Foto:

Kako produžiti trajanje voću i povrću?

Izvor: Bebac.com

Voće i povrće u frižideru može trajati od dva dana do mesec dana, zavisno od vrste, naravno. Neki faktori pritom igraju ulogu u njihovoj svežini – recimo, koliko je zreo bio plod kada je kupljen, temperatura u vašem frižideru i koji proizvodi smeju odnosno ne smeju biti smešteni zajedno.

Evo nekoliko saveta kako sprečiti prevremeno kvarenje voća i povrća i održati njihovu svežinu što duže!
 
Letnji plodovi
Letnje voće i povrće ne traje jednako dugo kao i zimski plodovi. Bobičasto voće, lubenica, tikvice i paprika mogu, smešteni u frižider, potrajati do jedne nedelje. Svi letnji plodovi trebaju biti smešteni odvojeno u frižideru, u plastičnim kesicama ili posudama, kako bi se sačuvala maksimalna svežina i kvalitet. Salatu i blitvu trebate držati u svežijem delu frižidera nego ostalo voće i povrće. Kukuruz, krastavci i mahune imaju najkraći rok trajanja, četiri dana, pa kada kupujete te plodove, unapred planirajte jelovnike kako biste ih odmah iskoristili.
 
Jesenji i zimski plodovi
Zimsko voće i povrće može trajati prilično dugo ako ih čuvate na pravilan način. Jabuke, bundeve i beli luk trebate držati na suvom, tamnom i hladnom mestu, poput podruma. Nemojte plodove stavljati na mesto gde će biti dostupno uticaju sunca.
Dodatni saveti:
Neku hranu ne smete smeštati jednu pored druge  kako se ne bi prevremeno pokvarile. Banane mango, avokado i šljive trebate odvojiti od brokule, šargarepe i lisnatog zelenog povrća.
Citrusi traju do nedelju dana ako su spremljeni na pravi način. Držite ih na tamnom i hladnom mestu (poput frižidera) i podalje od sunca.
Pobrinite se da je povrće uvek suvo i u hladnijoj polici.
Bobičasto voće perite tek kada ga krenete jesti – tako voće nećete bespotrebno izložiti uticaju vode.
Pažljivo birajte plodove pre kupovine. Ne uzimajte ništa što je načeto, razrezano, nagnječeno, jer će se takva hrana brže kvariti.
Planirajte obroke unapred i kupujte samo ono što vam treba. Kupujte redovno i u manjim količinama kako vaše povrće i voće ne bi završilo u smeću.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Voće i povrće u frižideru može trajati od dva dana do mesec dana, zavisno od vrste, naravno. Neki faktori pritom igraju ulogu u njihovoj svežini – recimo, koliko je zreo bio plod kada je kupljen, temperatura u vašem frižideru i koji proizvodi smeju odnosno ne smeju biti smešteni zajedno.

Evo nekoliko saveta kako sprečiti prevremeno kvarenje voća i povrća i održati njihovu svežinu što duže!
 
Letnji plodovi
Letnje voće i povrće ne traje jednako dugo kao i zimski plodovi. Bobičasto voće, lubenica, tikvice i paprika mogu, smešteni u frižider, potrajati do jedne nedelje. Svi letnji plodovi trebaju biti smešteni odvojeno u frižideru, u plastičnim kesicama ili posudama, kako bi se sačuvala maksimalna svežina i kvalitet. Salatu i blitvu trebate držati u svežijem delu frižidera nego ostalo voće i povrće. Kukuruz, krastavci i mahune imaju najkraći rok trajanja, četiri dana, pa kada kupujete te plodove, unapred planirajte jelovnike kako biste ih odmah iskoristili.
 
Jesenji i zimski plodovi
Zimsko voće i povrće može trajati prilično dugo ako ih čuvate na pravilan način. Jabuke, bundeve i beli luk trebate držati na suvom, tamnom i hladnom mestu, poput podruma. Nemojte plodove stavljati na mesto gde će biti dostupno uticaju sunca.
Dodatni saveti:
Neku hranu ne smete smeštati jednu pored druge  kako se ne bi prevremeno pokvarile. Banane mango, avokado i šljive trebate odvojiti od brokule, šargarepe i lisnatog zelenog povrća.
Citrusi traju do nedelju dana ako su spremljeni na pravi način. Držite ih na tamnom i hladnom mestu (poput frižidera) i podalje od sunca.
Pobrinite se da je povrće uvek suvo i u hladnijoj polici.
Bobičasto voće perite tek kada ga krenete jesti – tako voće nećete bespotrebno izložiti uticaju vode.
Pažljivo birajte plodove pre kupovine. Ne uzimajte ništa što je načeto, razrezano, nagnječeno, jer će se takva hrana brže kvariti.
Planirajte obroke unapred i kupujte samo ono što vam treba. Kupujte redovno i u manjim količinama kako vaše povrće i voće ne bi završilo u smeću.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije