Razboleti se možete ako uhvatite neki virus ili bakteriju. Naše telo sposobno je da uništava viruse i bakterije kada je zdravo i uravnoteženo, ali kada je opterećeno toksinima i kada vam je oslabljen imuni sistem, tada postajete plodno tlo virusima i bakterijama.
Drugi problem je što većina ljudi ne pije dovoljno vode i organizam im je dehidrirao, što znači da njihove ćelije nemaju dovoljno tečnosti. A kada su dehidrirane, nemaju sposobnost izbacivanja toksina i otpadnih materija iz tela.
Pa kako se onda rešiti "otrova" i da li je to vašem organizmu uopšte potrebno?
Pročitajte simptome i ako ih prepoznajete i kod sebe, potrebna vam je detoksikacija:
– stalno ste umorni i imate problema s koncentracijom;
– raspoloženje vam varira i depresivni ste;
– imate loš zadah i pojačan telesni miris;
– prehlađeni ste više od dva puta godišnje;
– nokti su vam krhki i lomljivi;
– nemate stolicu jedanput dnevno;
– lako dobijate na težini;
– imate alergiju.
Ukoliko ste shvatili da vam treba detoksikacija, evo kako bi trebalo da izgleda dan "čišćenja":
1. Popijte najmanje dva litra vode.
2. Neposredno nakon ustajanja popijte čašu tople vode u koju ste iscedili pola limuna, zatim popijte čašu vode sa kašičicom zelene (jestive) gline i kašičicom mlevenog lana.
3. Za doručak iseckajte krušku u sojino ili pirinčano mleko i napravite frape.
4. U međuobrocima pijte razređeni prirodni sok i grickajte sirovu šargarepu i celer.
5. Ručak neka vam bude povrće kuvano na pari začinjeno limunovim sokom uz dodatak smeđeg pirinča.
6. Za večeru napravite salatu od sezonskog povrća, začinite je belim lukom, limunovim sokom i maslinovim uljem.
7. Svaki dan jedite bistru supu.
8. Pre spavanja popijte opet čašu vode sa kašičicom zelene gline i kašičicom mlevenog lana.
9. Svakodnevno pijte najmanje osam čaša vode kako biste pomogli ćelijama u odstranjivanju toksina.
Komentari (0)