Foto:

Pobedite jutarnje mučnine

Izvor: Bebac.com

Oko 70 odsto trudnica ima jutarnju mučninu, često propraćenu povraćanjem. Činjenica je da se mučnina najčešće javlja ujutru, ali može da iznenadi i u bilo koje drugo doba dana.

Čak i ako nemate taj problem, možda će određene namirnice prestati da vam prijaju, na primer kafa i meso, prvenstveno zbog mirisa. Sve dok se hranite zdravo i u organizam unosite sve što treba, averzije na hranu ne treba da vas brinu.

Još nije poznato šta izaziva jutarnje mučnine, ali pretpostavlja se da su za sve krivi hormoni. One traju uglavnom do 13. ili 14. nedelje trudnoće, ali se dešava da se povremeno ponavljaju i u drugom tromesečju. Evo nekoliko saveta koji bi mogli da budu od pomoći svim trudnicama:

– pojedite nekoliko krekera čim ujutru ustanete

– jedite nekoliko manjih obroka u toku dana, tako da vam želudac nikada nije prazan

– pijte mnogo tečnosti, posebno ako ste povraćali. Probajte sa voćnim sokom ili zdrobljenim ledom, ako vam je od vode muka

– sisajte tvrde slatkiše

– probajte đumbir (ali ne u malim količinama), on se pokazao veoma delotvornim u borbi protiv mučnine.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Oko 70 odsto trudnica ima jutarnju mučninu, često propraćenu povraćanjem. Činjenica je da se mučnina najčešće javlja ujutru, ali može da iznenadi i u bilo koje drugo doba dana.

Čak i ako nemate taj problem, možda će određene namirnice prestati da vam prijaju, na primer kafa i meso, prvenstveno zbog mirisa. Sve dok se hranite zdravo i u organizam unosite sve što treba, averzije na hranu ne treba da vas brinu.

Još nije poznato šta izaziva jutarnje mučnine, ali pretpostavlja se da su za sve krivi hormoni. One traju uglavnom do 13. ili 14. nedelje trudnoće, ali se dešava da se povremeno ponavljaju i u drugom tromesečju. Evo nekoliko saveta koji bi mogli da budu od pomoći svim trudnicama:

– pojedite nekoliko krekera čim ujutru ustanete

– jedite nekoliko manjih obroka u toku dana, tako da vam želudac nikada nije prazan

– pijte mnogo tečnosti, posebno ako ste povraćali. Probajte sa voćnim sokom ili zdrobljenim ledom, ako vam je od vode muka

– sisajte tvrde slatkiše

– probajte đumbir (ali ne u malim količinama), on se pokazao veoma delotvornim u borbi protiv mučnine.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije