Foto: Freepik

Recept za kremasti potaž od pečenog paradajza i slatke paprike

Izvor: Bebac

 Ovaj divni recept za potaž od pečenog paradajza i slatkog bibera će vas obaviti toplinom. Puna svežeg povrća, mirisnih biljaka i malo pavlake, ovaj potaž je istovremeno bogat i zdrav. Hajde da istražimo kako možete pripremiti ovaj ukusan obrok u udobnosti svoje sopstvene kuhinje.

Potaž
Foto: Freepik

Sastojci:

  • 1 kg paradajza
  • 2 crna luka
  • 2 slatke paprike
  • 1 čen belog luka
  • Sveže biljke kao što su timijan, ruzmarin ili origano
  • Italijanski začin
  • Maslinovo ulje
  • So i biber po ukusu
  • Šaka svežeg bosiljka
  • 240 ml povrtnog bujona (1 šolja)
  • 120 ml pavlake (1/2 šolje)
  • Dodatno maslinovo ulje, pavlaka i sveži bosiljak za dekoraciju
Uputstva

Pečenje povrća

  • Zagrejterernu na 200°C (392°F).
  • Operite i prepolovite paradajz. Ogulite i prepolovite luk. Operite slatku papriku.
  • Odsecite vrh belog luka kako bi se čenovi otkrili.
  • Stavite paradajz, luk, slatku papriku i celu glavicu belog luka na pleh.
  • Obilno prelijte maslinovim uljem i pospite svežim biljem, italijanskim začinom, solju i biberom.
  • Pecite u prethodno zagrijanoj rerni oko 25-30 minuta, ili dok povrće ne omekša i ne dobije lepu boju.

Priprema

  • Kada se povrće ispeče, ostavite ga da se ohladi nekoliko minuta. Iscedite čenove belog luka iz korena i prenesite ih u blender zajedno sa ostalim pečenim povrćem.
  • Dodajte šaku svežeg bosiljka i povrtni bujon u blender.
  • Blendirajte dok ne postane glatko. Ako je smesa previše gusta, možete dodati malo više povrtnog bujona da biste postigli željenu gustinu.
  • Sipajte izmiksiranu smesu u šerpu i stavite je na srednju vatru.
  • Kada se supa zagreje, umutite pavlaku. Začinite solju i biberom po ukusu.
  • Pustite da krčka nekoliko minuta kako bi se ukusi sjedinili.

Priprema pečenog povrća

Da biste započeli, zagrejte rernu na 200°C. Ova visoka temperatura je ključna za postizanje onih predivnih karamelizovanih komadića na povrću, koji će potaž obogatiti neverovatnim ukusom. Počnite tako što ćete pripremiti paradajz, crni luk, slatki biber i beli luk kako je opisano u receptu. Rasporedite ih na pleh prekriven papirom za pečenje. Velikodušno pokapajte maslinovim uljem, pospite svežim biljem i začinima, i povrće je spremno da se preobrazi u rerni. Pečenje od 25-30 minuta trebalo bi da obavi posao.

Pravljenje potaža

Kada povrće postigne prelep pečeni izgled, ostavite ga nekoliko minuta da se ohladi pre nego što ih prenesete u blender. Tu se dešava magija. Miksanje pečenog povrća sa svežim bosiljkom i povrtnim bujonom pretvara ih u potaž koji je izuzetno bogatog ukusa. Ako nađete da je potaž suviše gust po vašem ukusu, slobodno prilagodite konzistenciju sa još malo bujona.

Dodavanje završnih dodataka

Prenesite izmiksanu smesu u šerpu i blago je zagrejte na srednjoj vatri i začinite po ukusu solju i biberom. Dajte joj nekoliko minuta da provri kako bi se ukusi lepo sjedinili.

Ovo je recept za kremastu supu od pečenog paradajza i slatke paprike, bogatu ukusima i idealnu za hladne dane. Prijatno!

