Letnje vreme zahteva uvođenje promena u nezi kože kako se ne bi oštetila i dehidrirala zbog uticaja sunca. Stručnjaci upozoravaju da osobe sa svetlom i osetljivom kožom moraju posebno da neguju kožu, koriste kreme sa zaštitnim faktorom 50, pa čak i da piju antihistaminike.
Dermatolog Jelica Blažić, objašnjava da su najvažniji momenti u nezi osetljive kože pravilna nega i fotoprotekcija.
– U svim apotekama postoje takozvane micelarne vode koje ne samo da savršeno čiste kožu, već deluju umirujuće jer su uglavnom na bazi termalnih voda ili su specijalno namenjene baš osetljivoj koži. Pored ovakvog preparata neophodna je i dobra hidratantna krema po mogućstvu bez parfema i drugih hemijskih materija koje lako mogu da izazovu kontaktne alergijske rekcije. Zato preporučujem kreme koje su na bazi termalnih voda jer ovakvi preparati najviše prijaju osetljivoj koži – preporučuje dermatolog.
Fotoprotekcija je neophodna kod svih tipova kože i nužan je antisolarni krem visokog faktora zaštite SPF 50, a kod koža kod kojih postoji već evidentna preosetljivost na sunce preporučuje se SPF 90.
– Zreloj koži je neophodan preparat koji ima ne samo adekvatan faktor zaštite od UVA zračenja nego i odgovarajući faktor zaštite od UVB zraka koji pogoduju nastanku fleka, bora, izazivaju oštećenje elastičnih i kolagenih vlakana i dovode do prevremenog starenja kože – naglašava Blažićeva.
TUŠIRANJE ULJANIM KUPKAMA
I za negu tela je obavezna hidratacija i fotoprotekcija, pa dermatolog Blažić preporučuje hidratantne losione i balsame, kao i tuširanje blagim proizvodima bez sapuna zvanim sidenti, koji mogu biti obogaćeni uljima i koji sprečavaju iritacije naročito kod osetljive kože.
– Radite blage mehaničke pilinge periodično. Pite vodu i vodite računa o ishrani, koja bi trebalo da se zasniva na povećnom unosu povrća zbog potrebe za mineralima. Vlažnost kože se može vratiti pravilnim unosom vode, mineralnih materija i vitamina, kao i pravilnom negom koja sprečava gubitak vode i oštećenje lipidne barijere kože – kaže Blažićeva.
KAKO SE NANOSI MLEKO ZA SUNČANJE
Preporuka je da se antisolarni krem nanese u što tanjem sloju pola sata pre izlaska iz kuće, a ukoliko boravimo duže napolju, posle nekoliko sati treba ga naneti ponovo.
PARFEM I SUNCE NIKAKO!
– Parfem i sunce ne idu zajedno, jer može doći do pojave pigmentacija na mestima na kojima smo naneli parfem, što se posle teško uklanja – upozorava dermatolog.
ANTIHISTAMINICI U SLUČAJU ALERGIJE
Ukoliko ste alergični na sunce pored opštih mera zaštite koje podrazumevaju korišćenje fotoprotektivnog krema, nošenje adekvatne odeće, zaštitnih naočara kapa i šešira, nekad se piju i antihistaminici u tabletama.
– Postoje i preparati u formi kapsula koji sadrže odgovarajuće antioksidanse i vitamine koji štite ćelijsku DNK od oštećenja i koji se koriste pre odlaska na more kao i tokom celog letovanja čime se sprečava pojava same alergije – kaže dermatolog.
Komentari (0)