Foto: Freepik

OPREZ! Ekstremne vrućine do petka, zatim manje osveženje

15.07.24. Izvor: Bebac

Očekuje nas period ekstremno visokih temperatura u Beogradu do petka, sa maksimalnim dnevnim vrednostima između 36°C i 40°C. Noći će biti tropske, što znači da će minimalne temperature ostati iznad 20°C, pružajući malo olakšanja od dnevne žege.

— Do srede uglavnom suvo i ekstremno toplo. Samo danas ponegde retka pojava pljuskova. Maksimumi i opsegu od +32 do čak lokalno oko +42 stepena Celzijusa, a noći će biti neprijatno tople — rekao je meteorolog Marko Čubrilo.

Ovakve vremenske prilike zahtevaju poseban oprez i odgovorno ponašanje, naročito kada su u pitanju mala deca i trudnice, koji su osetljiviji na ekstremne vrućine.

Važni saveti za roditelje tokom tropskih vrućina

Izbegavajte boravak na otvorenom u najtoplijem delu dana, između 10 i 17 časova

Hidratacija: Osigurajte dovoljan unos tečnosti, posebno vode. Deci ponudite vodu češće nego inače, čak i ako ne traže.
Lagana odeća: Obucite decu u laganu, svetlu i prozračnu odeću od prirodnih materijala.
Zaštita od sunca: Koristite šešire, naočare za sunce i kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) kada izlazite napolje.
Rashlađivanje: Tuširanje mlakom vodom, kupanje u bazenu ili korišćenje vlažnih peškira mogu pomoći u rashlađivanju.

Važni saveti za trudnice tokom tropskih vrućina

Izbegavajte naporne aktivnosti: Odmarajte se što više i izbegavajte fizički napor.
Ishrana: Jedite laganu hranu bogatu voćem i povrćem.

Ukoliko osetite bilo kakve tegobe, odmah se obratite lekaru

Od petka se očekuje manje osveženje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom. Međutim, temperature će i dalje biti visoke, pa je važno nastaviti sa merama opreza.

— Od srede do petka uz neznatno osveženje nešto češći pljuskvi, a lokalno može biti i nepogoda. U drugm delu nedelje maksimumi od oko +29 na zapadu do oko +37 na istoku regiona. Za sledeći vikend ponovo malo toplije — rekao je meteorolog Marko Čubrilo.

Pratite vremensku prognozu i prilagodite svoje aktivnosti uslovima. Budite odgovorni prema sebi i svojim najbližima.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Očekuje nas period ekstremno visokih temperatura u Beogradu do petka, sa maksimalnim dnevnim vrednostima između 36°C i 40°C. Noći će biti tropske, što znači da će minimalne temperature ostati iznad 20°C, pružajući malo olakšanja od dnevne žege.

— Do srede uglavnom suvo i ekstremno toplo. Samo danas ponegde retka pojava pljuskova. Maksimumi i opsegu od +32 do čak lokalno oko +42 stepena Celzijusa, a noći će biti neprijatno tople — rekao je meteorolog Marko Čubrilo.

Ovakve vremenske prilike zahtevaju poseban oprez i odgovorno ponašanje, naročito kada su u pitanju mala deca i trudnice, koji su osetljiviji na ekstremne vrućine.

Važni saveti za roditelje tokom tropskih vrućina

Izbegavajte boravak na otvorenom u najtoplijem delu dana, između 10 i 17 časova

Hidratacija: Osigurajte dovoljan unos tečnosti, posebno vode. Deci ponudite vodu češće nego inače, čak i ako ne traže.
Lagana odeća: Obucite decu u laganu, svetlu i prozračnu odeću od prirodnih materijala.
Zaštita od sunca: Koristite šešire, naočare za sunce i kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) kada izlazite napolje.
Rashlađivanje: Tuširanje mlakom vodom, kupanje u bazenu ili korišćenje vlažnih peškira mogu pomoći u rashlađivanju.

Važni saveti za trudnice tokom tropskih vrućina

Izbegavajte naporne aktivnosti: Odmarajte se što više i izbegavajte fizički napor.
Ishrana: Jedite laganu hranu bogatu voćem i povrćem.

Ukoliko osetite bilo kakve tegobe, odmah se obratite lekaru

Od petka se očekuje manje osveženje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom. Međutim, temperature će i dalje biti visoke, pa je važno nastaviti sa merama opreza.

— Od srede do petka uz neznatno osveženje nešto češći pljuskvi, a lokalno može biti i nepogoda. U drugm delu nedelje maksimumi od oko +29 na zapadu do oko +37 na istoku regiona. Za sledeći vikend ponovo malo toplije — rekao je meteorolog Marko Čubrilo.

Pratite vremensku prognozu i prilagodite svoje aktivnosti uslovima. Budite odgovorni prema sebi i svojim najbližima.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 18.10.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije