Foto:

Recept za biskvite od kikirikija i banane sa samo tri sastojka

Izvor: Bebac.com

Ovi ukusni biskviti prave se brzo i jednostavno, a koriste samo prirodne masti poput putera od kikirikija, banane i brašna kako bi ostali što jednostavniji i zdraviji 🥜🍌 

 


Foto: Screenshot Instagram @little.vegan.eats

 
Sastojci:

 

  • 1 velika, veoma zrela banana (140g pre ljuštenja)
  • 2 kašike prirodnog putera od kikirikija (možete koristiti puter od badema ili bilo koji puter od semenki poput suncokreta ili tahinija ako želite bez orašastih plodova)
  • 1 1/4 šolje/180g samopodizajućeg brašna (ako nemate samopodizajuće brašno, možete koristiti obično brašno i dodati 2 kašičice praška za pecivo)
Uputstvo:
  • Oljuštite i izgnječite bananu, zatim dodajte puter od kikirikija i promešajte da se sjedini.
  • Dodajte brašno i mešajte dok ne formirate testo (koristite ruke).
  • Razvucite testo na debljinu od otprilike 1/2 cm.
  • Koristite modle za kolače ili nož i isecite biskvite. Uklonite suvišno testo, ponovite postupak dok ne potrošite celo testo (ovako ćete dobiti otprilike 55 biskvita).
  • Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 10-12 minuta, dok ne budu pečeni i blago zlatno smeđi sa ivica.
  • Ostavite da se ohlade pre serviranja.
  • Čuvajte ih u posudi na kuhinjskom stolu 3 dana, u frižideru 1 nedelju, ili zamrznite do 2 meseca.
Ovi biskviti su savršen način da bebe i deca uživaju u ukusnom i zdravom zalogaju. Sadrže samo tri sastojka i ne sadrže dodate šećere ili konzervanse. Možete ih poneti sa sobom kao grickalicu ili ih poslužiti uz mleko ili jogurt.
Takođe, ovo je sjajan način da iskoristite prezrele banane i smanjite otpad. Vaši mališani će ih obožavati, a i odrasli će imati teškoće da se odupru njihovom ukusu. Osim toga, ovaj recept je prilagodljiv, pa možete eksperimentisati sa različitim vrstama putera od orašastih plodova ili semenki da biste zadovoljili svoje ukuse i potrebe. Sada, kada znate kako da napravite ove ukusne biskvite, uživajte u pripremi i deljenju sa svojim najmlađima! 🥜🍌🍪
Pogledajte video:

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ovi ukusni biskviti prave se brzo i jednostavno, a koriste samo prirodne masti poput putera od kikirikija, banane i brašna kako bi ostali što jednostavniji i zdraviji 🥜🍌 

 


Foto: Screenshot Instagram @little.vegan.eats

 
Sastojci:

 

  • 1 velika, veoma zrela banana (140g pre ljuštenja)
  • 2 kašike prirodnog putera od kikirikija (možete koristiti puter od badema ili bilo koji puter od semenki poput suncokreta ili tahinija ako želite bez orašastih plodova)
  • 1 1/4 šolje/180g samopodizajućeg brašna (ako nemate samopodizajuće brašno, možete koristiti obično brašno i dodati 2 kašičice praška za pecivo)
Uputstvo:
  • Oljuštite i izgnječite bananu, zatim dodajte puter od kikirikija i promešajte da se sjedini.
  • Dodajte brašno i mešajte dok ne formirate testo (koristite ruke).
  • Razvucite testo na debljinu od otprilike 1/2 cm.
  • Koristite modle za kolače ili nož i isecite biskvite. Uklonite suvišno testo, ponovite postupak dok ne potrošite celo testo (ovako ćete dobiti otprilike 55 biskvita).
  • Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 10-12 minuta, dok ne budu pečeni i blago zlatno smeđi sa ivica.
  • Ostavite da se ohlade pre serviranja.
  • Čuvajte ih u posudi na kuhinjskom stolu 3 dana, u frižideru 1 nedelju, ili zamrznite do 2 meseca.
Ovi biskviti su savršen način da bebe i deca uživaju u ukusnom i zdravom zalogaju. Sadrže samo tri sastojka i ne sadrže dodate šećere ili konzervanse. Možete ih poneti sa sobom kao grickalicu ili ih poslužiti uz mleko ili jogurt.
Takođe, ovo je sjajan način da iskoristite prezrele banane i smanjite otpad. Vaši mališani će ih obožavati, a i odrasli će imati teškoće da se odupru njihovom ukusu. Osim toga, ovaj recept je prilagodljiv, pa možete eksperimentisati sa različitim vrstama putera od orašastih plodova ili semenki da biste zadovoljili svoje ukuse i potrebe. Sada, kada znate kako da napravite ove ukusne biskvite, uživajte u pripremi i deljenju sa svojim najmlađima! 🥜🍌🍪
Pogledajte video:

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije