Uvođenje čvrste hrane u bebinu ishranu je velika prekretnica i uzbudljivo vreme za roditelje. Bebe od pet do šest meseci spremne su da istraže nove ukuse i teksture, a ove recepte smo kreirali upravo za taj period. Svi recepti su jednostavni za pripremu, a sadrže namirnice bogate vitaminima i mineralima neophodnim za zdrav rast i razvoj.
Počnite sa manjim količinama i postepeno povećavajte porcije prateći bebine reakcije.
Uživajte u zajedničkom otkrivanju čarobnog sveta ukusa!
Supa od šargarepe
- Očistite dve šargarepe, operite ih i narežite na kolutiće.
- U šerpu stavite šargarepu i nalijte vodom da ogrezne. Poklopite i kuvajte na laganoj vatri.
- Kad šargarepa omekša, sklonite je sa vatre i propasirajte ili je izmiksajte zajedno s vodom u kojoj se šargarepa kuvala, a zatim tome dodajte malo mleka (majčinog ili adaptiranog).
Kašica od šargarepe i krompira
- Povrće dobro očistite i narežite na kockice.
- Naseckano povrće stavite da se kuva na pari. Ako nemate adekvatan lonac, možete se poslužiti ovim trikom: u običan lonac stavite cetku a u cetku naseckajte povrće. Lonac napunite vodom do ivice cetke. Poklopite i stavite da se kuva na laganoj vatri.
- Kad povrće omekša, iscedite ga od vode, ali ga ostavite poklopljenog još desetak minuta. Izmiksajte kuvano povrće a zatim dodajte kašiku – dve izdojenog ili adaptiranog mleka.
Kašica od jabuka i pirinčanih pahuljica
- Uzmite dve jabuke, očistite ih, oljuštite i iseckajte na kockice.
- Stavite ih da se kuvaju u malo vode.
- Kad omekšaju, propasirajte ih, ali tako da smesa bude malo ređa. Tome dodajte i malo mleka.
- Kašu zgusnite s kašikom ili dve pirinčanih pahuljica.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje uvođenje čvrste hrane sa navršenih 6 meseci, dok Evropsko društvo za dečju gastroenterologiju, hepatologiju i ishranu (ESPGHAN) preporučuje uvođenje čvrste hrane između 17. i 26. nedelje starosti (između 4 i 6 meseci), uz nastavak dojenja.
Kašica od banane
- Očistite zrelu bananu i skinite končiće.
- Izgnječite je dobro viljuškom, da u njoj ne ostane sitnih delova.
- Uz gnječenje, dodajte dve kašike majčinog ili adaptiranog mleka. Ukoliko vam se učini da je kašica gusta, dodajte i malo vode.
Kašica od graška
- Pola kilograma zrna graška (svežeg ili zamrznutog) kuvajte u kipućoj vodi oko 20 minuta, dok ne postane sasvim mek.
- Procedite ga i sačuvajte tečnost u kome je kuvan.
- Napravite pire u procesoru za hranu ili blenderu. Zatim tu smesu procedite kroz cediljku, kako bi se ljuske zadržale u njoj.
- Dodajte tečnost u kome se grašak kuvao da bi se kašica proredila.
Ovaj recept je zgodan za zamrzavanje. Kada ga odmrznete, dodajte u njega kašiku vode, adaptiranog ili majčinog mleka, da bi kašica bila sočnija.
Kašica od tikvica
- Oljuštite tikvice i isecite ih na kolutove debljine oko 5 milimetara.
- Kuvajte ih na pari, dok ne postanu sasvim meke. Za to je potrebno oko 8 minuta.
- Dobro ih iscedite i osušite od vode, pa ih stavite u procesor za hranu. Miksujte kašicu dok ne postane sasvim glatka.
- Pošto su tikvice pune vode, ovoj kašici nije potrebno dodavati tečnost.
Foto: Freepik
Bebi ovsene pahuljice
- Kupite pakovanje ovsenih pahuljica. Obratite pažnju da ne budu instant ili aromatizovane.
- Sameljite pet kašika pahuljica u blenderu dok se ne pretvore u brašno.
- U 15 kašika kipuće vode sipajte pahuljice i kuvajte na tihoj vatri 10 minuta.
- Dodajte malo majčinog ili adaptiranog mleka.
Kašica od breskve
- Tri zrele, meke breskve presecite na pola i izvadite košticu.
- Stavite ih u tiganj okrenute na dole i dodajte pola šolje vode. Kuvajte na srednjoj vatri između 10 i 12 minuta, dok ne postanu sasvim meke i dok se kožica ne odvoji.
- Ohladite ih i oljuštite.
- Stavite kuvane breskve i tečnost u kojoj su se kuvale u blender i napravite gladak pire. Ako je potrebno, dodajte još malo vode.
- Poslužite kašicu kada bude sasvim hladna.
Pire od krušaka
- Dve zrele kruške očitite i isecite na sitne kockice.
- Kuvajte ih u poklopljenoj posudi dok ne postanu sasvim meke.
- Stavite u blender i tokom mešanja dodajte vodu u kojoj su se kuvale.
neki recept za bebe sa jagodima
Jagode se ne daju. Tek posle godinu dana jer izazivaju alergije
Zdravo,nisam jos videla nista sa jagodama,da li mogu dati bebi
Pirinač i pirinčane kašice idu tek oko godine jer u pirinču ima najviše arsena. Uvedite prvo sve ostale žitarice pa tek na kraju pirinač.
Koje zitarice da kupim?Beba ima 7 meseci.
zdravo moja beba ima 5 ipo meseci sam pocella dala prvo sa jabuka sega sa kasicu od pirinca kolku pati na dan treba da davam da porbuvat da jadie falla na odg pozz
Mame,imam bebu od 5meseci,poceli smo sa nemlecnom pre mesec,ali je nesto bila bolesljikava,pa je to sve islo nekako traljavo.Probala je standardno,jabuku,sarg.krompir,tikvicu,pirin.pahuljice..Moje pitanje je,oko 12,13h obicno dajem povrce,da li i predvece oko 18h da joj ponudim tipa palentu,pirin.pahuljice?
Previše je mala da ima dva obroka, ako ste poceli sa 4mjeseca drugi uvedite sa 6 i to rucak, treci posle mjesec ipo/dva (veceru) a posle se uvode uzine.
Moja beba ima sad 5 i po meseci, poceli smo sa 4 i po da ruckamo kasice i to ovim redom:prvo Milupa obicna pirincana kasica nedelju dana, zatim smo dodali krompir u tu kasu ali joj je to smetalo bas je imala grceve i bolove. Vratili smo se joj tri dana na cistu kasu. Zatim dodali jabuku tri dana, pa onda sargarepu takodje izmesanu u tu kasu. Trenutno smo na Nutrino kasi sa bananom to joj ne smeta, eto samo krompir je muci. Zanima me kad nogu ponovo da pokusam sa krompirom?
Naseg bebca je isto mnogo mucio stomak od krompira, ali samo mesec dana, nakon toga je jednostavno prestalo. Rekli su nam da mora da se navikne, pa smo mu mi davali ali u manjim kolicinama
Drage moje,pravite filozofiju od ishrane,dohrane,dojenje ne- dojenje….malo procitajte,malo se raspitajte i prevashodno pratite svoje dete,ono ce vam biti pokazatelj…. dal’sa 4,5,6meseci,cemu prepucavanja…ako place posle obroka,gladno je👅uvedes light varijantu,jabuku sargarepu…ostalo redom…neces pršutu da das bebi sa 4 meseca ili jagode:’):’)…samo pratite Vase bebe i sve ok….pozzz
Ima slučajeva gde su davali bebi slaninu i kuvano suvo meso sa 4 i po meseca! 😲
sve sam probala i super rucka samo nisam jos grasak👶
ja imam bebu koja za 5 dana puni 5 meseci sa puna 4 meseca sam pocela sa nemlecnom hranomi super nam je prvo sam joj dala jabuku i sargarepu a kasnije smo probali breskvu tikvicu i super nam je sad jede puca sto bih rekli
Zdravo mame,htela bih da vas pitam. Imam bebu od 4.meseca i 10 dana,htela bih polako da krenem sa kasicama od povrca,ali nisam sigurna u kom vremenskom periodu bih mogla probati sa kasicom,da li to ide za vreme rucka,ili moze i ranije? Inace bebu dojim i dohranjujem formulom. Hvala na odgovoru.
Ujutro nahranite mlijekom i pri sljedecem hranjenju probate sa par kasicica neke kasice. Dobro je da prvi jutarnji obrok bude mlijeko a ne valja ni dati kasice kasno zbog eventualne alergije pa najbolje u pri obroku nakon jutarnjeg mlijeka.
Danas preovladava misljenje da se sa kasicama pocinje sa 4 mjeseca, s tim da se ako se doji moze malo odgoditi. Na pregledu sa navrsena 4 mjeseca doktorica je rekla da je vrijeme za kasice i tako smo i uveli sa 4.5 mjeseca. Sada ima 6 mjeseci i probao je oko 15 vrsta voca i povrca i ima jedan povrtni i jedan vocni obrok. Na proslom pregledu rekla je da se meso mora uvesti pa kuhamo supice i miksamo u kasice kao i da kravlje mlijeko nikako ne smije jesti ali moze po kasicica jogurta grckog tipa ili balans, vjerovatno je mislila zbog stolice. Niposto keks, brasno i griz. Svako vjeruje svojoj doktorici i ja preporucujem da se pita doktorica koja vodi i poznaje bebu. Ne osudjujem one koje daju kasice sa 3 mjeseca a ni one koje ne daju ni sa 6 mjeseci, svako misli da je njegov nacin najbolji a niko nece nigdje ni poraniti niti zakasniti i sve uvodi od 4 do 6 mjeseca ionako. Samo je bitno jedna po jedna namirnica i najmanje 3 dana da se proba prije nego se predje na sljedecu.
Drage mame, ja sam svojoj cerkici pocela da dajem kasice sa nepuna 4 meseca. Pocela sam sa jabukom sirovom ispasiranom u pire, zatim sa sargarepom kuvanom, pa sam kombinovala te dve namirnice u kuvanom i sirovom stanju. Pa sam zatim u njih dodavala pirinac obican. Jela je po 2 supene kasice tih 7 do 10 dana. Zatim sam pocela da ubacujem dalje namirnice, tikvica, banana, bundeva, krompir. Mogu vam reci posle 10 dana vec je jela posten 1 obrok, popodnevni sve ostale obroke sam je dojila. Sa 4,5 meseca odprilike sam joj ubacila 2 obroka pa sam razdelila vocni i povrcni obrok sa zitaricama. Sve obroke pravim na vodi jer svakako izmedju dojim. Sada imamo 5 meseci i nastavicemo sa sirenjem programa kao sto je krompir, grasak, boranija itd… Moj savet je da dobro posmatrate svoju decu kako biste shvatili sta im je potrebno, realno razmisljajte o tezini namirnica za varenje i nikada ne preterujte. Nikada nije puno rano niti puno kasno jer su deca razlicita i imaju razlicite potrebe. Pozdrav
Vi ste malo poranili?
A sta se to Vas tiče? Nisu sva deca ista. Moje 2.dete ima 5 meseci, 8.5kg samo dojena, ali se u samo nekoliko dana promenila. Vidim da joj je sada potrebno vise hrane, kao sto je gospodja i rekla-posmatrajte svoju decu, pustite šablone.
