Foto:

Online program FIT TRUDNICA – pripremite svoje telo za izazove koje nosi trudnoća

Izvor: Bebac.com

Online program FIT TRUDNICA namenjen je svim trudnicama koje žele da na efikasan i bezbedan način pripreme svoje telo, mišiće i zglobove da lakše podnesu trudnoću i sve izazove koje ona nosi.⁣

⁣

Online program FIT TRUDNICA sadrži:⁣

➡️ Smernice za ishranu i dnevni unos mikro i makronutrijenata⁣

➡️ Smernice za treninge i pravilno izvodjenje vežbi⁣

➡️ Snimljene treninge za celu trudnoću

➡️ Savete ginekologa⁣

➡️ Savete babice⁣

⁣

Autori projekta: dr med.sci Dejan Dimitrijevic, spec.ginekologije i akušerstva, prof dr Nebojša Čokorilo i Maja Dimitrijević personalni trener i savetnik za ishranu.⁣
 

FIT TRUDNICA – sveobuhvatni program za aktivne trudnice koje žele da se na najbolji način pripreme za porođaj

 

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐉𝐄 𝐔 𝐏𝐎𝐍𝐔𝐃𝐈 𝐎𝐃 𝟏𝟕. 𝐉𝐀𝐍𝐔𝐀𝐑𝐀 𝐍𝐀 𝐒𝐀𝐉𝐓𝐔 ð-ð-ð-.𝐇𝐅𝐒.𝐑𝐒

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Online program FIT TRUDNICA namenjen je svim trudnicama koje žele da na efikasan i bezbedan način pripreme svoje telo, mišiće i zglobove da lakše podnesu trudnoću i sve izazove koje ona nosi.⁣

⁣

Online program FIT TRUDNICA sadrži:⁣

➡️ Smernice za ishranu i dnevni unos mikro i makronutrijenata⁣

➡️ Smernice za treninge i pravilno izvodjenje vežbi⁣

➡️ Snimljene treninge za celu trudnoću

➡️ Savete ginekologa⁣

➡️ Savete babice⁣

⁣

Autori projekta: dr med.sci Dejan Dimitrijevic, spec.ginekologije i akušerstva, prof dr Nebojša Čokorilo i Maja Dimitrijević personalni trener i savetnik za ishranu.⁣
 

FIT TRUDNICA – sveobuhvatni program za aktivne trudnice koje žele da se na najbolji način pripreme za porođaj

 

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐉𝐄 𝐔 𝐏𝐎𝐍𝐔𝐃𝐈 𝐎𝐃 𝟏𝟕. 𝐉𝐀𝐍𝐔𝐀𝐑𝐀 𝐍𝐀 𝐒𝐀𝐉𝐓𝐔 ð-ð-ð-.𝐇𝐅𝐒.𝐑𝐒

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije