Uvođenje čvrste hrane u bebinu ishranu je velika prekretnica i uzbudljivo vreme za roditelje. Bebe od pet do šest meseci spremne su da istraže nove ukuse i teksture, a ove recepte smo kreirali upravo za taj period. Svi recepti su jednostavni za pripremu, a sadrže namirnice bogate vitaminima i mineralima neophodnim za zdrav rast i razvoj.
Počnite sa manjim količinama i postepeno povećavajte porcije prateći bebine reakcije.
Uživajte u zajedničkom otkrivanju čarobnog sveta ukusa!
Supa od šargarepe
- Očistite dve šargarepe, operite ih i narežite na kolutiće.
- U šerpu stavite šargarepu i nalijte vodom da ogrezne. Poklopite i kuvajte na laganoj vatri.
- Kad šargarepa omekša, sklonite je sa vatre i propasirajte ili je izmiksajte zajedno s vodom u kojoj se šargarepa kuvala, a zatim tome dodajte malo mleka (majčinog ili adaptiranog).
Kašica od šargarepe i krompira
- Povrće dobro očistite i narežite na kockice.
- Naseckano povrće stavite da se kuva na pari. Ako nemate adekvatan lonac, možete se poslužiti ovim trikom: u običan lonac stavite cetku a u cetku naseckajte povrće. Lonac napunite vodom do ivice cetke. Poklopite i stavite da se kuva na laganoj vatri.
- Kad povrće omekša, iscedite ga od vode, ali ga ostavite poklopljenog još desetak minuta. Izmiksajte kuvano povrće a zatim dodajte kašiku – dve izdojenog ili adaptiranog mleka.
Kašica od jabuka i pirinčanih pahuljica
- Uzmite dve jabuke, očistite ih, oljuštite i iseckajte na kockice.
- Stavite ih da se kuvaju u malo vode.
- Kad omekšaju, propasirajte ih, ali tako da smesa bude malo ređa. Tome dodajte i malo mleka.
- Kašu zgusnite s kašikom ili dve pirinčanih pahuljica.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje uvođenje čvrste hrane sa navršenih 6 meseci, dok Evropsko društvo za dečju gastroenterologiju, hepatologiju i ishranu (ESPGHAN) preporučuje uvođenje čvrste hrane između 17. i 26. nedelje starosti (između 4 i 6 meseci), uz nastavak dojenja.
Kašica od banane
- Očistite zrelu bananu i skinite končiće.
- Izgnječite je dobro viljuškom, da u njoj ne ostane sitnih delova.
- Uz gnječenje, dodajte dve kašike majčinog ili adaptiranog mleka. Ukoliko vam se učini da je kašica gusta, dodajte i malo vode.
Kašica od graška
- Pola kilograma zrna graška (svežeg ili zamrznutog) kuvajte u kipućoj vodi oko 20 minuta, dok ne postane sasvim mek.
- Procedite ga i sačuvajte tečnost u kome je kuvan.
- Napravite pire u procesoru za hranu ili blenderu. Zatim tu smesu procedite kroz cediljku, kako bi se ljuske zadržale u njoj.
- Dodajte tečnost u kome se grašak kuvao da bi se kašica proredila.
Ovaj recept je zgodan za zamrzavanje. Kada ga odmrznete, dodajte u njega kašiku vode, adaptiranog ili majčinog mleka, da bi kašica bila sočnija.
Kašica od tikvica
- Oljuštite tikvice i isecite ih na kolutove debljine oko 5 milimetara.
- Kuvajte ih na pari, dok ne postanu sasvim meke. Za to je potrebno oko 8 minuta.
- Dobro ih iscedite i osušite od vode, pa ih stavite u procesor za hranu. Miksujte kašicu dok ne postane sasvim glatka.
- Pošto su tikvice pune vode, ovoj kašici nije potrebno dodavati tečnost.
Foto: Freepik
Bebi ovsene pahuljice
- Kupite pakovanje ovsenih pahuljica. Obratite pažnju da ne budu instant ili aromatizovane.
- Sameljite pet kašika pahuljica u blenderu dok se ne pretvore u brašno.
- U 15 kašika kipuće vode sipajte pahuljice i kuvajte na tihoj vatri 10 minuta.
- Dodajte malo majčinog ili adaptiranog mleka.
Kašica od breskve
- Tri zrele, meke breskve presecite na pola i izvadite košticu.
- Stavite ih u tiganj okrenute na dole i dodajte pola šolje vode. Kuvajte na srednjoj vatri između 10 i 12 minuta, dok ne postanu sasvim meke i dok se kožica ne odvoji.
- Ohladite ih i oljuštite.
- Stavite kuvane breskve i tečnost u kojoj su se kuvale u blender i napravite gladak pire. Ako je potrebno, dodajte još malo vode.
- Poslužite kašicu kada bude sasvim hladna.
Pire od krušaka
- Dve zrele kruške očitite i isecite na sitne kockice.
- Kuvajte ih u poklopljenoj posudi dok ne postanu sasvim meke.
- Stavite u blender i tokom mešanja dodajte vodu u kojoj su se kuvale.
Da li neko moze da mi kaze kako da napravim sokic za bebu,da li sveze voce ili obareno da stavljam u sokovnik?
Voce kao sto je jabuka,sargarepa,kruska..
babac ima 5 meseci
Drage mame,
Molim Vas da Vase bebe akn je ikako moguce postedite kravljeg mleka. Protein mleka je toliko veliki da u ljudskom telu ne postoji enzim koji ga moze svariti. Kravlje mleko u velikom br nakon 10ak god kod dece izaziva niz problema. Bebina creva se tek razvijaju i za njih kravlje mleko nije. O ovome postoje mnoge ozbiljne studije. Mleko se pije zbog kalcijuma, ali postoji hrana koja je takodje bogata njime a lako se vari. Ja sam imala uzasne bubuljice na licu sve dok mi nutricionista nije rekao da ne pijem mleko. Danas je moje lice cisto. Umesto kravljeg pijem pirincano. Veliki poz za sve mame.
Draga Rado,
Mene zanima da li imala bubuljice i po celom telu, posto sam i sama imala problema sa tim. Bila sam se sva osula. A ti kazes da ti je nutr. rekao da je to zbog mleka, ja ne volim mleko i neznam zbog cega mi je to? Stvarnoo bih ti bila zahvalna ako mi mozes pomoci.
Pozdrav svima. Ja sam pocela sa kasama od 4,5 meseca, kupujem gotove tako planiram bar jos tri meseca pa cu posle sama praviti. Prvo sam pocela sa povrcem sargarepe pa drugi dan nesto od voca jabuke pa opet povrce i tako 10 dana po jedan obrok od povca i voca. Sada moj sin ima 5,5 meseca i dajem mu ujutru voce a uvece povce. Od voca sve kase dajem a to su; jabuke,breskve,banane,jagode,kruske,sljive i tropikalno mesano voce. A od povrca; sargarepe,krompir,boraniju,grasak,tikvice,bundevka,spanac. Od 6. meseca pocinjem sa kasama od mesa piliceg,teleceg i ribe lososa sa pirincem. Nadam se da ce nekom biti korisno 🙂
Moj sin ima 4 mj i 4 nedjelje, kad je napunio 4 mj odma sam mu pocela davati prvo povrce pa voce. Ujutru mu napravim jabukicu a pred vece mrkvicu ili nesto dr,sokice mu ne davam jos ali pocecu kad napuni 5 mj. Tako nam je rekla doktorica da uradimo. Predlazem svim mama da davaju 2 puta dnevno djeci voce i povrce ali samo po malo,ako im se nesto ne svidja neka ne davaju odma ,pricekajte da prodje neko vrijeme pa probajte ponovo. Nadam se da sam nekome pomogla,jer meni vasi savjeti dosta pomazu. Hvala,poljubac za sve malisane i mame 🙂
dajte mi neki recep sa povrcem?
jel moze neko da mi kaze kako da spremi m bebi povrce,posto iz kasa nece!Ima 6 meseci i htela bi da uvedem povrce ali prosto nece,Sve vocne obozava pogotovo hippove,breskva,kajsija,banana,jabuka,sokice obozava,ali povrce uopste,POMAGAJTE|?UNAPRED ZAHVALNA
moja beba ima 5 meseci i 2 nedelje,jede kasice koje joj ja pravim od 4 meseca,dojim je i dalje al mi nije jasno jel treba da joj uvedem jos koji cvrst obrok ili joj je dovoljan samo jedan u podne…
Ja sam mojoj bebi dala sa 3.5 meseca sok od jabuke,sa 4 meseca je jeo kasu od jabuke.Sada ima 6 meseci,jos ga dojim i doicu ga dokle bude hteo.Hvala Bogu lepo napreduje.Svim mamama preporucujem da doje svoju decu,em je zdrvije, em laks.Moj sin nije imao grceve.Nadam se da vam je pomogao moj komentar.POZZZZZ SVIM MAMAMA
DA LI SMEM DA DAM BEBI PLAZM,MOJ SIN IMA 6 MESECI,DOJIM GA I LEPO NAPREDUJE.Jede kase sve za njegov uzrast.E,da li smem da mu dam plazmu
Moja Beba ima 5 meseci i 8 dana i uvodimo cvrstu hranu. pocela sam sa sargarepicom i juce sam prvi put dodala parce krompira. Kako sada da nastavim? da joj dam cis krompir ili da mesam dalje sa sargarepicom? Imam Hippove kasice ali su mi rekli da treba po jedno povrce da proba ili voce. Malo sam zbunjena a zelim sve 🙂 Hvala u napredkako treba da uradim.POMAGAJTE
Imam problem koji već nekoliko dana ne mogu da rešim. Danas smo napunili sedam meseci i već mesec dana jedemo slane kašice koje sama pravim i koje je odlično prihvatila. Problem je u tome što odbija da pije sokiće i voćne kašice. Probala sam prvo sa jabukom pa breskvom pa kombinacija jabuka i šargarepa ali čim ih proba zatvori usta ili počinje da plače. Prihvatila je lepo i pirinčane i kukuruzne kašice. Kako da je nateram da prihvati sladak ukus?
Moj savet je da ne zuris sa slatkim kasicama. Pusti bebu da diktira tempo. Jos bolje je sto jede povrce – ima tu gro vitamina. 🙂
Uostalom, tek par dana pokusavas..budi uporna ali smirena ( ne sme da vidi nervozu na tebi ) kad joj dajes kasice. Moja beba je tek posle 2 nedelje pocela da “voli” sok od jabuke, trebalo je toliko vremena Sve najbolje!
