jabuku, isečenu na kriške. Ubacite u blender kuvanu jabuku, slatki krompir i šargarepu, dodajte bananu, pa sve kratko izmiksajte. Ako je masa isuviše gusta, razredite sa malo vode u kojoj se kuvalo voće i povrće.
Kašica od suvih šljiva
Petnaestak suvih šljiva bez koštice potopite u 600ml vode. Stavite ih na šporet i nakon što proključaju, kuvajte na tihoj vatri najmanje 15 minuta. Kašicu izmiksujte u blenderu, dodajući vodu u kojoj su se kuvale šljive. Nakon toga procedite kroz cediljku, da bi se ukonile ljuske. Ova kašica dobro podnosi zamrzavanje, tako da možete da napravite i veću količinu odjednom.
Narandžasti pire (od 6. meseca)
Foto: Pixabay
Sastojci:
A ja sam bebi tek uvela cvrstu hranu pocetkom sedmog meseca ,a do tata je samo i sisao. Naravno i dalje sisa. Dalem mu najvise voce i povrce, malo i meso mesano sa vocem. Obozava to. Nemam nekog odredjenog sablona sta beba sme a sta ne. Sve zavisi od vas i bebe. Ja dajem svo voce osim citrusovog, svo povrce osim graska, pasulja! Meso: pilece filete i teletinu! Ali nista ne forsiram, tek sam mu danas prvi put dala meso i lepo je prihvatio! Ne stavljam so ni secer! Ne dajem mu sokovo zbog zubica iako ih jos nema 🙂 najzdavija je voda i sisanje! Sve ostalo ce doci, nigde ne zurite!
ali zenoo ne sisaju sve bebe , muka mi.je od vas kao da mi nismo majke koje nemamo mleka ili iz drugih razloga ne dojimo bebe
Svaka majka daje svom detetu mleko koje zeli, i ona je odgovorna. A doktori su tu da savetuju! Ne preporucujem davanje kravljeg mleka pre prve godine . Mada poznajem mnogo zene koje su davale, ne vredi o tome polemisati jer ce uvek biti onih zena koje uporno zive u proslosti i koje ne shvataju da mi vodimo totalno drugaciji nacin zivota od nasih baba i deda! Oni si se zdravije hranili, ziveli.Ne mozete govoriti ” kako je moja baba”.Pitaj babu da li zna sta je modifikovana hrana, zna li sta je mc, pizza i druge stvari koje trpamo u sebe!
Nama je pedijatar rekao da od 6 m možemo da ubacimo kravlje mleko:)
a ti si neki nutricionista pa da ne preporucujes? ko si ti?
moja beba ima 7 meseca pa me zanima sta mogu da mu dajem od slane ishrane?
Marija slazem se sa tobom.
Moja ima 6 mj i ima problem sa kakicom inace dojim samo i jedan obrok uvece oko 7 jede kasicu neku iz teglice ili slatku ili slanu
Pomozite sta za stolicu i sta smem da skuham jel smem griz palentu poceti
Pozz swim mamama..morala sam da prokomentarisem komentar da se bebama ne daje kravlje i kozje mleko..kohe su to gluposti kao prvo kravlje i kozje mleko je hiljadu outa zdrawije od adaptiranog mleka..moj sin je imao muke tantalowe i grcewe dok je pio adaptirano mleko i kad smo presli na krawlje ima normalnu stolucu swaki dan. A id drugarce cerkica uma sest meseci i nije mogla majka da je doji jer nije imala vise mleka orobali su swa adaptirana mleka i od swakog je dobijala alergiju znaci dete je alergirno na kravlje mleko i na ad..i pocela je piti od treceg meseca kozje domace mleko..toliko o tome koliko ne sme da se puje kozje i kravlje mleko…
Pozdrav! Moja beba ima 7,5 meseci i zanima me kada mogu da joj uvedem cveklu u ishranu? Hvala!
Pozdrav mamama!
Moj bebac ima 7 meseci, veoma lepo napreduje, stojimo-djuskamo u ketrecu, samostalno sedi, puzimo vec mesec dana.
Mislim da se hranimo zdravo. 🙂
Rano jutro: mleko (adaptirana formula)
Dorucak: zitarice (hmelj, ovas, jecam, psenica) sa jogurtom
uzina: voce (jabuka, kruska banana, sljiva, kajsija, breskva, visnja)
rucak: meso (piletina, teletina, jaretina,curetina 3x nedeljno, zumance 2x i samo povrce 2x) sa povrcem (sve sezonsko)
uzina : voce
vecera: zitarice ili griz , uglavnom mlecni obrok
mleko pred spavanje
ponekad sokic koji napravim i voda nakon jela.
Pozdrav!
Daleko bilo koliko mesa…meso NE..kada ce se ljudi osvestiti za meso..
imam bebu od 6 meseci koje voce i povrce sme da koristi u ovom uzrastu?
svaka čast mame!!!!Ubile ste mi volju da više bilo šta potražim na internetu!!!!!Ovo je 5. u nizu Forum/Sajt/stranica/grupa gde,umesto recepata,nailazim na prepucavanje ko je pametan a ko glup jer je dao/nije dao ovo ili ono…..Strašno!!!!!
Odoh sutra da kupim knjigu sa receptima,nadam se da mi i odande nećete iskočiti…
kako da bebi od 6 mj skuham meso,kooje uopce moze jesti;(
bok…imam bebu od 6 mj i relativno sam mlada mama 20 god i neznam sto joj kuhati…sto moze sto ne…molim pomoc
Nasa Tana ima 6 meseci od 5 meseca ona jede samo kasice sa jabukom sangarepom i pirincom.Mene interesuje Sta jos ona sme da jede?
Dragi roditelji, mi imamo sina od 6meseci i nedelju dana. Poceli smo sa uvodjenjem hrane od 4,5 meseci po savetu pedijatra (inace je do tada samo sisao). Ja sam prvo pocela da mu dajem slane kasice – sargarepu i krompir sa trunku morske soli i maslinovog ulja i lepo je prihvatio od samog pocetka, Od slatkog, samo kuvanu/barenu jabuku a sada i bananu. Od kad je napunio 6 meseci, svako jutro ima za dorucak pirincane pahuljice sa bananom a rucak mesano povrce-kako kad, pocela sam i avokado da mu dajem i obozava. Cedjene sokice i vodu jako slabo, manje vise jedina tecnost koju pije je mamino mleko 🙂 Mada ja se ne uzbudjejem mnogo jer mleko je inace preko 70% voda i pedijatar mi je potvrdio da to nije problem sto slabo hoce druge tecnosti ali polako ce prihvatiti. Meni je vazno da je lepo prihvatio povrce pa polako i voce.
Slazem se apsolutno da ne treba zuriti sa dohranom ali od 4. ili 5. meseca mislim da je pravo vreme upravo da bi se imalo dovoljno vremena da beba prihvati drugu hranu osim maminog mleka/vestackog sve jedno. Ja nikada do sada bebi nisam davala grickalice, jer smatram da je rano i apsolutno bespotrebno. Kako god, cvrsto verujem da zaista svaki roditelj radi najbolje sto znaju za svoje dete i da niko ne gresi davajuci mleko, jogurt….prosto smo svi savetovani drugacije i imamo razlicita iskustva,stavove zato ne vidim zasto prihvatate tudje stavove licno?! I zasto bi neko bio revoltiran ili nazivao druge roditelje glupima … Prosto, svako oseca svoje dete na poseban nacin, svako dete je drugacije od drugog i opet,svaki roditelj radi najbolje sto zna. Jedino sto podrzavam jeste da se sto kasnije pocne sa grickalicama i vestackim secerom od kojih bas nema nikakvih koristi.
