Foto:

Ove novogodišnje odluke pomoći će vam da budete zadovoljan roditelj

Izvor: Bebac.com

Da, da, sećate kako je to bilo nekada kada ste uglavnom bili skoncentrisani na lične ciljeve i svoje potrebe. Tada se Nova godina završavala osvrtom na zabavu, posao ili putovanja…


Foto: Pixabay
 

Kada ste postali roditelj, situacija se prilično usložila, i osim razmišljanja o ”ja”, razmišljate o tome kako je vaša porodica funkcionisala ove godine, šta je bilo najteže, šta je bilo najlepše. Razmišljate o tome da li ste imali dovoljno vremena za svog partnera pored svih pelena, kućnih i drugih poslova. Razmišljate o tome kako bi voleli da sve izgleda u idealnom scenariju i pomislite na to šta bi od toga sledeće godine moglo biti ostvarivo.
Spisak želja jednog roditelja može biti veoma veoma dug.
Pa počnimo!

 

1. Voleo/la bih da su moja deca uvek budu srećna
Zar to ne bi bilo sjajno? Umesto plakanja, uvek osmesi. Tako bi bilo mnogo mnogo lakše i lepše.  Međutim, iako protiv naše volje, čak i ta mala biće su već samim rođenjem veoma kompleksna i imaju dobre i loše dane kao i mi. Sve što možemo da uradimo je da promenimo svoju reakciju na njihovo negodovanje, plač i tugu. Da pokušamo da nam takvi dani ne budu još gori. Da im ponekad dozvolimo da ispolje emociju koju žele, a ne da je uvek sečemo u korenu nudeći milion opcija utehe. Ponekad jednostavno ne postoji razlog koliko god mi to želeli.
Ovu rezoluciju je bolje promeniti u ”Voleo/la bih da moja deca manje plaču, i da se ja zbog toga osećam manje loše”. Da, moguće je! Barem drugi deo rečenice.
 
2. Voleo/la bih da sa svojim partnerom provodim više vremena 


Prilično jasna želja koja ponekad deluje prilično nemoguće. Prvi korak u njenom ostvarenju je brižljivo planiranje. Da, da, spontanost vam više nije jača strana, pa da biste za sebe i vašeg partnera izdvojili malo ”neroditeljskog” vremena isplanirajte ga. Opcije su mnogobrojne onda kada zajedno nađete rešenje za glavni problem a to je ko će da bude sa decom, ali i kada se budete osećali dobro sa tim da neko drugi bude sa njima. Kada jednom ”probijete” led shvatićete koliko benefita dobijate vi, vaš partner, ali i vaša deca koja na vreme uče da budu i sa nekim drugim, ali i koliko je važno da se tata i mama lepo slažu.

Foto: Unsplash



3. Voleo/la bih da više odmaram i uživam
 
Svakako najentuzijastičnija želja jednog roditelja. Istina je da se trenutno nalazite u najzahtevnijem periodu i da je slobodnog vremena veoma veoma malo. Oni roditelji koji su uspeli da nađu način za odmor i uživanje će reći da oni to rade ”usput”. Ne čekaju idealne uslove, ne moraju uvek sve da prvo urade, završe, skuvaju, očiste da bi ih možda preostalo vreme za odmor. Ne moraju uvek da bde nad decom koja se igraju i svaku njihovu igru prave smislenijom. Deca su uglavnom najsrećnija onda kada i roditelj tu emociju vide i na roditelju. Ako ste preumorni i po svaku cenu se igrate se njima, raspremate do poslednjeg atoma snage, teško da će vaša deca to razumeti. Priredite sebi pauzu u nesređenom univerzumu. Priredite sebi šetnju, sa ili bez dece. Uživajte sa svojom decom baš sad, baš sad kada su u pelenama, sada kada ne znaju samostalno da jedu, sada kada žele da ih stalno nosite. 

Foto: Pixabay

 

4. Voleo/la bih da imam više vremena za brigu o sebi


Nije slučajnost da mama (češće nego tate) ovu želju stavljaju na poslednje mesto. Dok razmisle da li su tu dovoljno za svoju decu, partnera, roditelje i prijatelje, pitanje da li sam tu dovoljno za sebe ume da izostane. Najčešći razlog je – griža savesti i pomisao da ako se posvete sebi, u tom trenutku nisu posvećeni svojoj deci. Iz tog razloga, mame često samo odlažu sve što je vezano za njihove potrebe. Imaju osećaj da će za sve jednom doći vreme. Jednog dana hraniće se zdravije, jednog dana ići će na trčanje, jednog dana pročitaće knjigu. Za sada sve ostaje na nivou maštanja. A šta će se desiti ukoliko se mama posveti sebi sat vremena dva puta nedeljno? Na koji god način njoj najviše prija. Da li će sve biti drastično drugačije? Najverovatnije ne. Ako ste mama koja ima sreće da ima takvu mrežu podrške da može imati i vremena samo za sebe, koristite tu opciju, ne sutra, već danas!
 
 

Foto: Shutterstock

Ove odluke mogu biti od velike pomoći:
 
Sve je moguće


Ne želim da čekam sutra


Planiraću na vreme


Ništa ne mora da trpi ako se dobro organizujem


Posvetiću se najviše onome što mi je najvažnije, ali neću u potpunosti zapostaviti sve drugo zbog toga


Nova godina je pravo vreme da uočimo šta je u protekloj godini moglo bolje, i šta možemo da promenimo kako bismo mi, naši partneri i naša deca bili zadovoljniji u narednoj godini. Osmislite realne želje i budite uporni u njihovom ostvarivanju. 
 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Da, da, sećate kako je to bilo nekada kada ste uglavnom bili skoncentrisani na lične ciljeve i svoje potrebe. Tada se Nova godina završavala osvrtom na zabavu, posao ili putovanja…


Foto: Pixabay
 

Kada ste postali roditelj, situacija se prilično usložila, i osim razmišljanja o ”ja”, razmišljate o tome kako je vaša porodica funkcionisala ove godine, šta je bilo najteže, šta je bilo najlepše. Razmišljate o tome da li ste imali dovoljno vremena za svog partnera pored svih pelena, kućnih i drugih poslova. Razmišljate o tome kako bi voleli da sve izgleda u idealnom scenariju i pomislite na to šta bi od toga sledeće godine moglo biti ostvarivo.
Spisak želja jednog roditelja može biti veoma veoma dug.
Pa počnimo!

 

1. Voleo/la bih da su moja deca uvek budu srećna
Zar to ne bi bilo sjajno? Umesto plakanja, uvek osmesi. Tako bi bilo mnogo mnogo lakše i lepše.  Međutim, iako protiv naše volje, čak i ta mala biće su već samim rođenjem veoma kompleksna i imaju dobre i loše dane kao i mi. Sve što možemo da uradimo je da promenimo svoju reakciju na njihovo negodovanje, plač i tugu. Da pokušamo da nam takvi dani ne budu još gori. Da im ponekad dozvolimo da ispolje emociju koju žele, a ne da je uvek sečemo u korenu nudeći milion opcija utehe. Ponekad jednostavno ne postoji razlog koliko god mi to želeli.
Ovu rezoluciju je bolje promeniti u ”Voleo/la bih da moja deca manje plaču, i da se ja zbog toga osećam manje loše”. Da, moguće je! Barem drugi deo rečenice.
 
2. Voleo/la bih da sa svojim partnerom provodim više vremena 


Prilično jasna želja koja ponekad deluje prilično nemoguće. Prvi korak u njenom ostvarenju je brižljivo planiranje. Da, da, spontanost vam više nije jača strana, pa da biste za sebe i vašeg partnera izdvojili malo ”neroditeljskog” vremena isplanirajte ga. Opcije su mnogobrojne onda kada zajedno nađete rešenje za glavni problem a to je ko će da bude sa decom, ali i kada se budete osećali dobro sa tim da neko drugi bude sa njima. Kada jednom ”probijete” led shvatićete koliko benefita dobijate vi, vaš partner, ali i vaša deca koja na vreme uče da budu i sa nekim drugim, ali i koliko je važno da se tata i mama lepo slažu.

Foto: Unsplash



3. Voleo/la bih da više odmaram i uživam
 
Svakako najentuzijastičnija želja jednog roditelja. Istina je da se trenutno nalazite u najzahtevnijem periodu i da je slobodnog vremena veoma veoma malo. Oni roditelji koji su uspeli da nađu način za odmor i uživanje će reći da oni to rade ”usput”. Ne čekaju idealne uslove, ne moraju uvek sve da prvo urade, završe, skuvaju, očiste da bi ih možda preostalo vreme za odmor. Ne moraju uvek da bde nad decom koja se igraju i svaku njihovu igru prave smislenijom. Deca su uglavnom najsrećnija onda kada i roditelj tu emociju vide i na roditelju. Ako ste preumorni i po svaku cenu se igrate se njima, raspremate do poslednjeg atoma snage, teško da će vaša deca to razumeti. Priredite sebi pauzu u nesređenom univerzumu. Priredite sebi šetnju, sa ili bez dece. Uživajte sa svojom decom baš sad, baš sad kada su u pelenama, sada kada ne znaju samostalno da jedu, sada kada žele da ih stalno nosite. 

Foto: Pixabay

 

4. Voleo/la bih da imam više vremena za brigu o sebi


Nije slučajnost da mama (češće nego tate) ovu želju stavljaju na poslednje mesto. Dok razmisle da li su tu dovoljno za svoju decu, partnera, roditelje i prijatelje, pitanje da li sam tu dovoljno za sebe ume da izostane. Najčešći razlog je – griža savesti i pomisao da ako se posvete sebi, u tom trenutku nisu posvećeni svojoj deci. Iz tog razloga, mame često samo odlažu sve što je vezano za njihove potrebe. Imaju osećaj da će za sve jednom doći vreme. Jednog dana hraniće se zdravije, jednog dana ići će na trčanje, jednog dana pročitaće knjigu. Za sada sve ostaje na nivou maštanja. A šta će se desiti ukoliko se mama posveti sebi sat vremena dva puta nedeljno? Na koji god način njoj najviše prija. Da li će sve biti drastično drugačije? Najverovatnije ne. Ako ste mama koja ima sreće da ima takvu mrežu podrške da može imati i vremena samo za sebe, koristite tu opciju, ne sutra, već danas!
 
 

Foto: Shutterstock

Ove odluke mogu biti od velike pomoći:
 
Sve je moguće


Ne želim da čekam sutra


Planiraću na vreme


Ništa ne mora da trpi ako se dobro organizujem


Posvetiću se najviše onome što mi je najvažnije, ali neću u potpunosti zapostaviti sve drugo zbog toga


Nova godina je pravo vreme da uočimo šta je u protekloj godini moglo bolje, i šta možemo da promenimo kako bismo mi, naši partneri i naša deca bili zadovoljniji u narednoj godini. Osmislite realne želje i budite uporni u njihovom ostvarivanju. 
 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije