Biti beba nije lako! Iz dana u dan rastu, menjaju se, savladavaju nove stvari i stiču nova znanja. Sve to je veoma naporno.
.jpg)
Foto: Freepik
Kako bi se pravilno razvijala i pravilno rasla, bebama je potrebno puno sna. San je važan i za njihov fizički razvoj, ali i za kognitivni razvoj. Kvalitetan san omogućava im da se odmore od svega što su proživeli i nadoknade svu potrošenu snagu, ali i da steknu više energije za sve što ih očekuje tog i svih narednih dana.
Pročitajte i: Pomozite bebi da bolje spava – pratite njene periode budnosti
Koliko beba tokom dana provede u snu?
Vremenom će sve manje i manje spavati tokom dana, ali u početku to može biti gotovo ceo dan – ili će se barem tako činiti. Postoje i određeni periodi budnosti koji su takođe važni.
Beba u prva dva meseca spava između 15 i 18 sati tokom dana i to uz 4-5 dnevnih dremki i ostalo vreme tokom noći
Između 2. i 4. meseca beba spava nešto manje – do 16 sati u toku dana sa 3 dnevne dremke
Nakon 4. pa sve do navršenih oko godinu dana beba spava gotovo isto kao i ranije, ail više tokom noći, a mnogo manje tokom dana – u početku 3, a kasnije samo 2 puta
Posle napunjene godine dana bebe će spavati nešto više od odrasle osobe u proseku – između 10 i 14 sati sa jednom dremkom tokom dana
Komentari (0)