Foto:

Kako da ne budem savršena, već DOVOLJNO DOBRA mama

Izvor: Bebac.com

Ne postoji majka koja nije poželela da bude savršena u ovoj svojoj ulozi. Međutim, upravo je to greška mnogih mama – što teže ka savršenstvu kada ono zaista ne postoji.


Foto: Unsplash

Jedno od najčešćih pitanja koje buduće mame sebi postavljaju jeste – da li ću biti dobra majka? I tu bi trebalo da se zadrže jer – potrebno je da budete dovoljno dobra majka za svoju decu i to je jedino čemu treba da težite.

Kako da budem dovoljno dobra mama?

Odgovor na ovo pitanje krije se u načinu na koji posmatrate sebe u ovoj ulozi. Šta to treba da znači?

Okrenite se sebi i svom unutrašnjem biću

Zapitajte se: Da li sam srećna? Da li sam zadovoljna? Šta je to dobro što sam uradila i što radim za svoju decu?


Foto: Unsplash

Nemojte se upoređivati sa drugim mamama

Jedno je pitati za savet ili se poslužiti tuđim iskustvom, ali ne zaboravite – to niste vi, to nije vaše znanje ili vaše iskustvo. Nešto potpuno drugo je porediti se – jer vi zapravo ne znate šta se sve krije iza toga što vi vidite i kroz šta je sve prošla ta mama.


>>> Pročitajte i: Koji strahovi muče trudnice?
 


 

 

Brinite o sebi da biste mogli da brinete i o drugima kojima ste neophodni

Ako se vi dobro osećate – i fizički i psihički – već ste na dobrom putu da budete i dobra majka. Jer – kako ćete se brinuti o svojoj deci kojoj ste neophodni, ako se ne brinete o sebi. Nađite vreme za sebe – ne samo da jedete ili odspavate, već i da učinite nešto više da se dobro osećate. 


Nemojte izbegavati pomoć

To što tražite ili prihvatate pomoć ljudi iz svoje okoline ne znači da ste lošija majka od drugih ili da ne umete da ispunite svoje obaveze kako treba. To znači da – niste u obavezi da apsolutno sve radite, pogotovo ako imate sa kim to da podelite. 

Na ovaj način imaćete više vremena da povremeno uradite nešto i za sebe ili da se jednostavno samo odmorite, napravite predah, popijete kafu (sami ili u društvu), prošetate, uradite vežbe, isplanirate neku aktivnost, pogledate seriju…


Foto: Unsplash


Ne zaboravite da ste u ulozi majke zauvek

Uživajte u svakoj fazi svog deteta, u svakom novom periodu koji dolazi, posmatrajte svoje dete, ali i sebe. Učite o svojim novim obavezama i odajte sebi zaslugu za ono što ste dobro uradili za svoje dete. Toga će biti još i sve će više situacija biti u kojima ćete biti potrebni svom detetu. Jer – pored svih odnosa i uloga koje možete imati i koje će se možda menjati s vremenom, jedno će uvek ostati isto – vi ste MAMA zauvek.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ne postoji majka koja nije poželela da bude savršena u ovoj svojoj ulozi. Međutim, upravo je to greška mnogih mama – što teže ka savršenstvu kada ono zaista ne postoji.


Foto: Unsplash

Jedno od najčešćih pitanja koje buduće mame sebi postavljaju jeste – da li ću biti dobra majka? I tu bi trebalo da se zadrže jer – potrebno je da budete dovoljno dobra majka za svoju decu i to je jedino čemu treba da težite.

Kako da budem dovoljno dobra mama?

Odgovor na ovo pitanje krije se u načinu na koji posmatrate sebe u ovoj ulozi. Šta to treba da znači?

Okrenite se sebi i svom unutrašnjem biću

Zapitajte se: Da li sam srećna? Da li sam zadovoljna? Šta je to dobro što sam uradila i što radim za svoju decu?


Foto: Unsplash

Nemojte se upoređivati sa drugim mamama

Jedno je pitati za savet ili se poslužiti tuđim iskustvom, ali ne zaboravite – to niste vi, to nije vaše znanje ili vaše iskustvo. Nešto potpuno drugo je porediti se – jer vi zapravo ne znate šta se sve krije iza toga što vi vidite i kroz šta je sve prošla ta mama.


>>> Pročitajte i: Koji strahovi muče trudnice?
 


 

 

Brinite o sebi da biste mogli da brinete i o drugima kojima ste neophodni

Ako se vi dobro osećate – i fizički i psihički – već ste na dobrom putu da budete i dobra majka. Jer – kako ćete se brinuti o svojoj deci kojoj ste neophodni, ako se ne brinete o sebi. Nađite vreme za sebe – ne samo da jedete ili odspavate, već i da učinite nešto više da se dobro osećate. 


Nemojte izbegavati pomoć

To što tražite ili prihvatate pomoć ljudi iz svoje okoline ne znači da ste lošija majka od drugih ili da ne umete da ispunite svoje obaveze kako treba. To znači da – niste u obavezi da apsolutno sve radite, pogotovo ako imate sa kim to da podelite. 

Na ovaj način imaćete više vremena da povremeno uradite nešto i za sebe ili da se jednostavno samo odmorite, napravite predah, popijete kafu (sami ili u društvu), prošetate, uradite vežbe, isplanirate neku aktivnost, pogledate seriju…


Foto: Unsplash


Ne zaboravite da ste u ulozi majke zauvek

Uživajte u svakoj fazi svog deteta, u svakom novom periodu koji dolazi, posmatrajte svoje dete, ali i sebe. Učite o svojim novim obavezama i odajte sebi zaslugu za ono što ste dobro uradili za svoje dete. Toga će biti još i sve će više situacija biti u kojima ćete biti potrebni svom detetu. Jer – pored svih odnosa i uloga koje možete imati i koje će se možda menjati s vremenom, jedno će uvek ostati isto – vi ste MAMA zauvek.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije