Nokti mogu pomoći u dijagnostifikovanju bolesti i pružiti uvid u opšte zdravstveno stanje. Uočite moguće simptome.
Nedostaju beli polumeseci na korenu nokta
To može ukazivati na nedostatak vitamina A, probleme s bubrezima i nedostatak proteina. Treba imati na umu da neki ljudi nikad nisu imali ove polumesece, pa razloga za zabrinutost imaju samo oni koji su ih nekad imali.
Nokti koji se lako lome, izbrazdani su ili se listaju
Mogući uzroci su nedostatak vitamina A i D, loša cirkulacija, problemi sa štitnjačom, nedostatak hlorovodične kiseline (sastavni deo želudačne kiseline), nedostatak gvožđa, nedostatak kalcijuma ili proteina.
Bele mrlje
Nedostatak cinka, problemi sa štitnjačom ili nedostatak hlorovodične kiseline.
Hlorovodična kiselina važna je jer omogućava normalnu probavu s jedne strane, te održava kiselost želuca, što omogućava ubijanje štetnih mikroorganizama. Imate li problema s probavom, mogli biste razgovarati s lekarom kako bi vas uputio na jednostavan test.
Upozorenje brzopletima – ne igrajte se kiselinama i ne pomišljajte da biste je mogli piti. Sva uputstva i potrebne napitke dobićete od lekara.
Bele pruge
Bele pruge na noktima mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme, uključujući nedostatak cinka ili proteina, ali i ozbiljnija stanja poput srčanih oboljenja, bolesti jetre, problema s bubrezima ili čak hroničnih infekcija.
Zakrivljeni nokti
Nedostatak gvožđa ili cinka, problemi sa štitnjačom.
Zakrivljeni nokti mogu biti znak nutritivnih nedostataka, poput manjka gvožđa ili cinka, ali i ozbiljnijih zdravstvenih problema, uključujući poremećaje rada štitne žlezde, anemiju ili čak hronične plućne bolesti.
Nokti koji se savijaju čim pređu vrh jagodica
Ako nokti postaju savijeni ili zakrivljeni odmah nakon što prerastu jagodice prstiju, to može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme. Najčešće je povezano sa srčanim i jetrenim oboljenjima, kao i disajnim problemima, poput hronične opstruktivne plućne bolesti (HOPB). Ovakve promene noktiju nastaju kada krv koja stiže do nokta sadrži manje kiseonika, što može biti posledica slabe cirkulacije ili problema sa plućima. Nedostatak vitamina B12 takođe može doprineti ovakvom stanju, jer on igra ključnu ulogu u zdravlju krvi i dotoku kiseonika.
Tamni, udubljeni nokti
Tamni nokti koji su primetno udubljeni mogu biti znak anemije ili ozbiljnog nedostatka vitamina B12. Ovaj oblik noktiju poznat je kao “kašikasti nokti” (koilonihija) i karakteriše se tako dubokim udubljenjem da može zadržati kap tečnosti. Anemija uzrokuje smanjen nivo crvenih krvnih zrnaca, što dovodi do slabijeg dotoka kiseonika u nokte i njihovu deformaciju. Ovo stanje se često javlja kod osoba sa hroničnim gubitkom krvi, problemima u apsorpciji hranljivih materija ili nepravilnom ishranom.
Ravni nokti
Nokti koji nemaju prirodnu zakrivljenost već su potpuno ravni mogu ukazivati na nutritivne deficite poput nedostatka gvožđa, proteina i vitamina B12. Takođe, mogu biti povezani sa psorijazom, autoimunim stanjem koje utiče na rast noktiju, kao i sa dijabetesom, gde visoki nivoi šećera u krvi mogu uticati na cirkulaciju i zdravlje nokatne ploče. Redovna ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima može pomoći u sprečavanju ovog problema.
Široki, četvrtasti nokti
Ovaj oblik noktiju često je povezan sa hormonalnim neravnotežama. Poremećaji u radu štitne žlezde, posebno hipotireoza, mogu dovesti do promena u obliku i teksturi noktiju, čineći ih širokim i grubim. Hormonalne promene takođe mogu uticati na brzinu rasta noktiju, njihovu otpornost i hidrataciju.
Debeli nokti
Prekomerno zadebljanje noktiju može ukazivati na lošu cirkulaciju, probleme sa štitnjačom ili gljivične infekcije. Kod osoba sa hipotireozom nokti često postaju krhki i zadebljani, dok slaba cirkulacija može dovesti do sporog rasta noktiju i nakupljanja keratina. Ako se debljina nokta povećava neravnomerno ili nokat poprimi žućkastu boju, moguće je da je u pitanju gljivična infekcija.
Oštećeni nokti
Kada su nokti često lomljivi, krhki ili imaju vidljive linije i pukotine, to može ukazivati na nedostatak vitamina C i proteina. Vitamin C je ključan za proizvodnju kolagena, koji doprinosi jačini nokatne ploče. Nedostatak proteina takođe može dovesti do slabijih noktiju jer su nokti građeni od keratina, koji je protein.
Slab rast noktiju
Ako nokti rastu sporije nego inače, jedan od najčešćih uzroka može biti nedostatak cinka. Cink je ključan za rast i obnovu tkiva, uključujući i nokte. Njegov nedostatak može dovesti do sporijeg rasta noktiju, bele pruge na nokatnoj ploči i povećane lomljivosti.
Često oštećenje dela kožice oko nokta koje se zna upaliti i zacrveneti
Upaljena, crvena i bolna kožica oko nokta može biti znak nedostatka vitamina C, ali često je rezultat loših navika poput grickanja noktiju ili izlaganja ruku suvom vazduhu i hemikalijama. Redovna hidratacija kože i korišćenje zaštitnih krema može pomoći u smanjenju ovog problema.
Beli nokti i ružičasti vrh
Ako nokti imaju izraženo belo dno sa ružičastim vrhom, to može biti znak ciroze jetre. Ovo stanje se naziva “Terryjevi nokti” i javlja se kada jetra više ne funkcioniše pravilno, što uzrokuje promene u pigmentaciji nokta zbog poremećaja u cirkulaciji i nivou proteina u krvi.
Prebledi nokti
Izuzetno bledi nokti mogu ukazivati na loš rad jetre, probleme s bubrezima, anemiju ili nedostatak esencijalnih minerala. Prekomerna količina bakra u organizmu takođe može izazvati ovu promenu.
Nokti bez boje
Kada nokti potpuno izgube boju i postanu prozirni ili beličasti, uzrok može biti nedostatak vitamina B12, kao i problemi s jetrom ili bubrezima. Ove promene mogu biti znak hroničnih oboljenja koja utiču na snabdevanje noktiju kiseonikom i hranljivim materijama.
Žuti nokti
Nokti koji poprimaju žutu nijansu mogu ukazivati na nedostatak vitamina E, slabu cirkulaciju, začepljenje limfe ili probleme sa jetrom i disanjem. Takođe, žutilo može biti posledica dijabetesa, gljivične infekcije ili čestog poliranja noktiju hemijskim preparatima.
Zeleni nokti
Zelena boja noktiju najčešće je znak bakterijske infekcije, naročito Pseudomonas aeruginosa, koja može nastati usled prekomernog izlaganja vodi ili oštećenja nokta.
Plavi nokti
Plavkasti nokti mogu ukazivati na probleme sa srcem i plućima, slabu cirkulaciju ili čak reakciju na određene lekove. U nekim slučajevima, trovanje srebrom ili bakrom može izazvati plavičastu boju noktiju.
Plavi polumeseci
Plavkasti polumeseci na noktima mogu biti rani znak reumatoidnog artritisa. Ova bolest izaziva upale i promene u cirkulaciji, što može uticati na boju i oblik noktiju.
Crne pruge
Tamne, crne pruge na noktima mogu ukazivati na loš rad nadbubrežnih žlezda, posledice hemoterapije ili reakciju na zračenje.
Smeđi nokti
Potpuno smeđi nokti mogu biti znak zatajenja bubrega, jer bubrezi gube sposobnost filtracije toksina, što se reflektuje kroz promene u pigmentaciji noktiju.
Napola smeđi, napola beli nokti
Ova specifična podela boja na noktima može biti posledica hronične bubrežne insuficijencije, pri čemu bubrezi ne filtriraju otpadne materije iz krvi pravilno.
Crna ili smeđa pruga koja ide od korena prema vrhu nokta
Ako se na noktu pojavi tamna pruga koja se proteže od korena ka vrhu, moguće je da se radi o melanomu, najopasnijem obliku raka kože. Ovakve promene treba odmah konsultovati sa lekarom.
Tamni vrh nokta
Ova promena može ukazivati na ozbiljan nedostatak vitamina B12, koji je ključan za zdravlje krvi i nervnog sistema.
Ove promene na noktima mogu biti rani pokazatelji zdravstvenih problema, pa je važno obratiti pažnju na njih i, ako potraju, konsultovati lekara.
Komentari (0)