Pogledajte video:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ahmad Noori (@dr.vegan)

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

 Ovaj divni recept za potaž od pečenog paradajza i slatkog bibera će vas obaviti toplinom. Puna svežeg povrća, mirisnih biljaka i malo pavlake, ovaj potaž je istovremeno bogat i zdrav. Hajde da istražimo kako možete pripremiti ovaj ukusan obrok u udobnosti svoje sopstvene kuhinje.

Potaž
Foto: Freepik

Sastojci:

  • 1 kg paradajza
  • 2 crna luka
  • 2 slatke paprike
  • 1 čen belog luka
  • Sveže biljke kao što su timijan, ruzmarin ili origano
  • Italijanski začin
  • Maslinovo ulje
  • So i biber po ukusu
  • Šaka svežeg bosiljka
  • 240 ml povrtnog bujona (1 šolja)
  • 120 ml pavlake (1/2 šolje)
  • Dodatno maslinovo ulje, pavlaka i sveži bosiljak za dekoraciju
Uputstva

Pečenje povrća

  • Zagrejterernu na 200°C (392°F).
  • Operite i prepolovite paradajz. Ogulite i prepolovite luk. Operite slatku papriku.
  • Odsecite vrh belog luka kako bi se čenovi otkrili.
  • Stavite paradajz, luk, slatku papriku i celu glavicu belog luka na pleh.
  • Obilno prelijte maslinovim uljem i pospite svežim biljem, italijanskim začinom, solju i biberom.
  • Pecite u prethodno zagrijanoj rerni oko 25-30 minuta, ili dok povrće ne omekša i ne dobije lepu boju.

Priprema

  • Kada se povrće ispeče, ostavite ga da se ohladi nekoliko minuta. Iscedite čenove belog luka iz korena i prenesite ih u blender zajedno sa ostalim pečenim povrćem.
  • Dodajte šaku svežeg bosiljka i povrtni bujon u blender.
  • Blendirajte dok ne postane glatko. Ako je smesa previše gusta, možete dodati malo više povrtnog bujona da biste postigli željenu gustinu.
  • Sipajte izmiksiranu smesu u šerpu i stavite je na srednju vatru.
  • Kada se supa zagreje, umutite pavlaku. Začinite solju i biberom po ukusu.
  • Pustite da krčka nekoliko minuta kako bi se ukusi sjedinili.

Priprema pečenog povrća

Da biste započeli, zagrejte rernu na 200°C. Ova visoka temperatura je ključna za postizanje onih predivnih karamelizovanih komadića na povrću, koji će potaž obogatiti neverovatnim ukusom. Počnite tako što ćete pripremiti paradajz, crni luk, slatki biber i beli luk kako je opisano u receptu. Rasporedite ih na pleh prekriven papirom za pečenje. Velikodušno pokapajte maslinovim uljem, pospite svežim biljem i začinima, i povrće je spremno da se preobrazi u rerni. Pečenje od 25-30 minuta trebalo bi da obavi posao.

Pravljenje potaža

Kada povrće postigne prelep pečeni izgled, ostavite ga nekoliko minuta da se ohladi pre nego što ih prenesete u blender. Tu se dešava magija. Miksanje pečenog povrća sa svežim bosiljkom i povrtnim bujonom pretvara ih u potaž koji je izuzetno bogatog ukusa. Ako nađete da je potaž suviše gust po vašem ukusu, slobodno prilagodite konzistenciju sa još malo bujona.

Dodavanje završnih dodataka

Prenesite izmiksanu smesu u šerpu i blago je zagrejte na srednjoj vatri i začinite po ukusu solju i biberom. Dajte joj nekoliko minuta da provri kako bi se ukusi lepo sjedinili.

Ovo je recept za kremastu supu od pečenog paradajza i slatke paprike, bogatu ukusima i idealnu za hladne dane. Prijatno!

Pogledajte video:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ahmad Noori (@dr.vegan)

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije