Da li smem da pijem alkohol dok dojim?
Naravno. Ukoliko govorimo o jednom piću (čaša vina, jedno pivo, čašica žestokog alkoholnog pića ili jedan koktel), malo je verovatno da će ostaviti traga na dojenje. Ipak, uzimanje jednog pića svakodnevno može dovesti do smanjenja količine mleka koja se luči. Neke studije su pokazale da već manje količine alkohola mogu izazvati usporen motorni razvoj deteta, mada postoje studije koje to opovrgavaju.
Svakako uzimanje veće količine alkohola, bilo jednokratno, bilo redovno, čini bebu uspavanom, ometa njen refleks sisanja, ponekad čak i ometa spavanje bebe.
Alkohol prelazi u mleko. Značajno manje nego u cirkulaciji majke, ali ipak prelazi. Najveća koncentracija je oko 30-90 minuta nakon uzimanja. Ukoliko Vam prija čaša vina ili piva nedeljno, sačekajte da završite podoj, tada popijte piće, da bude malo više vremena da se alkohol razgradi.
Foto: Unsplash
Mogu li da jedem sve?
Konačno ste se porodili, i sve što je doktor koji je vodio trudnoću zabranjivao sada može da se jede! Na žalost, nije baš tako. Dosta namirnica može da utiče na mleko, čak da se nađe u mleku, i da izazove razne poremećaje kod bebe. Najčešće su to stomačni problemi (popularno: »beba ima grčeve«), proliv, ili crvenilo po koži, što može biti znak alergijske reakcije.
Luk, beli luk, brokoli, kupus, paprika, krastavac – mogu da izazovu napetost trbuha i gasove kod bebe, obično tegobe prestaju posle 24 sata.
Kravlje mleko, sirevi, jogurt ili puter – mogu da izazovu alergijsku reakciju.
Narandže, limun, grejpfrut – mogu biti iritantni za bebin stomak, te se mogu javiti grčevi, povraćanje, proliv, osip po koži.
Jaja, pšenica, kukuruz, riba, kikiriki, lešnici – mogu se ponašati kao alergeni i izazivati osip po koži.
Smem li da pijem kafu dok dojim?
Kofein (kafa, energetska pića, čokolada, koka kola, čajevi) prelazi u mleko već nakon tri šoljice kafe dnevno (300 mg). Izaziva i kod vas i kod bebe nervozu, nesanicu, uznemirenost.
Kofein takođe izaziva pojačano izlučivanje tečnosti, tako da morate obratiti pažnju da dnevno uneste bar 7-8 čaša vode ili druge tečnosti. Kofein se teško izbacuje iz bebinog organizma, pa zato umereno konzumirajte takva pića.
Foto: Unsplash
A da li je dozvoljeno pušenje tokom dojenja?
Ne, naravno! Nikotin prelazi u mleko i dokazano je da može izazvati povraćanje, dijareju, ubrzan rad srca, uznemirenost. Opet, mama koja u jednoj ruci drži cigaretu a u drugoj bebu baš i nije neka slika!
Mogu li da uzimam tablete za mršavljenje posle porođaja?
Ne, nije bezbedno. Lekovi (tablete) za mršavljenje često imaju opasne nus-pojave i nisu sigurni za majke posle porođaja. Gubitak težine je proces koji traje dugo, i potrebno je posvetiti se načinu ishrane uz prilagođavanje potrebama deteta.
Šta je sa pikantnom i ljutom hranom, da li smem to da jedem?
Neke namirnice daju ukus mleku. Svaka beba već kroz amnionsku tečnost može da oseti različite ukuse hrane koju vi unosite tokom trudnoće. Zato kada se ponovo javi taj ukus u mleku, beba je već upoznata sa njim.
.jpg)
Foto: Unsplash
Najčešće bebe reaguju na čokoladu, začine, limun, narandžu, kivi, jagode, luk, beli luk, krastavac itd. Izbegavajte veće količine kafe, čajeva. Svakako, ako primetite da beba reaguje na nešto što ste pojeli, to je nešto što ste uneli u organizam u poslednjih 2-6 sati pre dojenja.
