Da li smem da radim tokom trudnoće?
Ako je sa trudnoćom sve u redu, nemate nikakve tegobe i dobrog ste opšteg stanja, naravno da možete da radite. Da li ćete nastaviti sa poslom odlučite sami, naravno ako to na prvom mestu stanje trudnoće dozvoljava. Opet, s druge strane teški, fizički poslovi nisu za trudnicu, kao ni oni kod kojih se izlažete opasnim zračenjima ili isparenjima. Važno je i da li ste tokom prethodnih trudnoća imali problema – ako je bilo spontanih pobačaja ili drugih komplikacija, možda je bolje da se u ovoj trudnoći maksimalno odmarate i ne izlažete naporu.
Na poslu često moram da podižem teške stvari, da li smem da nastavim?
Podizanje teških stvari, dugotrajno stajanje i poslovi za koje je potrebno održavanje ravnoteže nisu preporučljivi trudnicama. Ako ste imali pobačaj ili prevremeni porođaj tokom prethodne trudnoće, vi nikako ne biste smeli da radite ovakve poslove. Razgovarajte sa poslodavcem da privremeno, tokom trudnoće, promenite radno mesto kako biste izbegli ono što vam ne odgovara a da ipak ostanete na poslu i doprinesete.
Radim na mestu gde sam izložena raznim isparenjima, da li je to opasno po moju bebu?
Moglo bi biti, ali to zavisi od vrste isparenja. Potrebno je najpre utvrditi kojim ste materijama izloženi, pa onda o tome obavestiti vašeg lekara. Materije koje mogu da naškode bebi u razvoju zovu se teratogeni. Oni mogu da dovedu do pobačaja, razvoja poremećaja kod bebe ili da dovedu do smrti u materici. Neke materije bebi mogu da naškode čak i preko mleka, kada su majke koje doje izložene visokim dozama u dužem vremenskom periodu. Uticaj teratogena zavisi od njihove vrste, doze i dužine izlaganja, te vremena kada je žena bila njima izložena.
Celo radno vreme provodim ispred kompjutera, da li je to štetno?
Nema podataka da je rad sa računarom štetan u trudnoći. Ipak, povremeno napravite pauzu, prošetajte, provetrite radno mesto i odmorite se. Ne zbog štetnog uticaja kompjutera, nego da biste se bolje osećali.
Kako da trpim jutarnju mučninu na poslu?
Većina žena ima problem sa jutarnjom mukom tokom prvog trimestra. Ako je to i vaš problem, pokušajte da se nosite sa tim tako da ćete jesti po malo, ali često, suvu hranu kao što su štapića ili dvopek. Pazite da se ne nalazite blizu izvora nekih mirisa i nemojte piti mnogo tečnosti odjednom. Ako ni to ne pomaže i povremeno ipak povraćate, proverite koliko vam treba do kupatila, uvek nosite četkicu i pastu sa sobom, a dobro će doći i vodica za ispiranje usta. Ako često povraćate, o tome morate obavestiti vašeg lekara, jer će vam možda trebati i njegova pomoć.
Kako da dokažem da mogu da radim isto kao i do sad?
To zavisi od vas. Pošto hoćete da vas i dalje gledaju kao i ranije te da se ne ponašaju prema vama kao da ste bolesni i kao da vas treba čuvati, maziti i paziti – tako se i ponašajte. Nemojte se žaliti, ne gnjavite okolo o trudnoći, nemojte gladiti stomak dok izlažete važne izveštaje, ne dajte da vas vide kako sanjarite ili kako čitate ovaj sajt u kancelariji. Ukratko, kad ste na poslu fokusirajte se na rad, a kod kuće uživajte u svojoj trudnoći.
Šta da radim da bih se bolje osećala na poslu?
Razmislite o tome šta vama prija. To, naravno, zavisi i od toga kako napreduje trudnoća, ali i od toga kakav posao obavljate. Ako radite u trgovini, češće sedate, podignite noge na kraće vreme, nemojte se penjati na merdevine niti istezati da dohvatite stvari koje su smeštene visoko.
Ne podižite teške stvari i, ako je potrebno, tražite pomoć. Ako radite u kancelariji, zamolite ostale da ne puše ili da puše pored prozora, trudite se da često ustajete od stola i da na kratko prošetate, sedajte tako da su vam leđa prava i poduprta nečim u predelu donjeg dela, podignite stopala kad god nema nikog u blizini, obuvajte se i oblačite udobno…
Bez obzira šta radite, ne zaboravljajte da uredno i zdravo jedete i da pijete dovoljno vode. Smanjite stres na poslu, pokušajte sa uvođenjem dužih rokova, počnite da radite stvari na vreme, izbegavajte konflikte, a ako vidite da ništa ne pomaže, napravite kraći ili duži odmor.
Kada da idem na bolovanje?
O odlasku na bolovanje treba da razgovarate sa lekarom, ali se obično bolovanje savetuje ako postoji neko hronično oboljenje, loš ishod prethodnih trudnoća (pobačaj, smrt bebe u materici, prevremeni porođaj), razvoj visokog pritiska ili šećerne bolesti u trudnoći, krvarenje ili kontrakcije. Blizanačka trudnoća je isto jedan od razloga za odlazak na bolovanje, posebno posle 24. nedelje.
Ćaos,ja radim u računovodstvu,u 22 sam nedjelji trudnoće i nemam skoro nikakvih problema….Budući da cijeli radni dan proveden pred računarom glava me nerijetko boli ali masaža mentol masti mi puno pomaže….Mislim da ću raditi sve do 8 mjeseca…ionako neznam šta bih radila kući…pa ubila bih se od dosade….hihihihi
Drugi sam mesec, imam mucine i stalno mislim o svojoj trudnoci, tako da na poslu, u skoli, jedva cekam da se zavrse casovi. Isla bih na bolovanje, ali ne znam kako da pitam doktora, a malo me muce i onih 65 posto. Pozdrav svim trudnicama
Hilda: Zdravo ja radim na recepciji , stvarno nemam nikakvih napora na poslu , ali sam imala krvarenje i poslodavac mi je rekao da idem na bolovanje , da ne bih ne dao Bog sto mi se desilo!!!!Vec mjesec dana sam na bolovanju i super mi je , kao sto kazu bolje sprijeciti nego lijeciti,drzim se toga…..Puno pozdrava za sve trudnice i mame
Eh,ja sam upravo dobila novosti od poslodavca da ne moram da se vracam na posao!Bila sam pod ugovorom na odredjeno do petka 31.X,u medjuvremenu zatrudnela i uzela dvonedeljno bolovanje da bih odrzavala trudnocu-prokrvarila sam i morala strogo da mirujem.Zamolila sam ih da mi produze ugovor-jer su u sustini u obavezi prvih mesec dana da uplacuju doprinose-cak ponudila da im i ja dam novac za to ako je novac jedini problem-jer posle toga i u narednih skoro dve godine brigu preuzima drzava.Nisu hteli ni to da mi ucine-i sad sam,takoreci-bez icega.I ko moze da me zastiti?NI socijalno,ni inspekcija rada,znaci ni drzava!Ogorcena sam-gde su svi oni koji se busaju u grudi kao zagrizeni borci za stimulaciju nataliteta,zastitu trudnica,tralala? No,srecni tata me podrzava i tesi recima da su nase bebe najvece blago koje smo mogli da dobijemo i da je sve ostalo u poredjenju sa tim smesno,i nije vredno nerviranja.Mislim,zaista.
Sada sam u 35.nedelji,a na bolovanju sam od pocetka jer imam takvo radno mesto koje bi ugrozilo zdravlje bebca.Ali posto posle porodjaja nema vise tako opustenog zivota,odmaranja kao pre ja bih otisla na bolovanje svakako.To je vreme kada zena treba da bude trudnica,da ugadja sebi i da joj drugi ugadjaju,da se pazi,da se seta i da sto opustenije provodi svoje vreme,da pokusa da se okruzi samo lepim momentima,stvarima…To je jedan od najlepsih perioda u zivotu zena…
Ćao svima, moja ćerkica Katarina ima 2 meseca i ovo mi je prva trudnoća. Od kako sam saznala da sam trudna nisam radila. Imala sam mučnine u prvom trimestru i više sam bila umorna i pospana nego što sam bila spremna za posao. Po mom mišljenju svako ko se oseća dobro i želi da radi u trudnoći to i treba da učini. Ukoliko smatrate da bi bolovanje bilo bolje, onda se za njega i opredelite bolje nego da izigravate super trudnice. Ja sam morala da mirujem, ali nisam uzimala lekove. Svoju trudnoću sam provela uz komp i knjigu “Šta da očekujete dok čekate bebu” i mogu vam reći nimalo mi nije bilo dosadno. Nagledala sam se filmova i izigrala igrica kao nikada do sada. Tada sam se lepo izodmarala, jer kad je beba pored vas sve je drugačije. Zato sve mame koje su na bolovanju uživajte i organizujte se, ne morate sebe siliti da idete na posao, ako vam nije do posla, samo da vam ne bi bilo dosadno kod kuće.