Veliki pozz sa sve
nas sin Luka ima 6meseci i 3 nedelje. Sa uvodjenjem cvrste hrane smo poceli u 5-om mesecu. Prvo pirinac,kukuruz i sargarepa,zatim banana,jabuka,kruska,tikvice,karfiol i zumance. Sad smo poceli uvoditi piletinu i teletinu.Zaboravila sam da napomenem da sisa i da mu je to i dalje glavni obrok. Jedini nemlecni obrok ima u 13h i to je sad bareno meso sa povrcem,nikakvi zacini ne dolaze u obzir. To vazi i za so pa cak ni u malim kolicinama. Inace sam zdravstveni radnik,cisto da vam napomenem. Slazem se sa Aleksandrom i ne treba da zurite sa uvodjenjem namirnica po svaku cenu. Procitah negde i da zamrzavate hranu jer vam je mrsko da kuvate svaki dan!!!! Bebi sa daje sveze napravljen obrok.
Nas sin ima 10 kg, dugacak je 70cm i malo je bucmast :).Jos uvek se budi 1 nocu da sisa.
PS:Svako ce procitati druga misljenja a na kraju ce izabrati ono sto zeli ali ipak mislim da treba poslusati savet pedijatra i to sto je mladji to bolje.
Evo nekoliko recepata za bebe od 6 mjeseci pa dalje.
1 raskuhana teletina, mrkva i krompir, sve dobro izblendati i dodati malo juhe u kojoj se kuhalo meso sa povrcem, da ne bi bilo pregusto.
2. Raskuhana piletina, riza i mrkva.
3. Riza sa spinatom
4. Djeca jako vole krompir i bananu, moze za uzinu.
5. Malo prokuhati jabuku, dodati bananu, keks i malo vode ili mlijek (izdojenog, adaptiranog)
6. Muskatna tikva sa krompirom i meson (mlada teletina, junetina, puretina, piletina…)
7. Slatki krompir sa mesom
8. Riza i jabuka
9. Brokoli ili karfiol sa krompirom ili rizom..
To je sve sto moja kcerka voli :). Ima 6 mjeseci a za kasicama je pocela sa 4. Bile su to kasice od jedne vrste povrca dok se nije navikla na ukus. Nisam davala vise od 3-4 kasicice, a postepeno sam povecavala. Moje dijete je alergicno na proteine kravljeg mlijeka, tacnije na kazein. Pije Allernovu, 240 ml 4x dnevno. Obzirom na to, kod nas kravlje mlijeko ne dolazi u obzir… Da nije alergicna, ne bih obracala paznju na to, dala bih doobro razblazeno mlijeko i plazmu, i bananu usput. I sama sam zdravstveni radnik, tacnije dr. Stomatologije…nesto pedijatrije sam i sama prosla… Tako dame nije strah davati djetetu raznovrsnu hranu. Adaptirana mlijeka su na bazi kravljeg mlijeka, takodjer i vi koje dojite pijete mlijeko i jedete mlijecne proizvode, tako da u vase mlijeko svakako dolaze odredjeni sastojci mlijeka, samo malo bolje filtrirani. Ukoliko kravlje mlijeko vec koristite, vazno je samo da ga razblazite dobro.
U DM- u mozete kupiti ulje za djecu od 4 mjeseca dalje, jako je ukusno i djeca ce vjerovatno s njim lakse jesti..
Po 7 mjesecu je jako dobar crni grah, za probavu je odlican a i ma i mnogo zeljeza.. Sljive svakako ukljucite u ishranu po 6 mjesecu, najbolje je kuhati kompot od suhih sljiva i jabuka da piju kao sok…
Eto, nadam se da je i moje misljene bazirano na iskustvu pomoglo 😉
Drage mame, uopste mi niste jasne (prepoznacete se vi na koje ja mislim) cemu zurba sa uvodjenjem odredjenih namirnica u bebinoj ishrani. Prvo morate da shvatite da su bebin zeludac, creva, zucna kesa i gusteraca potpuno razliciti od istih tih organa nas odraslih!! Ne mozete ocekivati da bebin gastrointestinalni trakt vari istom brzinom i lakocom kao odrasli. Davati bebi mladjoj od 4, 4,5 mes. kasice bilo koje vrste je po meni suludo! Prvo dzabe joj dajete jer njen organizam nije sposoban da iskoristi vitamine i minerale iz te cvrste hrane a drugo, opterecujete njen zeludac varenjem hrane za koju on nije spreman. O smokiju, milksnitu, kiviju i bilo kom drugom citrusnom vocu ( koje je STROGO zabranjeno do prve god) uopste necu da komentarisem. Plasim se da cu reci svasta pogrdno za takve (ne)majke koje blage veze nemaju o OSNOVNOJ ishrani jedne malene BEBE koju hrane kao da je svinja. Aman majke, ceo zivot pun raznovrsne hrane je pred njima, sve ce nasa deca jesti jednog dana. Pustite njihov digestivni trakt da se razvija postepeno, ne “kljukajte“ ih raznoraznom hranom za koju je dokazano da se tesko vari u odredjenim bebinim mesecima. Jeste, nase mame i bake su tako hranile nas ali bitna je razlika izmedju tadasnje i danasnje zagadjenosti voca i povrca, vode, mesa….. Sve vise istrazivanja pokazuju kako su dijabetes, bolesti zeludca, debelog creva, zucne kese, srca i td usko povezani sa najranijom ishranom tj. upravo ovom koju sad dajete svom milom detetu. Zapitajte se da li ima svrhe zuriti ili cete ipak sacekati da dajete odredjenu namirnicu u odredjenom zivotnom dobu bebe. Svako je odgovoran za zivot i zdravlje svog deteta, nema svrhe kukati kad se nesto desi vasom krivicom!!!!!!
👠potpisujem!!!
koliko je tebi u zivotu dosadno kad imas ovoliko vremena da ga posvetis ljudima sa foruma i siris svoju pamet…
Sicili, ja sam svoje dete dojila 6.5 meseci i nakon toga morala da uvedem adaptirano mleko jer je moje oslabilo. Mozda sam potrosila svega 2 kutije Aptamil 2 kada mi je doktorka rekla da polako uvodim kravlje mleko 3.2% mm jer mi je sinak zdrav, veoma napredan i jak. I ja sam cula da pre prvog rodj. ne treba davati kravlje mleko ali pedijatri se samo smeju tim zabludama i pitaju nas na cemu smo mi odgajeni kad AD formula nije postojalo – IMA LOGIKE. Sin mi ima 7 meseci i ima 3 mlecna obroka sva od cistog kravljeg mleka i nema alergije, stolica uredna…sve kao i ranije (3mlecna i 3-4 kasice). Ja sam od onih koja ne zali za dete nista i ne pitam za cenu i nikako mi nije bilo za cilj da detetu dam kravlje mleko umesto adaptiranog kako bi ustedela. Nisam ga rodila da na njemu stedim. Samo pratim savete lekara i nicije me drugo misljenje ne zanima o tome kako treba svoje dete da hranim i negujem. Verujem da jedino svojeglavoscu mozemo naskoditi u razvoju deteta, zato ipak neka vam savet pedijatra bude AMIN.
O bože prostih li žena!! Dajte malo edukacije!Kravlje mleko dajete bebi?To se ne preporučuje ni odraslima a ne bebama!Jao ne znam ni sto čitam ovo 🙂
Jao..nemogu da verujem sta sve citam…?!Nasta li ste vi odrasli???Tacno veje da je bilo sve zdravije pre,ali mi neznamo kako ce biti ni za 20god jos…Stoga molim ove mame da ne lupaju svasta..Imam bebu od ssedam meseci koja ima 4 mlecna obroka i koja mi jede sve..Zivahna je i zdrava beba…,puna ljubavi i paznje..PozZz…
sicily joj ne lupaj molim te,evo sve zivo fali i meni i bratu i sestri jer smo odrasli na kozijem i kravljem mleku,ma ajde bre..Svaka majka zna najbolje,nije svaka beba ista,nema svaka isti apetit,neka podnosi neku hranu,neka obozava ono sto druga ne moze ni da primirise,ja sam uvela kravlje iz kese,od 6 meseca,pre toga jogurt i pavlaku,od 3 meseca pocela da dajem po par kasika jabuke i sargarepice,tako da smo sa 6 meseci imali 2 kasice i tri mlecna obroka..savremene mame su toliko glupe da ne mogu da dodjem sebi…moje dete nije alergicno na kravlje,dovoljno je vitamina unosilo preko ostale hrane,meso,voce,povrce,zitarice,supice,krvna slika fantasticna,sa svime ovim se slozio njegov pedijatar.a kad procitam stvari poput toga da dete prvih 14 dana ne treba kupati najezim se,Ja saslusam pedijatra,mamu,drugarice,pronjuskam po netu,citam,al na kraju ja odlucim sta i kako.Danas svi nesto smatraju da dete treba da bude pod staklenim zvonom,smatraju da su AD mleka bogom dana,a otkad su uvedena sva suluda pravila od strane pedijatara,strucnih lica,te sad po novom ovako,onako,deca su mnogo bolesljivija nego ranije,hranim svoje dete bas zdravo,i radim kako je mislim,ne osvrcem se kako drugi.Morala sam ovo da napisem revoltirana nekoim komentarima.Evo par recepata.
Piletina,teletina,curetina,jagnjetina,mlado i sveze,slobodno i pileca dzigerica,izuzetno zdrava,,mesam to sa raznim povrcem,brokoli,spanac,karfiol,bundeva,grasak,boranija,tikvice,mrkva,krompir,dodajem i prsunov list,ruzmarin,sve to kuvam,procedim,dobijem i supice a s druge strane sve u blender i imamo kasicu,moze se koristiti i vrlo malo maslinovog ulja,i prstohvat soli,zbog joda..takodje povrce mesam sa zumancetom,kuvanom rizom,pavlakom,jogurtom,mlekom,grizom,kukuruznim brasnom,palentom..u voce dodajem razane,ovsene pahuljice,ili kornfleks,mlevenu plazmu,takodje griz i pirinac,pravim vocni jogurt,obozava muskatnu tikvu,kombinujte raznu hranu,ne mozete pogresiti,pozdrav.
Recepti za bebe od 6-8 meseci:
PILETINA SA POVRCEM:
1. brokoli, karfiol,prokelj, keleraba, grasak, tikvice, piletina
2. sargarepa, tikvice, piletina
3. sargarepa, praziluk , piletina
JUNETINA SA POVRCEM:
1. grasak, krompir, junetina
2. karfiol, krompir, sargarepa, junetina
3. brokoli, karfiol, krompir , junetina
ZUMANCE SA SVIM PRETHODNIM VARIJANTAMA
RIBA SA POVRCEM TAKODJE, STIM STO JA KORISTIM ISKLJUCIVO PASTRMKU
JELA MALO ZASOLIM I NE KORISTIM NIKAKVA ULJA PUTERE ILI SLICNO, ISKLJUCIVO SVE BARIM BEZ DINSTANJA
A STO SE TICE VOCNIH KASICA
1. banana i barena jabuka
2. kruska, barena jabuka, 2 plazma keksa
3. muskantna tikva ( moje dete je obozava)
4. banana, pirincane pahuljice (ja koristim rizolino po uputstvu sa kutije)
…
Za dorucak uglavnom jedemo palentu skuvanu samo na vodi sa malo soli i jogurt, eventualno keksolino i frutolino
Prijatno !
Mislim da ste pogresno shvatile rubriku Recepti.Bilo bi bolje da podelite jos neki recept nego sto pisete sta vasa deca jedu i koliko imaju kila i kako napreduju .Svaki komentar je o tome ma sta bila tema.