Uvođenje čvrste hrane u bebinu ishranu je velika prekretnica i uzbudljivo vreme za roditelje. Bebe od pet do šest meseci spremne su da istraže nove ukuse i teksture, a ove recepte smo kreirali upravo za taj period. Svi recepti su jednostavni za pripremu, a sadrže namirnice bogate vitaminima i mineralima neophodnim za zdrav rast i razvoj.
Počnite sa manjim količinama i postepeno povećavajte porcije prateći bebine reakcije.
Uživajte u zajedničkom otkrivanju čarobnog sveta ukusa!
Supa od šargarepe
- Očistite dve šargarepe, operite ih i narežite na kolutiće.
- U šerpu stavite šargarepu i nalijte vodom da ogrezne. Poklopite i kuvajte na laganoj vatri.
- Kad šargarepa omekša, sklonite je sa vatre i propasirajte ili je izmiksajte zajedno s vodom u kojoj se šargarepa kuvala, a zatim tome dodajte malo mleka (majčinog ili adaptiranog).
Kašica od šargarepe i krompira
- Povrće dobro očistite i narežite na kockice.
- Naseckano povrće stavite da se kuva na pari. Ako nemate adekvatan lonac, možete se poslužiti ovim trikom: u običan lonac stavite cetku a u cetku naseckajte povrće. Lonac napunite vodom do ivice cetke. Poklopite i stavite da se kuva na laganoj vatri.
- Kad povrće omekša, iscedite ga od vode, ali ga ostavite poklopljenog još desetak minuta. Izmiksajte kuvano povrće a zatim dodajte kašiku – dve izdojenog ili adaptiranog mleka.
Kašica od jabuka i pirinčanih pahuljica
- Uzmite dve jabuke, očistite ih, oljuštite i iseckajte na kockice.
- Stavite ih da se kuvaju u malo vode.
- Kad omekšaju, propasirajte ih, ali tako da smesa bude malo ređa. Tome dodajte i malo mleka.
- Kašu zgusnite s kašikom ili dve pirinčanih pahuljica.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje uvođenje čvrste hrane sa navršenih 6 meseci, dok Evropsko društvo za dečju gastroenterologiju, hepatologiju i ishranu (ESPGHAN) preporučuje uvođenje čvrste hrane između 17. i 26. nedelje starosti (između 4 i 6 meseci), uz nastavak dojenja.
Kašica od banane
- Očistite zrelu bananu i skinite končiće.
- Izgnječite je dobro viljuškom, da u njoj ne ostane sitnih delova.
- Uz gnječenje, dodajte dve kašike majčinog ili adaptiranog mleka. Ukoliko vam se učini da je kašica gusta, dodajte i malo vode.
Kašica od graška
- Pola kilograma zrna graška (svežeg ili zamrznutog) kuvajte u kipućoj vodi oko 20 minuta, dok ne postane sasvim mek.
- Procedite ga i sačuvajte tečnost u kome je kuvan.
- Napravite pire u procesoru za hranu ili blenderu. Zatim tu smesu procedite kroz cediljku, kako bi se ljuske zadržale u njoj.
- Dodajte tečnost u kome se grašak kuvao da bi se kašica proredila.
Ovaj recept je zgodan za zamrzavanje. Kada ga odmrznete, dodajte u njega kašiku vode, adaptiranog ili majčinog mleka, da bi kašica bila sočnija.
Kašica od tikvica
- Oljuštite tikvice i isecite ih na kolutove debljine oko 5 milimetara.
- Kuvajte ih na pari, dok ne postanu sasvim meke. Za to je potrebno oko 8 minuta.
- Dobro ih iscedite i osušite od vode, pa ih stavite u procesor za hranu. Miksujte kašicu dok ne postane sasvim glatka.
- Pošto su tikvice pune vode, ovoj kašici nije potrebno dodavati tečnost.
Foto: Freepik
Bebi ovsene pahuljice
- Kupite pakovanje ovsenih pahuljica. Obratite pažnju da ne budu instant ili aromatizovane.
- Sameljite pet kašika pahuljica u blenderu dok se ne pretvore u brašno.
- U 15 kašika kipuće vode sipajte pahuljice i kuvajte na tihoj vatri 10 minuta.
- Dodajte malo majčinog ili adaptiranog mleka.
Kašica od breskve
- Tri zrele, meke breskve presecite na pola i izvadite košticu.
- Stavite ih u tiganj okrenute na dole i dodajte pola šolje vode. Kuvajte na srednjoj vatri između 10 i 12 minuta, dok ne postanu sasvim meke i dok se kožica ne odvoji.
- Ohladite ih i oljuštite.
- Stavite kuvane breskve i tečnost u kojoj su se kuvale u blender i napravite gladak pire. Ako je potrebno, dodajte još malo vode.
- Poslužite kašicu kada bude sasvim hladna.
Pire od krušaka
- Dve zrele kruške očitite i isecite na sitne kockice.
- Kuvajte ih u poklopljenoj posudi dok ne postanu sasvim meke.
- Stavite u blender i tokom mešanja dodajte vodu u kojoj su se kuvale.
kada poceti sa sokicima kada bebe sisa
nadam se da se jovan samo sali
Moja bebica ima pet ipo meseca pored sargarepe i krompira uveo sam joj griz.jogurt, plazmu sa bananom,smoki,supice sa hlebom. uglavnom sve jede sta joj se da,samo me jedno zanima zasto se ne mrsti kada joj dam kriskicu limuna da sisa?
Jelena,moja beba ima cetiri ipo meseca i vec jede krompir ,sargarepicu,griz,plazmu slabo.Pije kompot od jabuka,pocecu da joj dajem od dunja i bundeve,Moj ti je savet da bebi dajes par dana samo jednu namirnicu dok se ne navikne.Na primer pocni sa grizom,,nemoj forsirati,,dve tri kasicice,,koliko hoce.I tako par dana,,pa onda recimo krompir sa malo soli isto par dana,,nemoj forsirati,,koliko pojede pojede.Samo polako i pocece sve da jede.
Drage mame,
Moj bebac će za nedelju i po dana da napuni 6 meseci i imamo velikih problema sa jelom.
Pošto nisam imala dovoljno mleka, pored mog mleka on je pio i Novalac, Sa 4 i po meseca smo krenuli sa pirinčanim pahuljicama, a onda i sa pahuljicama pirinač/kukuruz. U početku je sve bilo ok.
Onda smo uveli šargarepicu, pa pire krompir i tada je počeo da brlja sa jelom. Više neće da pojede koliko mu napravim (a ne napravim mu puno), već pojede 4-5 kašikica i neće više, počne da vrišti. Ništa mu se ne sviđa.
Probali smo šargarepu, pire, tikvice, karfiol, brokoli, jabuke i ništa mu se ne sviđa. Uvek isto reaguje. =( Pokušavala sam i da mu mešam povrća, pa da dodajem jabuku, pa da dodam u pahuljice i ništa ne pomaže. Stvarno ne znam šta više da probam. Da li neko ima neku ideju kako da ga privolim da jede bilo šta osim mleka i pahuljica?
Hvala unapred!
moja beba ima 5 mj i 2 sedmice, super napreduje,. od 4 mj sam joj uvela kasice, pocevsi sa hipp pirincanom a zatim sargarepa i jabuka pa krompir pire. u sve sam joj dodala po malo adaptiranog mlijeka, iako mog ima vise nego dovoljno. sad sam uvela bananu i bundevu i nadam se da ce da nastavi da napreduje ovako.
treba postepeno uvoditi jednu po jednu namirnicu u ishranu bebe, i to se moze krenuti od cetvrtog meseca. pedijatri tako preporucuju. narocito kod beba koje ne sisaju.
Jos nesto-to sto bebice sve ruckaju u cetvrtom mesecu i nama se cini da je to super ne znaci da je to i dobro za njih.
Zene,mucite svoju decu prerano im ubacujuci da jedu svasta jos u trecem i cetvrtom mesecu.Bebin organizam postepeno i polako sazreva i tako se treba i ponasati sto se tice hrane.Bubrezi,creva,ceo organizam…ne znam sta da vam kazem…srecno.Ja sam mama jedne tromesecne bebice.
JA SAM MOJOJ BEBI DAVALA OD CETVRTOG MESECA PECENU JABUKU,KROMPIRIC,SARGAREPICU,POLAKO SAM POCELA DA UBACUJEM SVE. I SVE OBOZAVA DA JEDE.
imam bebu od pet mjeseci dojim je po noci uglavnom bar dva puta ujutru jojdajem adaptirano novalac za rucak slanu kasicukoju sama pravim povrce bez mesa oko cetiri opet adaptirano pred spavanje dajem zitarice a u toku dana izmedju obroka vocni sokic da li je to pravilno i nikad nece da pojede vise od 100ml
@zuja mozda si trebala probat prvo sa slanim kasicama pa onda slatkim.Ja imam bebu od 4 meseca i 3 nedelje,kad je napunio 4meseca poceli smo prvo sa sangarepom tako mi je rekao pedijatar.Ovde u svajcarskoj savetuju prvo slana kasica pa slatka jer ako detetu das prvo slatku teze ce da prihvati slanu.dajem mu dve kasice dnevno za rucak ide slana i mleko pa posle kad bude vreme za jelo dajem slatku i mleko.Probaj sa slanom pa vidi mozda prihvati.pozdrav
zdravo ja sam nova na forumu i imam bebu od 5 mjeseci i 3 nedelje. ne dojim je ali sa flasicom je stalno . probala sam joj davat vocne kase aliece da ih prihvati sve ispljuje. iskreno i ne forsiram nesto puno , dali ima neo istiproblem da mi pomoggne. hvala unaprijed.
imam bebu od 5 meseci,od rodjenja ima krmeljavo oko,koristili smo do iznemoglosti fizioloski rastvor,bili smo ko zna koliko puta kod ocnog uvek kazu isto,suzen kanal,koristite samo fizioloski i 5 dana tobrex kapi,sve smo to koristili i nista.i dalje isto ponekad se pogorsavalo da nije mogao oko da otvori od krmelja.
sticajem okolnosti neki doktor pulmolog,sasvom slucajno mi je primetio bebu i video mu krmeljavo oko i rekao je obavezno bris da radimo i dao nam je uput,i radili smo bris i nadjene su bakterije u velikom broju hamophillus spp.-tako se zove bakterija.i rekli su nam da je opasna,podmukla i da od nje slabi vid.dobili smo odmah terapiju:
kapi za oci,koje pravi na licu mesta apoteka i traju 5 dana,zovu se erithromycin 0,25 % i mast chloramphenicol 1% i za tri dana se izlecio!kao da mu nikad nije krmeljalo oko je cisto i nema suzica!nadam se da ce vam pomoci ovo sto sam napisala,jeste da tema nije to nego recepti za bebe,ali sam morala da se nadovezem!
Za Ranku Moja beba ima 5 meseci,i do skoro isti problem sa krmelivim okicama,i povremeno mu je suzilo okce…uzas jedan! Posto sam bila zabrinuta,odvela sam ga kod decjeg oftalmologa koji mi je rekao sledece/ ispirati 6 puta dnevno okice fizioloskim rastvorom ili acidi borici kapima za oci,tobrex kapi ukapavati 1 dnevno,i sve to cistiti onim malim sterilnim gazicama 5x5cm
Sto se tice infekcije oka mi smo je imali pre neki dan. Dobro proverite da li je kanal izmeju oka i nosica zapusen i da li je nosic zapusen, to je cest razlog infekcije oka jer suze ne mogu da oticu pa se stvara infekcija. Mojoj bebi je vec sutra dan bilo bolje, pre toga smo samo ispirali oko kamilicom.
cao,moram primetiti da se bas razlikuje ishrana beba u srbiji i u inostranstvu. vas sajt pise tacno,ali pedijatri savetuju drugacije. ovde prvo idu zitarice bez glutena-pirinac,heljda,kukuruz,ali ne i plazma pre 6 m,jer sadrzi psenicno brasno. onda povrce,pa na kraju voce,a sokovi uopste pre 1 god. nego kod vasih recepata nepise da treba dodati kasicicu ulja. pozdrav i super ste
sta raditi kad beba nece da jede? ivanaa
Moja beba ima 4meseca i jednu nedelju,posto mleka nemam hranim ga humanom.Da li smem da mu sajem griz ili plazmu?Poz za sve mame
moja beba ima 6 meseci…dali semm da je dam plazma keks sa mlekom…i kako da pripremim,jer ja moju bebu dohranjujem