Pozdrav svim budućim mamama i onima koje to već jesu!!!!!
Ja sam u 21. nedelji i radim. Trudnocu dobro podnosim, tako da mi nije naporno. Jedino, posto radim u prosveti, vodim racuna da me neko dete ne udari na odmoru posto stalno negde jure!!!
ja sam u 15.nedelji trunoce. jos uvek radim ali mi je prilicno teško. osećam se umorno i iscrpljeno nakon svakog radnog dana.nisam sigurna šta da radim i kada da idem na bolovanje. pozdrav svima!!
Ja sam u šestom mesecu i još uvek radim, slažem se da treba što duže raditi ukoliko je sa trudnoćom sve u redu, jer je bolje biti što aktivniji. Dok ne krene jaka zima planiram da radim. Pozdrav za sve trudnice i za bebac!!!
Ja sam na sredini 8.mjeseca trudnoce i danas mi je zadnji dan na poslu. U sustini mi je prijalo to sto sam radila skoro citavu trudnocu, pomoglo je da budem aktivnija i da se bolje i ispunjenije osjecam. Pa ipak, poslednjih par nedelja sam zbilja umorna i vidim da je vrijeme da prestanem. Mislim da je tako sa svakom trudnicom, dok god osjecate da mozete da radite nema razloga da uzimate bolovanje.
Trudnice su otpornije i obično je trudnoća period kada ste najjači. Koliko znam sve trudnice koje rade u prosveti idu odmah na bolovanje da ne bi rizikovale neke bolesti koje mogu da ugroze plod, naročito boginje.
planiram trudnoću, ali se malo plašim da u prvom trimestru ne pokupim neki virus od dece, radim u prosveti. mozda bi najbolje bilo odmah na bolovanje… sta vi mislite?
Ja sam u 8 nedelji trudnoce super se osecam,ponekad na momente imam mucnine.ali nista nepodnosljivo,za sad radim jer se dobro osecam,ali se strasno bojim zbog mog slabog imuniteta i da me ne uhvati neki virus u ovim prvim mesecima trudnoce!
Ja sam radila sve do ulaska u osmi mesec i to u blizanačkoj trudnoći. Osećala sam se fenomenalno ali sam takođe vodila računa o tome koliko Meni je prijalo. Ugojila sam se samo 15 kilograma a i vreme brže prođe.
mislim da se smi vi trebamo paziti bez obzira na osao i da to treba staviti u drugi plan a sebe i svoju trudnocu u prvi plan i brinuti se o tome ja se na poslu vise brinem kako ce poslodavac reagovati i da sve stignem na vrijeme nego koko ce se to odraziti na moje zdravlje inace ovo mi je treca trudnoca i vec imam neke probleme tako da pijem dabroston i bosaurin ali mislim samo do 16 nedjelje a sada sam u 14 nedjelji trudnoce
ja sam imala prve dve trudnoce visoko rizicne sa serklazom.sada u trecoj trudnoci se osecam odlicno,dok se beba nije pocela pomerati nisam ni imala utisak da sam u drugom stanju.Volela bih da imam cetvoro dece mada u uslovima u kojima smo svi mi mladi ne dozvoljava vise od dvoje,nekada je i to luksuz.
Kao trudnica sam dozvolila sebi da se ponasam potpuno normalno u skladu sa tim kako se osecam.Pa sam cak radila i teske fizicke poslova pa se to naravno negativno odrazilo na moju trudnocu.Dovelo je do toga da sam u cetvrtom mesecu imala kontrakcije pa su usledili konstantni pregledi i terapija lekovima za sprecavanje kontrakcija,trudnocu sam jedva iznela skoro do kraja,i tada sam se zarekla da vise nikada necu biti tako neodgovorna.Jer nekaze se zabadava drugo stanje.Trudnice pazite na sebe !!!!!
ako je prva trudnoca u pitanju, ne moze se gledati ishod predhodnoh trudnoca. A ocigledno ako treba da se gleda, svakako nije dobro ni prirodno raditi u trudnoci. Bolje spreciti nego leciti!!!!!