Kako održati zdravlje zuba kod dece
Zubi su važni za ishranu, govor i osmeh, a njihove pravilne higijenske navike treba razvijati što ranije. Pranje i čišćenje zuba koncem, redovne posete zubaru i adekvatan unos fluora ključni su za očuvanje zdravih zuba kod dece.
Čak i pre nego što se pojave prvi zubi, važno je održavati desni čistim. Uvođenje ovih navika od malih nogu pomaže u sprečavanju karijesa, bolesti desni i drugih problema koji se mogu pojaviti kasnije.
Zašto je važno čistiti zube?
Redovno čišćenje zuba uklanja plak – lepljivi sloj bakterija koji se taloži na zubima. Ako se plak ne ukloni, može izazvati:
- Karijes: Ovo su rupe u zubima koje, ako se ne leče, mogu postati veće i dublje.
- Bolesti desni: Plak može izazvati iritaciju desni, što može dovesti do krvarenja, bola, pa čak i gubitka zuba.
Kako deca mogu održavati zube čistim?
Čišćenje desni može početi pre nego što prvi zub nikne. Koristite čistu, vlažnu krpicu za blago trljanje desni posle svakog obroka. Kada zubi počnu da niču, pratite sledeće korake:
- Do 3. godine: Perite detetu zube dva puta dnevno po 2 minuta koristeći malu količinu paste sa fluorom (veličine zrna pirinča).
- Od 3. godine: Nastavite sa pranjem dva puta dnevno koristeći količinu paste veličine graška. Kada zubi počnu da se dodiruju, pomozite detetu da koristi konac jednom dnevno.
- Od 10. godine: Većina dece tada može sama prati zube, ali ih podsećajte da to rade redovno.
Kada dete treba da poseti zubara?
Prva poseta zubaru treba da se obavi u roku od 6 meseci nakon nicanja prvog zuba ili do prvog rođendana. Rane posete pomažu u otkrivanju problema i navikavaju dete na zubarske preglede.
Starija deca treba da posećuju zubara prema preporučenom rasporedu, obično između 3 meseca i godinu dana.
Šta se dešava tokom poseta zubaru?
Na prvim pregledima, zubar obavlja kratki pregled dok dete sedi u vašem krilu. Kasnije, pregledi uključuju detaljno čišćenje zuba, pregled stanja zuba i desni, a po potrebi i rendgenski snimak ili tretman fluora.
Fluor: Saveznik zdravih zuba
Fluor jača zubnu gleđ i pomaže u sprečavanju karijesa. Proverite da li voda koju koristite sadrži fluor i razgovarajte sa zubarom ako je potrebna dodatna zaštita, poput tretmana fluora ili korišćenja tečnosti za ispiranje usta.
Kada se obratiti lekaru ili zubaru?
Ako dete ima bol u zubima, desni ili ako primetite promene poput tamnih mrlja na zubima, konsultujte se sa lekarom ili zubarom.
Saveti za očuvanje zdravlja zuba
- Deci od 6 meseci ponudite šolju bez poklopca ili sa ventilom, a do 1. godine zamenite flašicu šoljom.
- Izbegavajte sokove za bebe mlađe od 12 meseci, a kasnije ih ograničite na male količine i nudite samo uz obroke.
- Ne dozvolite detetu da ide na spavanje sa flašicom koja sadrži mleko ili sok.
- Ograničite unos slatkiša i napitaka sa šećerom i podstaknite pranje zuba posle njihovog konzumiranja.
- Učinite svoj dom i automobil prostorom bez duvanskog dima, jer pasivno pušenje povećava rizik od karijesa.
Uvođenjem zdravih navika na vreme, možete pomoći detetu da održi osmeh zdravim i srećnim.
Komentari (0)