Pranje ruku, dezinfikacioni losioni i dezinfekcija površina oko vas može smanjiti šanse za pojavu infekcije za 50 posto, tvrdi dr Čarls Gerba, mikrobiolog na Univerzitetu u Arizoni, koji proučava bacile više od tri decenije.
Svakodnevno ćemo naići na milione mikroba. I dok je većina bezopasna, neke bakterije poput E. coli i Salmonelle mogu uzrokovati ozbiljne infekcije. Kako održavati higijenu predmeta u kojima se mikrobi znaju sakriti.
Četkica za zube
Klice napreduju u vlažnom okruženju, kao što su vaše četkice za zube, napominje dr Gerba. Dodajte tome da mnogi ne poklope WC šolju u kupatilu pa tokom ispuštanja vode iz nje iskoče ​​fekalne bakterije u vazduh. Dakle velike su šanse da vaša četkica vrvi mikrobima. Kako bi zaštitili svoja usta, zamenite svoju četkicu za zube svaka tri do četiri meseca i zatvorite poklopac pre nego pustite vodu.
Nakit
Postoji razlog zbog kojeg lekari i medicinske sestre moraju ukloniti nakit u operacionoj sali. Studija iz 1997. je pokazala da zdravstveni radnici koji nose prstenje na sebi imaju znatno više mikroba, čak i nakon što operu ruke. U nekom nedostupnom uglu vašeg nakita možete uzgajati klice, a očistiti nakit od njih je teško. Međutim, postoji izuzetak – srebro je antimikrobno, tako da bi nakit izrađen od ovog metala trebao ostati relativno sterilan.
Sunđer za vežbanje
Prostirku za vežbanje ljudi svakodnevno gaze bosim nogama i znoje se. Zbog toga je uvek bolje doneti vlastiti sunđer čiju ćete higijenu redovno održavati.
Jastuci
Verojatno često perete čaršafe i jastučnice, ali kad ste zadnji put oprali sam jastuk? Jastuci sadrže plesni, bakterije i grinje, koje mogu uzrokovati alergije. Nekoliko studija je pokazalo da su jastuci jedan od najvećih izvora zaraze u bolnicama.
Radni sto
U nekim slučajevima, radni stol i predmeti na njemu imaju više bakterija od WC šolje. Jedemo, dodirujemo prstima, pušemo, kašljemo i kijamo na sve te površine. Čistačice ih uglavnom ne čiste jer spadaju pod privatne površine. Najbolje je stoga da redovno očistite radni stol i sve na njemu.
Torbice
Kada nisu na našim ramenima, većina torbice se odmara na podu restorana, toaleta, bioskopa, automobila, autobusa i stepenica. Zajednička istraga ABC News i Univerziteta u Arizoni na 50 ženskih torbica pokazala je da spoljašnji deo dna torbice vrvi bakterijama, uključujući fekalne bakterije i one koje mogu uzrokovati kožne infekcije. Istraživači su otkrili čak 6.700.000 bakterija na jednoj torbici. Zapamtite stoga da češće očistite torbicu.
‘Pištolj’ na benzinskoj stanici
Studija iz 2011. koju su proveli dr Gerba i firma Kimberly-Clark Professional, utvrdili su da 71 posto ‘pištolja’ na benzinskim stanicama sadrži bakterije u dovoljno visokoj koncentraciji da uzrokuje bolesti. Kao što i pretpostavljate, toaleti i slavine za pranje ruku na benzinskim stanicama su jednako loši.
Tipke i dugmad za javnu upotrebu
Studija Kimberly-Clarka pokazala je da je 41 posto bankovnih automata, 40 posto automata za parking i 35 posto automata za grickalice i sokove na svojim tipkama sadrže opasan nivo bakterija. Dr Gerba upozorava i na dugmad u liftovima i kolica u samoposluzi.
Vrećica za kupovinu za višekratnu upotrebu
Lepo je da mislite na okolinu, no u tom slučaju češće perite ruke. Osim što se u njima znaju naći ostaci hrane koje kupujete, više od polovne ljudi ih koristi i za prenošenje prljave robe, cipela i oznojene odeće iz teretane. No samo tri posto osoba ih redovno pere. ‘U nekim slučajevima, pronašli smo više E. coli u tim vrećicama nego na korištenim gaćicama’, kaže dr Gerba.
Kuhinjski sunđeri
Topli su, mokri i stoga primer idealnog stanište za rast bakterija. Kad ih koristite za čišćenje zapravo širite mikrobe po kuhinji. No ako ih svaki dan prokuvate ili ostavite u mikrovalnoj dve minute, ubićete klice koje rastu unutar njih. Takođe, zamenite sunđer svake dve nedelje.
Komentari (0)