Jako me boli predeo međice, šta da radim?
Prilikom porođaja, može doći do prskanja perineuma (deo tkiva između vagine i anusa) različitog stepena. Prsnuće prvog stepena predstavlja samo oštećenje sluznice vagine i/ili kože perineuma i uz pravilno postavljene šavove vrlo brzo zarasta, ne dajući jače bolove. Prsnuće drugog stepena, gde je nivo oštećenja kao kod epiziotomije, podrazumeva prsnuće mekih tkiva ispod kože, kao i deo mišića karličnog dna. Zarastanje traje nešto duže, ali se bol smanjuje već u prvih par dana.
Prsnuće trećeg ili četvrtog stepena je već opasnije, dolazi do oštećenja mišića koji kontrolišu stolicu, te prateći simptom može biti nemogućnost zadržavanja stolice, i zarastanje ovakve rane zahteva par nedelja, uz adekvatno tretiranje regije i higijenu iste. Ukoliko su šavovi pravilno postavljeni, funkcija analnog sfinktera se vraća u potpunosti. U zavisnosti od stepena oštećenja tkiva, varira i nivo bola.
Nemojte sedeti, ustanite iz ležećeg položaja tako što ćete se prvo okrenuti na stranu, pa onda ustati. Obavezno regulišite stolicu sredstvima za omekšavanje stolice, izbegavajte čepiće ili klizmu, održavajte analnu i perinealnu higijenu a možete uzeti lek protiv bolova, uz obaveštavanje o njegovom uticaju na dojenje. Ukoliko bol traje duže i jači je, obavezno se javite lekaru.
Epiziotomija: Koliko rani treba da zaraste i kakav je oporavak >>
Tokom trudnoće pojavilo mi se neko crvenilo na licu. Da li će to nestati?
Pojava jače pigmentiranih polja na telu može se primetiti već u trudnoći. Ove promene se karakteristično javljaju po licu (hloasma), tamnije pigmentiranje strija iz prethodne trudnoće ili pojava tamnije prebojenosti linije koja se spušta od pupka prema karlici (linea nigra).
Foto: Pixabay
Nakon porođaja, po uspostavljanju hormonalne ravnoteže, i pigmentacija se normalizuje. Možete smanjiti intenzitet zatamnjenosti tako što ćete izbegavati sunčanje, a obavezno koristiti zaštitne kreme sa faktorom zaštite preko 30. U slučaju da pigmentacija i dalje traje, javite se dermatologu.
Beonjače su mi nakon porođaja bile potpuno krvave, da li je to opasno?
Verovatno sada sebi izgledate kao bokser teške kategorije koji je upravo izašao iz ringa. Prskanje kapilara u očima je pojava koja se sreće kod žena koje su na porođaju jako gurale, i može biti praćeno i pojavom tačkastih crvenih pega na koži grudi i vrata, popucali kapilari oko očiju, na beonjačama, nosu i licu.
Dakle, „Roki Balboa stajling” neće trajati dugo – ova pojava brzo regredira, i povlačenje počinje odmah, a traje nekoliko nedelja. Ipak, ukoliko se pojava ne povlači, a vi primetite da vam se lako pojavljuju modrice koliko god blagi udarac bio, javite se lekaru.
Opada mi kosa posle porođaja, šta da radim?
Ne možete uraditi ništa da sprečite opadanje kose. Tokom trudnoće, zbog visokih nivoa estrogena, kosa je aktivnija i veći procenat vlasi je u fazi rasta. Deo kose koji je u fazi mirovanja nakon čega će vlasi kose opasti je mnogo manji nego pre trudnoće. Nakon porođaja, nivo estrogena pada, i veći broj vlasi prelazi u fazu mirovanja, te nakon izvesnog vremena sva ta kosa opada. Koristite šampone koji će kosi dati voluminozniji izgled, a možda je baš vreme da pređete na kratku kosu.
.jpg)
Foto: Fotolia
Tokom trudnoće sam imala proširene vene. Da li će se povući posle porođaja?
Proširene vene na nogama delimično se povlače nakon porođaja. Ne može se očekivati potpuna restitucija, naročito kod žena koje su imale proširene vene i pre trudnoće, koje imaju proširene vene u porodici, dugo stoje ili imaju prekomernu težinu.
Pomoći ćete sebi tako što ćete redovno vežbati, bez obzira da li je to aerobik, teretana ili samo intenzivnije hodanje. Kada se odmarate, podignite noge iznad nivoa tela, možete nositi čarape sa elastičnim vlaknima koja blago stežu noge, tuširajte noge naizmenično hladnom i toplom vodom. Mada bi bilo najbolje da skinite višak kilograma i stanje će se popraviti.
Kako da se rešim strija?
Strije, koje se javljaju kao posledica pucanja elastičnih vlakana kože, nažalost se ne mogu izlečiti. Njihovo pojavljivanje je donekle moguće ublažiti korišćenjem krema za strije, mada treba biti oprezan jer se neke kreme ne preporučuju za vreme dojenja. Druga opcija je laserski tretman strija, no to ćete najbolje rešiti u dogovoru sa dermatologom.
INTERESUJE ME JA SAM IMALA CARSKI REZ 2005.OD TADA PA I DAN DANAS MENE UZASNO BOLI RANA SA LEVE STRANE KAO PRVI DAN KADA SAM SE PORODILA.RADJENE SU KONTROLE I NISTA MI NIJE RECENO NAVODNO JE SVE UREDU.TO JE BOL KOJI JE GOTOVO NEPODNOSLJIV.UNAPRED HVALA.
meni kosa toliko opada da imam utisak da cu ocelaviti.To je pocelo tri meseca nakon porodjaja a sad je vec pet,i dalje strasno opada
molim nekog da mi kaze-koliko dugo traje to postporodjajno opadanje kose
ma nemoj,bas su pametni,da se osisamo na kratko,lep sawet,mozda i da se udeblajmo jos i 20kg preko toga posto smo vec psotale pokretne mlekare koje samo za to sluze,i najbolje da skroz propadnemo cim se porodimo i da nemamo vise svoj nekadasnji zivot,jer bogati uradili smo ono za sta i sluzimo jeli tako,??samo za produzenje vrste,aposle sta ce biti sa nama nije ni bitno,kakve nebuloze boze svasta
i meni kosa dosta opada pa sam kupila apoteci fitoval losion i mislim da pomaze
ZA OPADANJE KOSE POKUSAJTE SA PANTENOL RASTVOROM.MOZETE GA PRONACI U SVIM APOTEKAMA.
Strasno sam uplasena zbog opadanja kose. Koga god sam pitala za savet nasmejao mi se i rekao da je to normalno i da ce vremenom prestati. Ja se tu za trenutak umirim, ali kada operem kosu i pri svakom cesljanju , opet se uznemirim. Da li zaista neko moze da mi kaze koliko to traje, kako se moze ublaziti opadanje, a da jedino resenje nije sisanje. Unapred hvala
Nemoj mnogo da brines, opadanje kose ce ubrzo samo prestati. U toku trudnoce kosa znatno manje opada nego obicno zbog hormona. Samim tim kad se porodimo ti hormoni se menjaju i kosa ponovo opada ali jos brze, bar se meni tako cinilo, i na taj nacin izgubimo samo tu razliku koju smo u trudnoci sacuvali (nadam se da sam lepo objasnila jer sam strucne izraze zaboravila).
da te izludjuje jer neces moci lepo da se isfeniras i imaces antenice :):):)
Meni je oba puta opadala strasno. Ostajale su mi dlake sa sve korenom u ruci a da i ne primetim kad sam ih iscupala. Posle oba porodjaj proslo mi je za 2 meseca od kad je krenulo opadanje. Posle toga krene da raste nova mlada kosa koja ce naravno
Veliki pozdrav za sve mame.
no sikiriki sve ce biti ok
i meni je uzasno opadala kosa posle porodjaja. Imala sam utisak da cu ocelaviti jer svaki put kad bih rukom prosla kroz kosu bi mi ostajao po pramen u saci. Koristila sam Revlonov sampon protiv opadanja i ampule a i hormoni su se primirili pa se sada sve to vratilo kao i ranije mozda mi sad cak u manje opada. a trajalo je skoro 10 meseci. Pozdrav
E stvarno gluposti, da se osisamo nakon porodjaja, kako sam ja primetila sve trudnice su posle porodjaja nekako imale jacu kosu i brzo im je rasla. e sad moguce posle porodjaja da su stagnirale ALI DAL JE MOGUCE DA U DANASNJE VREME GUBIMO KOSU ZBOG TRUDNOCE pa jel treba da uzimamo dodatne vitamine?
haha blondy me nasmijala,taman je tako. a sta je sa nama koje smo i prije trudnoce imale jako retku kosu? odmah periku da trazimo…
I meni je kosa pocela opadati ali tek nakon dva mjeseca posle porodjaja. Ovo je strasno,uzas…nema gdje je nema po kuci. Evo sta sada radim; svaki dan pravim sok od mrkve , jabuke, mandarine i limuna . Sve to zajedno stavim u blender i napravim bisti sok. Uz ovo pijem AD kapi,, omega3, vitamin B, željezo a sve to u vitaminskim tabletama koje sam pila u toku trudnoce. A šišanje MA KAKVO ŠIŠANJE. Šta da nas boli noga?????????? Odsječemo i gotovo! SVAŠTA i od onog ko pise ovakve savjete ! Da ih ja pisem rekla bih : Drage nase porodilje ne brinite UMETCI SU IN pa probajte. Pozdrav svima
“a možda je baš vreme da pređete na kratku kosu.” NIKAKO!
Kosa mi je opet lepo rasla, duga je i lepa kao i pre.
Oduvek imam dugu kosu i da, cak 3 meseca nakon porodjaja pocela je znatno da mi opada, zgranula sam se, ali, po preporuci (iako sam veliki skeptik), uzela sam NERILEX sampon i nova kosa mi je tako rasla da su me i frizari pitali “sta ti je OVO??”
Tako da, trudnoca nije bolest, sve se da srediti.
Pozdrav, mame!
Porodila sam se pre par dana prirodno, stomak mi je ostao kao da sam u 4.tom mesecu trudnoce inace ssm mrsava… Gledam druge devojke u porodilistu niko nema stomak kao ja. Jako se brinem, ima li neko savet ? Hvala
Koliko sam cula to je normalno, postoje neki steznici i posebne gacice koje se nose posle porodjaja a svrha je brze vracanje stomaka… Takodje postoje kapi za brze vracanje materice u prvobitan polozaj koje se nekad daju i u porodilistu… itd…
Apsolutno je normalno, vratice se za koji mesec. Kad sam ja bila u porodilistu bila je samo jedna zena kojoj se stomak odmah ” povukao”. Dojenje pomaze da se materica brze vrati na svoju velicinu pre bebe. Steznik moze dosta da pomogne, kao i trbusnjaci, samo vezbanje nije odmah preporucljivo. Prvo pustite koji mesec da vidite kako se Vase telo ponasa, onda cete videti sta i gde treba da se “popravlja”
ako Vam bude do izgleda, hehe. Ima vremena.
Moja beba ima vec 5 meseci i ja jos uvek imam stomak, to mi je drugi porodjaj, kada sam zatrudnela sa prvim detetom stomak nisam imala do sestog meseca, a sada uzas kao da sam u 7. Mesecu
Ista prica, samo sto moj bebac ima sest meseci i ovo mi je prva trudnoca. Jos uvek imam stomak kao da sam u drugom stanju.
Kako da ga se resimo ili makar umanjimo?
Kod mene npr.je trebalo godinu dana da se vratim na isto!A sto je najbitnije ja mogu da pojedem sta god ne gojim se,jednostavno je tako,a kad se porodila i prvi i drugi put “vukla”sam stomacic.Citala i pitala i mora otprilike nekih godinu dana da prodje kod nekih zena da se vrati telo u normalu!Bez brige!
Ja sam se ošišala posle porođaja i super mi je friz. Za 5 minuta operem i osušim kosu. A tek na leto neće biti brige. Ne robujem takvim stvarima, kosa raste neće zauvek ostati kratka.
Uživajte sa svojim bebama….
Sve je lakše ako sačuvate placentu tj. posteljicu.
Poglesajte kako same sebi možete pomoći.
http://www.youtube.com/watch?v=uuxeAbeDcU0
kosa opada i tu nema pomoci.Na srecu sama od sebe prestane da opada i raste zdravija i jaca.
Sindrom zapustene mame, a svaka druga je danas takva… Obavezno se osisa, i tako kosa je vise od pola nedelje vezana u rep, masna. I stomak se nece bas svima vratiti sam od sebe jer em na njemu ostane sala, koje se mora eleminisati pravilnom ishranom, em se trbusni misici razmaknu i moraju se vezbati da bi se vratili u predjasnje stanje.
Nismo Ana sve zapustene mame.To je samo izgovor za zenu koja nece da vodi racuna o sebi.Kao ima bebu pa nema vremena.A nagojene od 100kg pitam se samo cime se hrane.
Bravo Ana!
Ne treba osudjivati zapustene mame. Nikada ne znate kako je u necijoj kozi. Dok nisam u maju dobila svoje dete mislila sam da se to meni ne moze desiti. Sportista sam ceo zivot, ali sam u trudnoci morala da mirujem i ugojila sam se 20kg. Nakon porodjaja mi je ostalo 10kg. I, eto, punih 6 meseci ne mogu da ih skinem jer ne mogu da treniram. Muz radi ceo dan i nema ko da je ni pridrzi, a obozava da se nosa u rukama. Danju spava 3x po 20 minuta i to je to. Jedva stignem osnovno po kuci. Prioritet je da je ona cista i nahranjena. Pravim kasice, perem posudice i tako 3x dnevno plus mleko. Nisam srecna zbog svog izgleda, jer ranije nisam bila takva, ali nemam resenje i najmanje sto mi treba je da savrsene mame iznose misljenje o necemu sto njih nikako ne povredjuje i ne dotice. Realno, sta vas briga kako neka mama izgleda? Danas svi gledaju samo tudja posla.
Da li je ovo stvarno u redu?!Kad vracate textove,obrisite komentare,zar smo ovde glupace pa odgovaramo,sugerisemo,pa cak i savetujemo,jer ovaj sajt tome i sluzi zar ne,tamo nekom koji je pisao pre dve god.iskreno nije u redu!Bas primera ima na ovoj temi!To vam je stvarno bezbeze!
Marija, mislim da prije nego odgovoris na neciji komentar, treba da pogledas datum.. A sa druge strane, i ti stari komentari umiju da budu korisni, i nekome od pomoci. Jer su iskustva u pitanju, i trudnicama dobro dodje da citaju stare ili nove komentare u kojima mogu da se pronadju odgovori na odredjena pitanja.. Ili prosto da vide da nisu jedine kojima se neke stvari desavaju
Zatrudnela sam sa 22 godine i strašno sam se plašila da ću da izgledam kao tetka posle porođaja, plašila sam se rane, plašila sam se da ću mužu biti neprivlačna… Ma užas. Zato sam jela zdravo, pila 3 litre vode, nisam jela kasno zbog gorušice, mazala sam kantarionovo ulje… I ugojila sam se 11 kila. Dosta su me “sekli” na porođaju, glavonja imao 3kg 850gr, dugo sam se oporavljala, strije su mi eksplodirale po grudima… Stomak se vukao kao da sam i dalje trudna još par meseci. Elem, sedam meseci kasnije ja evo imam pet kila manje nego kad sam zatrudnela, debeljko ima 8kg 600gr, nosam ga i bacam, ruke kao da sam Madona. Stomak mi čvrst, radim vežbe, strije na grudima su sada bele- neprimetne strijice. Kosa je opadala ali ništa strašno, pijem vitamine i dojim sina i dalje. Nema panike! Vodite računa o sebi i svojoj bebici i sve će doći na svoje vrlo brzo.
Posledica porodjaja je da u vas zivot udje najdivnije i najlepse bice na svetu, da osetite ljubav koju niste nikada do tada. Nisam se ni trudila da citam tekst, naslov je ocajan, kao da je porodjaj nesto lose. Sve sto se desava je u sklopu trudnoce, a sve sto vam ostaje posle je neverovatna ljubav.
Da ste procitali tekst znali bi da se ne radi samo o kozmetickim problemima vec i ozbiljnim stvarima. Niko ne spori da je beba najvece blago ali to ne znaci da mama treba da bude u haosu i da je nesto boli
Naravno, pa ja se prva zalazem za to. Ali nekako mi sam naslov para usi…kao da je to nesto negativno. A veruj mi ja sam posle porodjaja toliko muke imala sa oporavkom da sam bila skrhana od bola i mislila kako nikad vise necu biti ona stara, veruj mi da sam par puta bukvalno plakala pod tusem koliko mi ke bilo tesko da obavim tu radnju, ali sam to sad vec i zaboravila, cak me muz tako potseti nekih momenata kad pricamo. Od svih “posledica” ja se ne secam nijedne, znam samo za divni osecaj ljubavi prema detetu i evo za par meseci ono puni godinu i po i dobicemo jos jednu bebu tako da cu sve pretiveti ponovo.
Imala sam rupturu perineuma treceg stepena. Nije bio moj lekar na porodjaju vec neki drugi i ne znam da li je to jednostavno moralo tako puci toliko ili mozda se on nije dovoljno posvetio, (ili nije dobro) napravio rez. Ne mogu da budem mirna, sve milslim da je bio moj lekar da bi to bilo drugacije bilo. Molim za savet i misljenje.