Smem li da pijem sok od narandže?
Sok od narandže (đus) je odličan za nadoknadu tečnosti i vitamina za vreme perioda dojenja. Međutim, neke majke se žale da ukoliko popiju nekoliko čaša đusa dnevno, primećuju da bebe imaju grčeve, ili bljuckaju za vreme dojenja. U ovakvim slučajevima treba izbegavati đus, jer nezreo digestivni trakt bebe još ne može da ga prihvati i obradi.
Da li mogu da pijem gazirane sokove?
Bolje ne. Najbolji su sveže ceđeni voćni sokovi. Kako nemamo uvek priliku da sebi priuštimo to zadovoljstvo, gotovi gusti sokovi su takođe dobri, naročito bez dodatka šećera. Izbegavajte gazirane sokove od aromatičnih baza, pijte vodu umesto mineralne vode.
Da li je bezbedno da koristim pozajmljenu pumpicu za izmlazavanje?
Ukoliko želite da pozajmite pumpicu za izmlazavanje, morate biti svesni rizika koji to nosi:
Bakterije i virusi, uključujući i HIV mogu da prežive u majčinom mleku – tako da ukoliko koristite pumpicu gde se zadržavalo mleko i verovatno ostalo u samom motoru, vi i vaša beba ćete rizikovati da se zarazite.
Kako je moguće da se to desi? Većina pumpica za individualnu upotrebu poseduje sistem sa otvorenom cevi, gde motor pumpa vazduh kroz cev koja sa druge strane izmlazava mleko iz vaše dojke.
Veoma je retko, ali je moguće da se mleko povuče u cev i dalje u motor. Možete da sterilišete cev ali ne i motor!
Električne pumpice vremenom gube jačinu izmlazavanja i tada zadržavaju deo mleka, a ukoliko ne ispraznite odmah pumpicu može doći do zadržavanja mleka u pumpici.
Koju god opciju da odaberete, pumpica za izmlazavanje nije stvar koja se pozajmljuje. Možete pozajmiti od sestre ili najbolje prijateljice, ali čak i ako je dobro poznajete nikada ne možete sigurni da li je njen partner potpuno zdrav.
Ukoliko ste spremni na takav rizik, pozajmite pumpicu, ali jedini način da budete 100% sigurni je da kupite novu pumpicu.
prilikom dojenju bebe desna dojka mi je ostala znatno veca od leve,da li postoji nacin da ih izjednacim posto beba jos doji ?
A da li se sme dojiti pod temperaturom visom od 38C? Rekli su mi da ne sme ali mi nisu objasnili zasto. Ja sam imala 39C a beba mi je stara 2mes
zasto ne bi smela? dojenjem se bebi prenose antitela i mama stvara imunitet za bebu.samo kod bolesti kod kojih se uzimaju teski lekovi – dojenje se prekida.
Dojenje ne treb prekidati ni ako majka ima tempraturu. Paracetamol se moze slobodno uzimati kod povisene temperature.
ovo nije potpuno tacno. Istina jeste da se neke stvari kao sto su alergeni mogu preneti u mleko,ali ne i da ce mleko imati okus po necemu sto se pojelo.To su bapske orice.Tvari se u nasem digestivnom sistemu razgradjuju na najprostije delove koji se mogu resorbovati,sto znaci da u normalnim kolicinama ako se jedu namjernice nece dati jaku karakteristiku mleku.Ja sam na svom primeru videla da to i nema neke logike. Tj.par puta sam poslije nekih jela koja su oznacena kao losa za dojenje izmuzla svog mleka i probala,
(naravno u vremenskom periodu koji treba da prodje da bi se ta hrana resorbovala,i dosla do zlezda,a ne momentalno posle jela)i imalo je lagan i slatkast ukus,a niti jednom nisam na bebi primetila da joj nesto smeta…
Mislim da ne bi bilo pametno ici u solarijum, dok se doji
Da li smem u solarijum dok dojim?
Boze me sakloni!