NASA JOCA IMA 5 MESECI JEDE SVE STO JOJ DAM HVALA VAM ZA EXTRA RECEPTE
Nas Dorijan kristijan ima 4 mjeseca i 1 nedelju. Sa 3 i po mjeseca sam mu pocela davati po 20-30ml dnevno sokica od jabuke (iskljucivo Hipp, jer se radi o organskoj hrani), a zatim smo poceli pijuckati pomalo soka od breskve&jabuke,a pocetkom ove nedelje smo probali i sok od sargarepe koji jako lijepo pije…Rodjen je sa 2650, 20 dana prije termina,a na poslednjoj kontroli je imao 5650gr,mjesecno dobijao 1200gr,s tim sto jako lijepo napreduje u duzini…xocu da kazem da nije bitno da li je dijete rodjeno sa 2500 ili 4kg bitno je truditi se da ga sto bolje hranite i kasnije privolite da jede raznovrsnu xranu, a ne gluposti koje cujem da daju djeci…kakav smokic i cuda??? ZAR NE ZNATE DA JE SMOKI NA BAZI KIKIRIKIJA I DA JE KIKIRIKI JAK ALERGEN??? ne znam cemu ta zurba da od vaseg djeteta napravite malog svastojeda…jeste da i ja jedva cekam da mu dajem razne namirnice ali za sad malo sokica koji ne skodi jer je u minimalnim kolicinama i po 3-4 kafene kasike Hippovih kasica na bazi jabuke i banane…to je sve u malim kolicinama i mislim da samo moze da koristi, drugo je naravno da bebi od 4 mjeseca date da pojede cijelu kasicu ili ga kljukate sokovima od jutra do mraka,…nisam pristalica ni plazme…Mi od prvog dana koristimo Hipp formulu, a sad ubacujemo malo i Nestle’ NAN…sve u svemu raspisax se ali sam xtjela svoje ideje da podijelim sa vama…osim toga nas Dorijan je jako zivaxan, cak mu je to i doktor na snimanju kukova napisao na izvjestaju 🙂 usotalom, kazu da su nedonoscad takva…vec mjesec dana se igra za raznim igrackicama, ne voli da lezi, xoce da se sam uspravi, gricka prstice, trazi mamu pogledom i place kada nijesam tu…vjerovatno sve one stvari koje i vase bebe rade ali sami znate da se svakom cini da njegova beba radi nevjerovatne stvari za razliku od drugix…za par dana idemo na vakcinicu i kontrolu nadam se da ce sve biti super…puno poz svima i uzivajte u citanju ovog mini best-sellera 😀 poz svim mamama njihovim bebama i tatama 😀 😛
E,pa ovako..moj mali ima 5 meseci i nedelju dana..prestala sam da ga dojim sa dva ipo meseca..tada smo presli na adaptirano mleko-aptamil..pio ga je mesec ipo dana,i onda je jednostavno prestao..na silu sam mu davala i odbijao ga je..poslusala sam savet pedijatra i presla na kravicu od 2,8% mlecne masti..mogu vam reci da sam prezadovljno kako je to prihvatio..sto se tice kasice,pravim ih sama..jedemo sve sto se tice povrca,cak i junetinu i teletinu..slatke kasice takodje,a sokice obozavamo..mame,slusajte sebe,i verujte u sebe..vi najbolje znate sta je dobro za vase dete..
Zdravo svima :),
Moja beba ima cetri i po meseca. Rodjen je kao krupna beba (4 kg na rodjenju) i od samog pocetka je bio jesan. U pocetku sam ga i dojila i prehranjivala. To je trajalo tako mesec i po dana i onda sam ostala bez mleka. Dok sam koristila formulu u glavnom je bio gladan. Medjutim sa njegova dva i po meseca sam pocela da mu dajem grisolino, keksolino pa smo onda polako presli na plazmu i frutolina, pa sad vec na sargarepicu, jabuku i krompir. Sad smo mnogo bolje. Jedino jedan problem imam ne smem da kazem nasem pedijatru zato sto je ona za to da do 6 og meseca mu dajem samo formulu ….. Sve u svemu ono sto svaka mama treba da zna jeste da budete sigurne u sebe i da ne oklevate ako mislite da nesto treba da uradite to i uradite jer vi ipak znate sta je najbolje za vasu bebu.
Moj malisa i ja smo zadovoljni , spavamo celu noc i napredujemo lepo, ali ja i verujem u sebe i u to kad donesem neku odluku da je ispravna za njega.
Nove mame i stare mame samo opusteno i verujte u sebe.
Pozdrav svim mamama i njihovim bebicama.Ne znam odakle da pocnem…za mame kojima bebe imaju krmelje-mojoj bebi je krmeljalo oko od rodjenja,doktorica nam je savjetovala da stavljamo fizioloski rastvor i dala nam neku mast,ne znam tacno kako se zove,koju smo mazali uvece pred spavanje,inace koristili smo chicov fizioloski,i nije pomoglo,masirali smo dio izmedju nosa i oka,ni to nije pomoglo,i moje mlijeko sam mu stavljala u oko-ni to nije pomoglo,na kraju smo sasvim slucajno kupili drugi fizioloski rastvor -bebisol-posle 3 dana krmelja kao da nikad nije ni bilo,hvala Bogu-inace mu je oko znalo da bude slijepljeno sa puno krmelja u samom uglu oka.Sto se tice kravljeg mlijeka,posto vidim da je oko toga glavna rasprava-moje misljenje je (naravno nekom se nece svidjeti,nekome hoce),da ko moze i ima svog mlijeka,treba da nastavi sa dojenjem koliko god moze,ko nema svog mlijeka vec je na adaptiranom,ako nema uslova da nastavi da hrani adaptiranim mlijekom bebom-moze preci na kravlje,vjeruje da bi sve majke kupovale sve za svoju djecu-najbolje i najkvalitetnije-i vjerujem da nijedna mama od “bijesa” ne prelazi na kravlje-vec vjerovatno iz finansijskih razloga.Najveci razlog zasto ne preci na kravlje je taj sto dijete moze biti alergicno na isto,i sto u njemu nema dovoljno gvozdja.Mojih trojicu brace pa i ja sama smo se podigli na to mlijeko,pa smo svi zivi i zdravi,i nemojte molim vas govoriti da je kravlje mlijeko samo za telad-jer i vi ga pijete,kao i djeca posle navrsene godine zar ne?!Toliko od mene,nadam se da niko nece nista shvatiti pogresno,cmok! P.S.Jedina razlika u vremenu nekad i sad, je ta sto tad nije bilo mlijecnih formula,i ostalih stvari koje su danas “stvorene”,s tim sto onda kad ih nije bilo-nije se rapsravljalo-bebi se da kravlje mlijeko kad majka nema dovoljno mlijeka,a danas postoji hiljadu i jedna formula-pa se ne zna sta da se radi-s tim sto su ti proizvodjaci uglavnom sponzori vecine domova zdravlja,pa doktori savjetuju ono cime su vezani ugovorom-govorim iz iskustva!
U inostransvu bebe pocinju da jedu povrce i voce sa cetri meseca,Moj stariji sin koji ima 8god je tako poceo a i beba ce koja sada puni cetri meseca.Nije uredu da se Srbija razlikuje i kasni za evropom.Sajt vam je genijalan,celu trudnocu sam pratila i najbolji ste…….
Drage mame,moja beba puni za 3 dana 6 meseci,od 4 meseca smo na adaptiranom mleku,sa 5,5 meseci sam mu uvela nemlecnu ishranu. Do sada je probao i lepo jede sve sto sam mu dala. krenuli smo sa povrcem,a nastavili sa vocem,sve mu uglavnom spremam sama sem nekog voca koga sada nema pa mu kupim gotovu kasicu. Probali smo sargarepu,krompir,brokoli,karfiol,bananu,jabuku,breskvu,krusku….Hvala bogu moja beba sve jede bez soli i secera…Al postoji jedan mali trik svo povrce mesam sa adaptiranim mlekom,ima neverovatan ukus,nije bljutavo i bebac jede sve….Probajte nista vas ne koste,naravno mame koje doje stavice svoje mleko…Pozdrav….
moja beba ima 6meseci i tri nedelje,poceli smo od 6meseci da joj uvodimo sve pomalo,posto je dojim,jede jabuku,sargarepu,oriz,bananu,sad uvodimo sve polako ne naglo po nekolko kasicice,jod nedajemo plazmu,al nista nesolim bebi,mi zivimo u francusku nas pediatar je rekao bez dodatka soli i secera,sve prirodno,za bebu nije dobro soliti hranu radi bubrega,poz svim mamama
sta mogu dati od povrca i voca bebi od pet meseci