Najlepše uspavanke za bebe
Naučno je dokazano da su uspavanke dobre za bebe.
Delimo sa vama 3 razloga zašto uspavanke povoljno utiču na bebe i pomažu im da bolje spavaju:
1. Uspavanke regulišu emocije deteta
Kada je dete pred spavanje uznemireno ili uplašeno, roditelj mu može pomoći u kontrolisanju tih emocija tako što će negativnu emociju kao što je strah, pretvoriti u pozitivnu emociju.
Foto: Pixabay
Uspavanke uspešno stvaraju atmosferu potrebnu za mirno spavanje, jer njihova melodija stimuliše određene neurone u mozgu koji pomažu da se dete opusti.
2. Uspavanke jačaju vezu između deteta i roditelja
Majke tokom trudnoće luče hormon poznat kao oksitocin. On se još naziva i “hormon trudnoće” ili “hormon dojenja”. Interesantno je da se ovaj hormon oslobađa i za vreme pevanja uspavanki. Oksitocin izazvan pesmom je važan jer je on poznat i kao hormon ljubavi i hormon zagrljaja. Zbog toga pomaže u izgradnji snažnijih veza između roditelja i dece.
Snažnija veza između roditelja i deteta čini uspavanku uspešnijom kada roditelji uspeju da uspavaju dete, jer je verovatno da će dete biti mirno u prisustvu nekoga koga voli i za koje je vezano.
3. Pomažu u uspostavljanju rutine pred spavanje
Uspavanke čine da se uspostavi dobra rutina za spavanje. Stručnjaci za spavanje stalno podsećaju iscrpljene roditelje na uspostavljanje rutine. Prolazak kroz iste situacije svake noći pomaže detetu da se prilagođava od dana do večeri.
Mali rituali kao što su topla kupka s mirisom lavande ili ugodna priča šalju signal dečijem mozgu da dolazi vreme za spavanje. Kada dete uoči naznake, može lakše prihvatiti vreme za spavanje.
Izdvojili smo za vas 4 prelepe uspavanke koje će vas vratiti u detinjstvo, a deci pomoći da lepo spavaju i najlepše snove sanjaju.
Foto: Pixabay
Poljubite vaše mališane, zagrlite ih i zajedno uživajte uz ove najlepše uspavanke…
Moja mama divno priča svake noći
Sijaj, sijaj zvezdo mala…
Sanjajte, sanjajte…
Uspavanka za dečaka
Komentari (0)