Bas tako nije svako dete isto.Ja imam bebicu 5 ipo mesecikoje nisam dojila jer nisam imala mleka.Do 3meseca je bio na Hiip combio posle od 3meseca doktorka minje rekla mogu kravicu 2/3 sto je on super prihvatio i stomacic mu je bio bolji.Sa nepunig 4meseca poceo je jesti kasicu od jabuke prvo je bila samo jabuka da vidim kako reaguje posle toga sam dodavala u jabuku zitarice.Da cu u 4ipo mecesa uvece pred spavanje kuvala mu mlev plazmu i mleko i to je odmah prihvatio.Znaci gleda se svoje dete kako reaguje na hranu.A sada jedemo kasice mnoge vrste msm koje ja spremam kupljene kasice nece i meso smo uveli kije jede jedan obrok i òbozava.Zato kazem da ste vi u pravu.Imam troje dece i svo troje su razliciti u ishrani hehe.
Čemu plazma????
Čemu kravica??? Svakako je rano za kravlje mleko, ali i ako se već daje čemu najveće đubre davati deci? Tetrapakovi i te gluposti… Imate pijacu pa uzmite domaće mleko.
Ko jos kupuje domace mleko na pijaci?
Mi imamo 4 meseca i 19 dana i svaki dan po podne mu dam pola po neki novi obrok pa posle adaptirano mleko.Kada bi mogli celu kasicu toga sto probamo
Moze mala pomoc imamo 6 ipo meseci sve smo probali ali beba odbija nemlecnu ishranu ,pojede kasicicu dve i onda vise nece …ne znam vise sta da radim
Dajte bebi neku igracku da gricka pa kad otvori usta preduhitrite je i stavite joj kasicicu hrane.
Zašto da se igra dok jede? Dete tako ‘jede’ a nema pojma da jede.
Polako, neka se navikne na kašičicu, neka shvati da je i to hrana. Nikako na silu. Obustavite na par dana pa pokušajte ponovo.
Pustite bebca, očigledno jo# nije spremna za nemlečnu hranu. Probajte za 15 dana ili mesec dana ponovo. Moj brat nije hteo nista osim mleka do godinu dana o ništa mu nije falilo. Krvna slika super. Važno je da vi uzimate vitamine i dobro se hranite, sve to pređe preko mleka i njima. Moja mala takodje nije htela nista osim mleka sa 6 meseci, a i kasnije kad je krenula samo par jašičica pojede i traži da sisa. Krvna slika (gvožđe) odlično ali ja jedem dosta konjskog mesa.
Mi smo sa punih sest meseci poceli sa kasicama milupa… zatim sam joj uvela povrce a onda i sve vrste mesa sem svinjetine. Od ribe samo losos. Beba odlicno napreduje i sve rucka. Sokice odbija, ali ja vodu i forsiram vise… Vrv zato…
Drage moje dame,
Kao mama jedne male bebe mogu Vam reci sledece;
– Strasno mi je kada gledam neke komentare, pogotovo od strane onih zena (s obzirom da su samo zene na ovom forumu), koje misle da sve znaju i da je njihov sistem i nacin odgoja deteta najispravniji.
– Grozim se komentara da u knjigama pisu gluposti! Drage moje dame, neko je ozbiljno pristupio odrednjenim temama, dobio je odredjene rezultate koji su pokazatelji da li je nesto stetno ili manje stetno, koje su posledice i slicno.
– Takodje ne mozete se meriti sa pristupom odgoja i prehrane deteta u kontekstu kako je to bilo pre 20god i kako su to radile nase mame i babe i cukunbabe! Slazem se da tada nisu postojali ni adekvatni uslovi, ko je razmisljao o sterilizaciji, a kamoli o dodatnoj opremi koja je danas dostupna, ali takodje ni vazduh kao ni hrana nije bila toliko zagadjena kao danas. Da pocnemo od toga!
– Dojenje je najbolje, samo dojenje dojenje dojenje….Pa sta je sa onim zenama koje nazalost to ne mogu. Sta, njihovo dete nece biti zdravo! Kakve su to gluposti. Ili kada cujem Dojenje do druge godine! Pa ako hocete decu koja nece moci da se odvoje od vase suknje ni kada budu imali 40 godina, slobodno razvijajte bolesno kompulsivno opsesivni odnos sa svojim detetom. Usput u prvih 6 meseci dojenja, Vi svojem detetu date sve sto mozete kako bi se izgradio imuni sistem, naravno ako imate srece da dojite, sve ostalo je navika i stvaranje, kako vec rekoh, pshilosku zavisnost deteta u odnosu na majku. Govorim kao mama koja doji!
– Na temu dohrane….kupite neku knjigu na ovu temu, zdravo je citati! Pa kada budete videli koliko je gluposti ovde izreceno na ovu temu, verovatno cete se smejati. Naravno da ne treba sa dohranom krenuti odmah po rodjenju ali bilo da se doji ili se daje formula, sa dohranom se krece vec od napunjenih 4 meseca. tada je digestivni sistem bebe spreman da krene da proba nove i druge ukuse. I nije u pitanju da li je dovoljna kolicina mleka, vec da li dobija beba kroz mleko dovoljno vitamina i minerala dovoljno za razvoj. S tim u vezi, postoji tabela namirnica kada se koja uvodi u kjem mesecu, na koliko se vremenski daje zbog potencijalnih alergija koje se mogu javiti i itd. Ne treba krenuti odmah sa mesom zaboga! Takodje bih dodala da kada se krene sa dohranom posle 6 meseci moze se javiti anemija kod beba i niz drugih nus pojava, pa se vi igrajte pricajte kako su to radile vase mame pre 20 god vase babe dajte slaninu odmah nemam nista protiv , nemojte slucajno da krenete sa dohranom ni pre 10 meseca a kamoli ranije ne daj boze, ali nemojte pricati da su knjige glupost i da nemaju smisla, jer kada to vidim mogu samo da konstatujem da ni jednu niste procitale!
– I na kraju kada se kaze dodati mleko zaista je suvisno pitanje da li se misli samo na prah ili vec napravljeno mleko! Zaboga pa da je i iz dojke da li je u tecnom ili praskastom stanju. Ako se dete hrani formulom , da li joj date prah da jede ili joj napravite mleko. Strasno!
Pozdrav
BRAVO Angela! Zaista strasno, kakve gluposti pitaju neke mame. Smesno a i zalosno. Da, stavite prasak adaptiranog mleka. ( naravno da se salim, jer ne bi me cidilo da to urade one koje pitaju takve gluposti). Hahhahahahahahahaha 😉
Svaka vam cast. Odusevljena sam komentarom
Alal vera!! Svaka ti je na mestu!!
Mnogo danas se diže polemika oko odgoja djece. Ne treba se praviti previše pametan svaka beba je drugačija i ima svoje rutine. Voli neke stvari, isto tako ne voli neke stvari! Važno je potruditi se dati svu ljubav i da su bebe site i čiste. Što ne znate pitajte pedijatra. Isto tako manite se da ste najpametnije kao što ste vi Angela napisali potpuno se slažem. Čovjek uči čitav život. Time samo dajete primjere svojoj djeci loše dok odrastaju pretvarati ih u sebične ljude ni malo prijateljski nastrojene i primitivne. Učite vi djecu o ljubavi a recepata i kašica ima. Naše bake i dede su odhranjene od minimalni namirnica. I zaboravite ja pa ja pa jaa…pa ko ste vi? Treba da dijelimo priče sa ciljem da se pomogne a ne da se širi negativa ponižava neko drugi i priča na jedan neadekvatan način kao da se raspolaže te sa najvišim koeficijentom inteligencije. Uživajte sa bebama drage žene.
Znaci Angela, SVAKA TI CAST! Kapa do poda, potpisujem od pocetka do kraja, i sama NISAM jedna od tih budalastih mama kojima je vodilja period od prije 20god.Radim bas ovako kako si napisala…i bebac je kao Beton hvala Bogu.Pozdrav
Svi ucesnici na forumu su majke malih beba, inace se ovde ne bi pojavile. Bebe rastu i od strpljenja i neznosti. S obzirom na to kako se drugim ljudima obracate bez osnovnog postovanja, izgleda ne moze se sve nauciti iz knjiga.
…tako je AnđelaðŸ¤*clap*👌♥ï¸
Draga, postoje svakakve knjige…papir trpi svašta. Eto ja sam mama po četvrti put. Svako dete dojeno dokle god je htelo. Drugo dete je sisalo celu treću trudnoću i nastavilo po rođenju trećeg. Zajedno u isto vreme su sisali.Kad sam ostala u drugom stanju četvrti put, polako smo prestali sa sisanjem. Nemlečnu hranu sam im uvodila sa 5,5- 6 meseci i nisu bili anemični, iako sam ja na donjoj granici. Glupost je da sisanje stvara psihičku zavisnost. Deci i jeste mesto uz majku, jer ih je rodila da stvori porodicu a ne da zeva i uvaljuje ih u baba- deda servise za čuvanje. Trenutno imam bebu od 5,5 meseci i juče smo krenuli sa prvom kašicom i normalno je da beba nekad pojede jednu kašicicu, nekad puno, a nekad ništa jer joj se ne sviđa. Kroz nekoliko dana se ponovo pokuša sa odbijenom namirnicom. Samo ljubav, strpljenje i nesebičnost. I da! Dojenje, dojenje, dojenje! Koja god može i dokle može. Ne brinite se za svoje grudi, vrate se u prvobitno stanje, a za dete je neprocenjivo. I vi drage mame, bićete zdravije. Prvo pazite šta jedete, da pijete dovoljno tečnosti, da ne jedete puno slatkog, što manje, to bolje. Na vreme u krevet, na vreme iz kreveta. Budete odmorne i budete i dobra majka i žena. Što manje stresa i nerovoze… Knjige su smernica, a ne neprikosnoveno pravilo. Ljubite svoju decu i skratite oštar jezik…može vas poseći…
Pozdrav…
Bravo svaka cast
Ovako. Za 5 dana beba ce imati punih 6 meseci. Zanima me da li bih smela da joj dam neku zitaricu koja krece od 6 meseci.
Mozes Milijana. Moja beba ima 6 meseci i dajem zitaricu uz kuvanu jabuku mozes napraviti. Imas u zdravu hranu da kupis pahuljice ali na kojima ne pise INSTAT I AROMATIZOVANO, samo kazi da ti treba za bebu, za kasicu.
Kad kazete da se u kasice dodaje kasika dve adaptiranog mleka, mislite na prah ili kad se vec napravi i bude tecno ?
Hvala
ja sam davala napravljeno mleko, ali preporucujem da se stavi umesto mleka kasika mlecne kase od pirinca ili pirinca i kukuruza. zgusne kasicu i poboljsa ukus. ja probala i stvarno je ukusno. posto moja beba pije aptamil u kasice koje kuvam, npr jabuka i sargarepa dodam supenu kasiku milupa mlecne kase sa pirincem i kukuruzom nakon sto ispasiram i ukus je odlican. ili u kasu od sljiva, em zgusne em ukusno. 😉
Bebe nemaju isti ukus kao odrasli tako da nije merodavno da mi probamo.
Ja mislim da nije potrebno dodavati mleko u kašicu, beba treba da oseti ukus namirnica, a mleko posle pije (sisa ili iz flašice). Ja tako dajem mojoj bebi. Pozz
Kada mogu poceti davati bebi od 5 meseci i dve nedelje , kravlje mleko ?
Odmah, ali prvo kao dvotrećinsko, zatim postepeno smanjivati količinu vode
ne pre godinu dana!!!
Slobodno dvotrecinsko a posle 6m cisto. 3.2 masnoca je najbolja.