Svi bi najradije ponedjeljak izbrisali iz nedeljnog kalendara, s obzirom na to da upravo tada osećamo najviše stresa. S druge strane, petak uvečer je vreme kada smo najmanje robovi stresa! Tačnije, 20:30 sati je vreme pravog uživanja kada smo najmanje pod uticajem stresa, tvrde britanski istraživači.
Njih je zaposlio gigant slatkiša Lindt Excellence, a zadatak je bio proučiti na koji se način hiljadu ispitanika opušta. Došli su do zaključka kako je od cele nedelje petak uveče razdoblje kada najmanje osećaju uticaj stresa. Ako tome nadodamo izbegavanje tipkanja i čitanja statusa po društvenim mrežama, nošenje udobne i široke odeće te čitanje knjige, imamo pravi recept za užitak!
Jednako tako, i nimalo iznenađujuće, britanska je studija pokazala kako u opuštanju pomažu i čaša crnog vina i čokolada. “Posmatrajući obrasce mozga, ustanovili smo da ove dve stvari u kombinaciji dovode do većeg opuštanja i zadovoljstva”, tvrdi Amy Walsh sa Univerziteta Sussex, vođa istraživanja.
Komentari (0)